رنځ لرغوني نښانې دي چې لوی ځواک لري. دوی د مختلفو ستونزو د حل لپاره کارول کیږي. هغه کسان چې وزن یې له السه ورکوي ، د وزن له لاسه ورکولو لپاره ثابت او خورا پیاوړي سټیټونه کارولی شي. دا مهمه ده چې نه پوهیږئ چې نه یوازې فورمه، مګر د دې غوښتنلیک لپاره قواعد هم. برسېره پردې، په جادو کې باور هم مهم دی.
د وزن د ضایع لپاره رنځ
د ټولو اوسنیو رنځونو په منځ کې، د زیاتو وزنونو له لاسه ورکولو سره مرسته کوي، لاندې لاندیني اختیارونه:
- عیسی - د اضافه غوړ استخدام پروسه کې مرسته کوي.
- یرا - د بدن سره د اړتیا وړ انرژی د سمبالولو کې مرسته کوي.
- سوولو - په بدن کې د غوړ توازن راټیټوي او د انرژي توازن بیا راګرځوي.
- هګلالز - د ویشل شوو وریو پروسې هڅوي؛
- برکانا - د وزن د لاسه ورکولو پروسه چټکوي
- داغاز - په غوښتل شویو سیمو کې د وزن ضایع ته وده ورکوي.
وړاندیز شوي رنزونه کولی شي په ساده توګه یا د سټیشن برخې په توګه وکارول شي.
د جادو فورمول تر ټولو ښه په نس کې د سرخ مرغر سره تطبیق کیږي - د ټيټ چاکراس ساحه. د زیاتو وزنونو څخه ځان وژغورلو کې مرسته کوي، د پام وړ زیاتوالی، او همدارنګه د ځان څخه منفي اغیز څخه ځان وژغوري. په لیکه کې او په کالم کې فورمولونه ولیکئ. د بدن د لیرې کولو ثابت ثابتولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ، تاسو باید په روښانه ډول د رنز دوره وغورځوئ. کله چې مطلوب اغیزه ترسره شي، نو باید نمونه باید لیرې شي.
Runic د وزن د ضایع کیدو لپاره ډنډونه:
- د مصرف شویو خوړو د کمولو لپاره، لاندې فورمول استعمال کړئ: منناز برکانو-فیو-وینو.
- د روژې په بهیر کې د روغتیا ساتلو لپاره، دا ډول دریځ غوره کړئ: عیسی کوان-داګاز.
- د فعال چربی د سوځولو لپاره دا ډول فورمول به وي: کوانو اسحاق.
- د بخښنې کمولو او د انرژي ذخیره اخیستلو لپاره، دا اختیار استعمال کړئ: Yera-Sowulu-Hagalaz-Sowulu-Yera.