په الوتکه کې یې کرو، او ګاونډیان به له تاسو څخه نفرت وکړي!

د ډوروګوسکوګ الوتکې ته د ننوتلو لپاره، مهرباني وکړئ د عادي سړي په څیر چلند وکړئ ...

.1 ستاسو نخشه ټول داخلي وګورئ. ایا تاسو فکر کوئ چې دا پیښه ده؟ د ژوند لپاره هیڅ لاره نشته! هیڅ څوک، تاسو اوریدلی، هیڅ څوک ستاسو د بدن دا برخه نه لیدل کیږي، په ځانګړې توګه په ځان سره نږدې نږدې کې.

2. ځینې مسافرین - ډیری سړي - الوتکه ډیریږي په چټکتیا سره پیل کولو پیل کوي. بنده، مینه، تاسو د الین ډیلن څخه ډیر یاست او ستاسو ناڅرګنده قابلي په جغرافیه توګه نظر نه لیدل کیږي (مګر که تاسو د ماشو نه وي، البته!)

.3 هڅه وکړئ چې لږ بې وزله چلند وکړئ. په پاى کې، تاسو په کور کې نه ياست او په هغه ګوند کې نه چې د مينه والو سره.

.4 په ځانګړي ډول د کثافاتو د بیا راټولولو لپاره، په کیبن کې د urns شتون شتون لري. نو له دې امله، د عامه نندارتون په نړۍ کې ستاسو د زړه پورې ماشوم ډیری ښکلی ډایپ د دې ارزښت نلري.

5. آرام او آرامۍ، البته، له بل هرڅه پورته، مګر ستاسو د سوفا الوتکې برخې ته نه ځوړئ. اجازه راکړئ چې فرنیچر په کور کې پاتې شي. او د دې څو ساعته سړک، هڅه وکړئ څو څو ځله صبر وکړي، په الوتکه کې شتون لري څوکۍ ...

6. د الوتکو د پښو په اړخونو کې میزونه خلک د دوی د خوړو لپاره کاروي. له همدې کبله تاسو اړتیا نلرئ چې خپل پښې په دوی باندې واچوي.

7. ستاسو د بدن برخو ښه ساتل - د شیښت په شمول - تاسو سره. باور وکړه، ګاونډیان غواړي چې ستاسو په څیر سفر څخه خوند واخلي. او دوی پلان نلري چې خپل ویښتان د خپلو خواړو او څښاک څخه وټاکي.

.8 که د ځینې دلیلونو لپاره تاسو د تشناب څخه کار واخلئ، دلته یو نقشه ده: د نورو شیانو په مینځ کې، تاسو دې ته اړ کړئ چې هغه پاک کړئ. د دې حقیقت په اړه فکر وکړئ چې تاسو د دې کوټې وروستی لیدونکي نه یاست، او شاید، بېرته دلته راشي.

9. که چیرې ماشومان اجازه درکړي چې داسې شیان لکه داسې وپیژني چې پوه شي - دا د وندالیزم په نامه یادېږي.

10. نه، زه یوازې نه ...

11. که چیرې تاسو وروسته په الوتکه کې پاتې شي، ستاسو کور څه ډول دی؟ حتی د حیواناتو په پښو کې، دا پاکه ښکاري.

12. یوګا او نور سپورټ فعالیتونه - ښه. مګر هڅه وکړئ خپل کاري ورکونه په داسې ډول ترسره کړئ چې دوی په لاره کې نه وي. که نه نو تاسو به خوندور او خوندور وګورئ.