موږ څو ځله د خپل ځان د ښکیلتیا له امله د ځان سره سختې جامې یا خولې یا مینه ایستنه کوو. ځینې وختونه تاسو هغه نجلۍ ته ګورئ چې په لاره روان دي او د ناباوره ډولونو حساسیت لري. دا احتمال لري چې دا همکاري د ځانګړي لین لخوا چمتو کیږي.
د ښځو لپاره د اصالحاتو زیربناوو غوره کولو غوره کولو څرنګوالی څنګه او دا څنګه ترسره کیږي؟
د پیل کولو لپاره، اړینه ده چې د درست سټاین د ټینګ درجې سمه درجه غوره کړئ، ځکه چې دا باید تل د اعظمي حد نه زیاته وي. ستاسو د ارادې په اړه د کومې پوښتنې په اړه چې سمیټ کنډر غوره کولو لپاره پټ دی پټ ځواب:
- د اسانه سم اصلاح او یو ښه سموټیوټ لپاره، دا به غوره وي چې د پټو کڅوړو غوره کولو لپاره د کمزورې سختۍ سره غوره کړئ، ځکه چې دا به ستاسو اساسات په بنسټیز ډول بدل نه کړي، مګر یوازې به بدن نور هم پیاوړي کړي؛
- که چیرته پیژندل اړین وي لږ، نو دا به غوره وي چې د منځنۍ محافظې کڅوړې غوره کڅوړی غوره کړئ چې اوسط سخت وي، ځکه چې دا اکثره د کارسیٹ بیس سره وي؛
- د ریښتیا جدي ستونزې حلولو لپاره د هغه شخصیت سره چې غوره ده د غوره اصالحاتو زیربنا غوره کړئ، ځکه چې دا د خپل تناسب بدلون په پام کې نیسي.
د څښاک د ښې ښې جامې څنګه انتخاب کړئ؟
اوس یو څه نور تفصیل به ستاسو په کړنو کې تمرکز وکړي: په سمه توګه د اصالحاتو زیربنا غوره کول تل تل ممکن نه وي، ځکه دا مهمه ده چې د بدن جوړښت ته پام وشي. لومړی، تاسو باید یواځې خپل خپل زیربنا واخلئ. په سمه توګه د کښت کولو لین اندازه غوره ده، ځکه چې دا د آرامۍ او ځینې وخت پورې روغتیا پورې تړاو لري.
دا غوره ده چې د بې وزلو نمونو په لټه کې شئ. او دلته دا د پام وړ اړین دي چې د بې وزلو تناسب وټاکل شي، ځکه چې دا هغه کسان دي چې اکثرا غلا په بدن کې ځي او د سکرټ یا جامې له لارې نندارې ته وړاندې کوي.
عموما، دا انډرنیټ د ځانګړو جامو څخه پوښل کیږي، چې ډیر ښه وی، مګر دوی بدن ښه کوي. هڅه وکړئ چې د مالوچو طبیعي لوازمو سره اصالح کتان انتخاب کړئ، ځکه چې پدې حالت کې حفظ الصحه په ځانګړې توګه مهم ده
.| | | |
| | | |
| | | |
