په بدن کې د کمزوري احساس سره د عصري میګاشتو اوسېدونکي د پیژندل شوي پیژندل کیږي. سخت کار، فشار لرونکی حالتونه، په دفترونو کې د هوا ناکافي مقدار، نا مناسبه ایډیالوژیکي حالت - ډیری فکټورونه شتون لري چې د ناخوښ احساساتو څرګندونه کوي. د یوې قاعدې په توګه، حتی د لنډې آرامۍ وروسته حتی بدن بیرته راګرځیدلی. مګر کله ناکله کمزوري بدن د څو ورځو لپاره، یا حتی اونۍ نه پریږدي. او دا یو ښه نښې ندي.
په بدن او کمزوری کې د ضعیف الملونه
ډیری وخت، ضعیف، په بدن کې د جدي خنډونو څرګندول، د اضافي نښو نښانې سره مل دي. لکه:
- پیلیور؛
- نازک ویښتان یا ناخونه؛
- ډنډوروف؛
- غوړ
- توپیر
- د حافظې زیان
- اپارتمان
- اندیښنه
- سر درد
- زیږون.
په بدن کې د ضعیف فشار ممکن مختلف خلک وي: دواړه ماشومان، زاړه، نارینه او ښځې. بیا هم، متخصصین د نفوس ډیری ګروپونه په ګوته کوي چې د لوړ خطر زون زون ته راځي. د دوی په منځ کې:
- ځوانان د بلوغت په وخت کې؛
- ناروغان د شکرې ناروغۍ سره .
- امیندواره او نوي زیږیدلې ښځې؛
- ښځې د نارینه وو په دوران کې؛
- د دفتر کارکوونکي، او هغه کسان چې په ټولنیز ساحه کې ښکیل دي؛
- سبزيجات.
برسېره پردې، د کمښت احساس د نجونو په مینځ کې د نجونو او د عادلانه جنسیت څخه چې د سخت ډایټونو سره ځوروي، کې لیدل کیدی شي.
نه یوازې فزیکي، بلکې رواني، جذباتي عوامل د ځواکونو کمښت المل کیږي. په بدن کې د ضعیف اصلي لاملونه په الندې ډول دي:
- اوږدمهاله تغذیه تل د لارې نه بهر کیږي. تشخیص په اوس وخت کې جوړ شوی. د "معلولیت" چوکۍ ژمی او د منی په وخت کې راځي کله چې بدن کافی ویټامین او نور غذايي توکي ندي ترلاسه کړي.
- په بدن او ناپاکۍ کې ناامني کمزوري د خوب د نشتوالي نشتوالی دی. ډیری ته، دا اصطلاح بې وزله ښکاري، مګر په واقعیت کې هغه ناروغي چې د خوب له نشتوالي سره تړاو لري شتون لري او خورا خطرناک دي. البته، یو یا دوه بې وزلۍ شپه به ستاسو په روغتیا اغیزه ونکړي. ډیر خطرناکه خوب د خوب نشتوالی دی - ډیر ژر یا وروسته به بدن هڅه وکړي چې خپل ځان ونیسي.
- نوريالوژيکي لارښوونې هم کولی شي د کمزوري سبب شي: عضوي، مرکزي اعصاب سیسټمونه، ایرروسکلروسیس، دماغ کې ښه او ناسم نپالولسم. ځینې وختونه د سر سر ټپونو وروسته پیل کیږي.
- په ځینو ناروغانو کې، په ټول بدن کې تیز کمزوری د وسپنې د کموالي انمیا له امله ښکاري. په بدن کې د اوسپنې محتوا کې د کمښت په وړاندې، د هیموګلوبین اندازه په چټکتیا سره کمه شوې، او هایپوکسیا وده کوي. دا ټول د بدن نمونې او په ځانګړي ډول دماغ ته لیږدول کیږي.
- په بدن کې د کمزوری احساس او د زړه د سیسټمونو ناروغیو سره: ارغیټیمیاس، سبزیجات - ویسولر ډیسونیا، ټاکیرا کاریا او نور. ډیری زیانونه د چټکۍ سره، د سترګو او الګو بریدونو سره وي.
- دا هم داسی ښکاري چې د ځواک کمیدل - د تايرایډ په ساحه کې د سرغړونو نښه نښه.
په ټول بدن کې د قوي کمزوری درملنه څنګه کولی شو؟
په واقعیت کې، تاسو د ضعیف درملنه نشئ کولی. مګر د دې له منځه وړلو لپاره، یو ناروغ چې درملنه یې کړې وه، یو ضرب الاجل کړی، تاسو کولی شئ:
- که ستونزه د کار په حال کې وي نو ستاسو د مهال ویش بیاکتنه او د خوب او آرام لپاره ډیر وخت اضافه کول دي.
- که چیرې د کمزوری کیدو لامل شي نو د غذايي موادو سره ټکر مه کوئ.
- په منی او ژمی کی بدن باید د ویټامین کمپنیو لخوا حمایه شی.