د ماشوم ظاهریدو څخه مخکې، د یوې قاعدې په توګه د مور ټولې پاملرنې، په بشپړه توګه د ډیری اړین ټیچونو په اخیستو تمرکز کوي. د دې ډول شیانو تر مینځ، د خوړو لپاره د اړتیاوو لپاره ځانګړې پاملرنه باید ورکړل شي.
د خوړو لپاره د چرګ انتخاب څنګه او ولې ورته اړتیا ده؟
حقیقت دا دی چې سینې په ریښتیا سره ډیرې لوړې دي او د شیدې رسیدلو سره د اندازې زیاتې کچې ته رسیدلی دی، ځکه دودیز ماډل نشي کولی د خپل کار سره مخ شي. یو آرام او وړ "امیندواره" نسخه د ژغورنې لپاره راځي. دلته د نرسګۍ چرګ غوره کولو په اړه ځینې لارښوونې دي:
- د پیرودلو لپاره دا د سینې په اندازې سره په کلکه اړین دی نو دا به په سمه توګه ملاتړ شي او د شیدو اضافه نده ماتول؛
- دا معنی لري چې د دوو جوړو کمیسارۍ یوځل په یو وخت کې ترلاسه کړي، ځکه چې د خواړو په جریان کې ډیری وخت ډیریږي.
- که تاسو پریکړه وکړئ چې د اوږدې مودې لپاره ماشوم تغذیه کړئ، ځانګړی بریښنا ته مه ورکوئ، یوازې یو کوچنۍ انداز واخلئ) تاسو کوالی شئ بیا د امیندواره میرمنو لپاره انتخاب وکړئ.
مشهور شهرونه وپلټئ
- یو له خورا مشهوره - دا د چټک شرکتونو د خواړو لپاره یو چولی دی . د دې څرګندتیا د ګولیو او ډنډونو نشتوالی دی. په دې کې تاسو ماشوم او خوب خوب کوالی شئ، حتی د سپورت لوبه وکړئ. د تیزابو د تغذیه کولو لپاره د پیسي اییر برسېره، تاسو کوښښ کول او پورته کولی شئ. ځینې مور په دوامداره توګه د پښو یا فاسدانو لخوا ځړول کیږي. ترټولو غوره د بدن سره یوځای کیږي او د سينې لپاره اړین مالتړ رامنځته کوي.
- د نرسګۍ چیرې مور آرام د نرسګۍ میرمنو ترمنځ هم ډیر مشهور دی. د مور آرام د تغذیې لپاره چټۍ آسانه ده، ځکه چې دا خورا پراخه پاڼي او خواوې اندیښنې لري.
- زموږ مور د سوداګریز کولو لپاره ډیر وخت نه وو ښکاره شوی، مګر دمخه یې د میندو اعتماد ترلاسه کولو لپاره بریالی شو. جامونه په اسانۍ سره ناڅرګند دي، حجم سایټ وړ دی.
- د بریتانویانو په منځ کې د مور د تغذیه کولو مشهور اما د جینیم امیم جین دی . ځینې موډلونه د هاکځای پر ځای په یو سای کې پیال لري، کوم چې خورا اسانه کیدی شي. د لیس سره اختیارونه شتون لري، او د فعاله مور لپاره سپورټونه شتون لري، مګر دوی ټول په بشپړه توګه سینه ملاتړ کوي.
- دا چرګ د پنبې څخه جوړه شوې ده، دلته د پالامایډیډ ځینې ښکلې ښکلې ماډلونه شتون لري. د مثال په توګه، د "ښکلی" سلسلې څخه د بلوس چټ ډیر نارین دی، او روژه کونکی کیدی شي مخکې یا مخکې وي.
- د انيتا سينې چرګ په مارکيټ کې ترټولو ترټولو ترټولو پخوانى دى او د اوږدې مودې باور لري.
- د ویاړ میډال چولی د خوړو او تغذیولو په وخت کی ډیر آرام دی. په بهر کې، دا د لوړې کچې په څیر دی.
- د برنامو خورا لوی انتخاب د الوتونکو څخه د تغذیې لپاره - مینوفونیک او د نمونو سره، هډوکي او د دوی پرته یې.
- د نرسانګ چرګ تل د پنبې څخه یا د هغې د زیاتو توکو سره جوړ شوی، مګر پیال ځان تل "تنفس" دی، او د نمونې ظاهري منطق او ساده دی.
| | | |
| | | |
| | | |
