په امبر هارډ کې هرڅه سم دي: قد او وزن دواړه، او په عمومي توګه ظاهري بڼه او پیرامیټونه. د 30 کلنې هالیوډ لوبغاړي د نړۍ نړۍ ته نه یوازې د نه ستوری ستوری جانی ډیپ پخوانی خاوند په توګه بلکه د "رم ډیری" (2011) او "سپر مایک ایکس ایکس ایل" (2015) کې د مخکښو رولونو په شان هم شامل دی.
د امبر حدود په اړه د ارقامو لوړوالی، وزن او شکل څه شی دی؟
له دې امله مشهوره ښکلې تور چې 171 سانتي متره وزن لري 53 کیلو ګرام وزن لري او د هغې سسټ حجم 93 سینټ، کمر - 66 سینټ او هپس - 87 سینتره دي. که څه هم ځینې سرچینې وایي چې د امبر حار ریښتینې وده - 176 سینتره تاسو سره کولی شئ، بحث وکړئ. د بیلګې په توګه، په دې وروستیو کې په صحي ژوند کې د یوې مجلې په ترڅ کې، فلمي لوبغاړي خپلو مينه والو ته وویل: "د حقیقت سره سره زما وزن 171 سانتي متره دی، زه لا تر اوسه د لوړو هیلو سره مینه لرم. هیڅ شی د ښځینه توب، جنسیت او ځان ځان باور نه لري، د یو غصب ویښتو په څیر. "
د کامل شخصیت شخصیت اداکار امبر هارډ راز
ډیری خلک یې خوښوي، مګر داسې نور هم شته چې د هغې حساسیت لري. له بلې خوا، یو سړی نشي کولی چې ستاینه وکړي، څوک چې یوازې وړتیا نه لري، د هغه د هنر ماسټر دی، بلکې د یو نامتو ښکلا ښکیلتیا لري.
د لارې په اړه، د بهرني معلوماتو په اړه: امبر د مختلفو پروسیجرونو سره د هغه د خپل ویښت او مخ ښکلا لپاره پاملرنه لپاره د بدن په اړه هېر نه دي. دا په زړه پورې ده چې په خوړو کې ځورول ځان نه محدود کوي، مګر په احتیاط سره څارنه کوي چې په ورځني غذا کې ټول ژوند لپاره اړین ویټامینونه او منرالونه شتون لري.
د هغې په لیک کې تل تل یو جلا کالم "سپورټ هال" دی، په کوم کې د روزنې شیشې تفصیلي دي. لوبغاړی ځانګړی پاملرنه د کارتیو تمرینونو ته ورکوي، کوم چې لکه پیژندل کیږي، ښه روغتیا تضمینوي او د پایښت وده هم کوي.
په لاره کې، ښکلا په څو ځله په مرکو کې ویل شوي چې هغه د موبایل روزنې زده کړې کوي. دا روان دی، د تمرین موټرسینګ او حتی د بوکس کولو. په لاره کې، په لیست کې پیلوټ او ټینس شامل دي. هغه څوک چې لاهم د زیاتو وزنونو سره د مبارزې کولو پریکړه نه شي کولی، او یوازې د لوبې لوبې کولو لپاره، سیلاب یوازې په آسانۍ سره پیل کوي او وروسته له هغې چې تاسو ته ښه راغلاست پیل شي، پخپله راشي. برسېره پر دې، کله چې تاسو د ځان سره څه نه پوهیږئ، فزیکي تمرینونه د ګټې سره د وخت لګولو لپاره یو غوره انتخاب دی.
هم ولولئ- دا یو ناکامی دی: د کین فیسټیوال 2018 کې 10 ډیری ډیری ناوړه جامې!
- او سينه چیرته ده؟ د کین فلم فستیوال سره د غالۍ غالۍ په اړه امبر هارډ
- د امبر هارډ وخت د ویټو سکنابیل سره وخت نیسي
د لارې په توګه، د وروستي "سپر مایک ایکس ایکس ایل" ستوري په اړه وویل: "ما په ځانګړې توګه د تل لپاره په ښه شکل کې پاتې کیدلو سره مرسته کوله او وزن یې نه ترلاسه کړ. په ډیری مواردو کې، زه دا د هغوی لپاره کوم، ځکه یوازې دا ډول لوبې زما د مهال ویش سره سمون لري. "
| | | |
| | | |
| | | |
