Hypertension - څنګه چلند وکړئ؟

د وینې لوړ فشار) په عامو خلکو کې لوړ فشار (د یو اوږدمهاله ناروغۍ په نوم یادیږي، ځکه چې د وینی لوړ فشار) BP (ځانګړتیاوی دی. دا یو پرمختللی طبیعت لري او د زړه د ناروغۍ د پراختیا لپاره د خطر خطر دی. د هایپرټینشن په څیر داسې حالت چې د ضد درمل سره درملنه کوي، دا دی چې تاسو په نورمال کې د وینی فشار وساتي، پداسې حال کې چې په رګونو، زړه او دماغ باندې فشار فشار راټیټوي.

د لوړ فشار کچه

دا ناروغۍ په پړاوونو کې وده کوي، او ډاکټران د هایپرټینشن درسونه په لاندې ډول دي:

  1. روښنايي بڼه - د ټیم متر شمیره د 140 - 159/90 - 99 ملی ګرامه HG څخه زیاتوالی نلري. په دې حالت کې، فشار په زغملو سره راڅرګندېږي. که چیرې لوړ فشار د 1 درجې درملنه ونه کړي، دا د عملي نمونو په توګه، راتلونکی پړاو ته ځي.
  2. منځنۍ بڼه - د لوړ فشار د پراختیا په دې پړاو کې، د سیسټولیک فشار فشارونه د 160 - 179 ملی ګرامه HG محدودیتونو کې ټاکل شوي. St.، او ډیسسټولیک - 100 - 109 ملی ګرام Hg. آرټ په دې حالت کې په ناروغ کې د وینې فشار تقریبا تل ډیر تیریږي، او د عادي ارزښتونو لپاره دا خورا کمه کمه شوې.
  3. ډیره بڼه - د فشار پیمانه د 180/110 ملی ګرامه HG ارزښتونه ښیي. آرټ او لوړ. د لوړو زده کړو 3 درجې درملو لپاره، د احصایې ښودلو په څیر، ډیر ناوخته پیل کیږي. حقیقت دا دی چې بدن په تدریجي توګه د وینه لوړ فشار سره مخ کیږي، او داسې ښکاري چې انسان روغ دی. په عین حال کې، د ځان لپاره توقیف د هغه په ​​نوم اخیستل کیږي موخې ارګانونه (زړه، دماغ، سږ کال) چې "ستړي شوي". او بیا د مایوکاریل انتان، سټکۍ، دماغي اذیما یا سږو کېدی شي واقع شي. دا د لوړپرغیز بحران د مخنیوی په وړاندې رامنځته کیږي - هغه حالت چې د وینې فشار کې قوي (او ډیری تیز) زیاتوالی ځانګړتیاوی لري.

موږ په کور کې د هایپرټینشن درملنه کوو

دا د هایپرټینشن فیتوتوتراپی درملنې کې خورا اغیزمنه ده. دا ګټور دی چې د بوټو ضایع کول یو فزیکي اغیزه ولري:

د فشار کمول د شاتو، شنه چای، کرینبریری، لیمو، د ګلابو غوږونو سره مرسته کوي.

او اوس موږ به په لا زیاتو تفصیلاتو غور وکړو چې څنګه د دې کورني اصولو سره د هایپرټینشن درملنه وکړئ:

  1. هره ورځ د خوړلو دمخه دا ګټور کار دی چې د معدني اوبو یو شی وڅښئ، په کوم کې چې یو طبیعي شات او د لبو یو تن جوس حل کیږي.
  2. د درې بور ټنو شکرو شین دوه دوه کري د انګورو بیریان - دا علاج د معدني لوړ فشار سره ډیر ښه ځي.
  3. دا په سهار کې د ناورین د ټیټریټ څښلو لپاره، ګټور کار دی، په یوه کپ اوبو کې د مخدره توکو 5 - 10 بوندونه منل.
  4. د چوغیو او نیبو جوس) 1 برخه (د چونې شاتو سره) 2 برخې (سره ګډ شوي. د وینی فشار کمولو لپاره محصول واخلئ باید د شیشې په دریمه برخه کې د هر خواړه یو ساعت وي.

د درملو سره د هایپرټینشن څنګه درملنه وکړئ؟

د هایپرټینشن د درملنې لپاره ډیری درمل شتون لري - دا ټول د ډیزاین شوي دي چې د وینی فشار نورمال ته راکم کړي. په یوه تعبیر بڼه کې، د امیندوارو مخدره توکو طبقه بندی په لاندې ډول دي:

دا لست بشپړ دی. تجربه ښیې چې د درملنې پرته د لوړ فشار لوړول یوازې په لومړیو مرحلو کې مناسب دي. که چیرې یو سخت شکل وي، د درملو درملنه نشي کولی له دې سره خپره شي. دا باید په ځانګړې توګه د یو ډاکټر لخوا وټاکل شي. دا اړینه ده چې د خپل ژوندانه بیاکتنه وکړو: نور حرکت پیل کړئ، په غذا کې د کولیسټرول سره خواړه کم کړئ، زیان منونکي عادتونه وساتئ، د فشار څخه خبر کړئ.