که ښځه ویټامین ورکوی، نوبت نلري او د هغه لاسونه نه ساتي، نو د هغې ګوتې ټوټې شوې وي، کوم چې په لیدلوری ډول خورا ناڅاپه ښکاري او هیڅ ډول عکس یې ورانوي. د وضعیت د سمولو په برخه کې یوازې یوازې په مناسبه توګه درملنه ترسره کولی شي.
د پالش د خوندیتوب څرنګوالی څنګه؟
هر هغه څه چې دلیل یې دا دی چې ناستې د دې پیښې محاصره، درملنه او مخنیوی باید د درست مینیکور سره پیل شي. کله چې د کیل پلی کولو پروسس کولو ته اړتیا لرئ، تاسو باید وسایل په ښي زاوی کې ناخالصو ته وساتئ، او دا بند کړئ یا پورته نه کړئ، ځکه چې دا به د کیلو پرتې حالت حالت لا زیاتې کړي. د کیلو په ورکولو سره یو شکل، تاسو د فلزي نایل فایل نه کارولی شئ، ښه که دا شیش یا سیرامیک د ښه پوښ کولو سره وي.
کله چې ناخونه خلاص شي او تاسو د دې ستونزې درملنه کوئ، دوی د اړخونو له سطحو څخه مه پریږدئ. دا به د ضایعاتو او درملو ظاهرا المل شي. کله چې ناخنونه پرتې وي، نو واشميش له مایع سره چې د اکټون په شمول وي، مه اخلئ، او په اونۍ کې یو ځل تاسو خپل ناخونه آرام کړي، دوی پوښلي چې عادي رنګ سره نه وي، مګر د جریان لرونکي مرکبونو سره.
د پام وړ پاملرنې ته نه یوازې د بهر څخه. که ستاسو ناخونه ویشل شوي وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ویټامینونه واخلئ. یا ډیری خواړه وخورئ کوم چې پروټین، میګنیشیم، کلسیم، سلفر او فاسفورس لري:
- هګۍ
- ترکي
- چرګ
- کب
- گوبی
- پنیر
- د شیدو تولیدات
د پوښونو ناخنونو درملنه
کله چې ناخونه ایستل کیږي، درملنه په ډیرو لارو ترسره کیدی شي:
- غسل وکړئ د سمندر د مالګې سره - د 200 ملی لیتره ګرمو اوبو کې 20-25 ګنه مالګې اضافه کړئ او ګوتې لږ تر لږه 20 دقیقو لپاره پدې مايع کې وساتئ. د درملنې داسې پروسیجر ترسره کولو لپاره، تاسو په اونۍ کې 2 ځلې ته اړتیا لرئ.
- هره ورځ بستر ته لاړ شي، خپل آګۍ د عادي آیوډین سره سګرټ کړئ. دا ډول چلند اغیزمن دی، حتی که په پښو کې ناخونه ویشل شوي وي.
- د پیراینین درملنه کول - د اوبو غسل کې 30 کیلو ګرام طبیعي میوه ضبط کړئ او د 15 دقیقو لپاره ستاسو ګوتو ګرمو مخلوط ته وسوځوئ. بیا ژر ژر خپل لاس په سړه کې واچوئ
اوبه. دا پروسیجر باید لږترلږه 2 ځله په 7 ورځو کې ترسره شي. - د جیلینټ سره ناخونو پیاوړتیا - د جیلینټ څخه د ګرمین د 7 ګرام ګرمو اوبو په 200 ملی لیتره کې منحل کړئ او په ګوتو کې یې د 15 دقیقو لپاره راټیټ کړئ. دا غسل په اونۍ کې 3 ځله وکړئ.
که په لاسونو کې ناخونه ټوټې شوي وي، دا به د هغوی د بیا رغونې او د سبزیجاتو تیلو سره درملنه کې مرسته وکړي. د دې لپاره چې تاسو ورته اړتیا لرئ:
- په اونۍ کې 2 ځله د زیتون غوړ په 15 ملیون کې د ویټامین اې، آیډینین او لیمن جوس د غوړ حل 2 بونډې اضافه کړئ.
- بیا نتیجه ورکوونکي ډله د 20 دقیقو لپاره ناخنونو ته درخواست ورکړئ.