د پښو دردونه د عضلاتو د نسج ناڅاپي اخته اخته ده، د تیز تیز درد سره، د بې خوبۍ احساس او د اطمینان بشپړ بشپړ کنټرول ناتوالی.
دا څنګه کیږي، او د پښو خطرونه خطرناک دي؟
د زنګونو په جریان کې، عضلات خپل شکل بدلوي، سخت سختوي، لږ ځله کولی شي، او وروسته له دې چې پاته شي، کله چې د عضلاتو ریبای آرام شي، ممکن درد د یو وخت لپاره احساس شي. ډیری وختونه، د عضلاتو سپاسمونه په شا او شاټونو کې واقع کیږي، شازونه، پښې، پیرګانې، چې تیره 2-5 دقیقې دوام لري.
په یو واحد قضیه کې، په ځانګړې توګه د شپې په اوږدو کې، دوی ته لږ اهمیت لري او فکر کوي چې ولې د شپې په پښو کې دردونه شتون لري، او د ستونزې په اړه په جدي ډول فکر کوي چې یوازې د اعراض په وخت کې واقع کیږي. په هرصورت، دا باید پوه شي چې دا څرګندونې، حتی لومړی ځل، کولی شي د ډیرو ناروغیو جدي پیښې پټ کړي چې په راتلونکی کې کیدای شي د ډیرو سختو نښو سبب شي. له همدې کبله، دا به غوره وي چې په وخت کې د ډاکټر سره مشوره وکړئ، معلوم کړئ چې ولې د شپې په پښو کې درد شتون لري، او که ضروري وي مناسب درملنه پیل کړئ.
ولې په پښو کې دردونه شتون لري؟
ترټولو بیړنۍ او بې دلیل دلیل چې ولې په خولې او نورو پښو کې دردونه په بستر کې د ناڅرګنده موقعیت سره تړل کیږي، کوم چې د ټیټ افریقیانو رګونه راټیټوي او د وینې جریان مینځ ته راوړي، اکسیجن او غذايي توکی د نسجونو لپاره چمتو کوي، کوم چې د عضلاتو حساس المل کیږي .
د وینې د جریان او قانع کولو سرغړونه کله ناکله واقع کیږي او کله چې بدن کمزورې وي.
دا هم په دې باور دي چې د شپې قوي کولی شي د عضلاتو د اخته کیدو تنظیم کولو میکانیزمونو له امله رامینځ ته شي، چې د ورځې دمخه د ډیرو فزیکي اضافو سره واقع کیږي، په ځانګړي ډول په هغو خلکو کې چې ناکافي فزیکي فابریکه کې شتون لري.
د پښو د دردونو عوامل عوامل چې په شپه کې او یا هم د ورځې په وخت کې واقع کیږي:
- د بدن ډیهایډریشن؛
- د عناصرو وینې لکه د پوټاشیم، سوډیم یا میګنیشیم کمښت یا کمښت
- ويريزس رګونه ؛
- د کريډي ناروغي
- د کاریووسکاسول لارښوونې؛
- د تايرايډ ګلان ناروغۍ
- ښی پښې
- موټری
- شراب
- نیورولوژيکي اختالس؛
- ساري ناروغي
- د درملو اغیزې د ځینو درملونو اخیستلو وروسته (د بیلګې په توګه، د ډایریککس، انسټیتیمټ).