ډیری واده شوې ملګری، په ځانګړې توګه پوهاوی (له 30 څخه زیات)، د ماشومانو تصور په جدي توګه پیل کړی. دوی د راتلونکی امیدوارۍ لپاره چمتو کوي، نو له دې امله دوی په ګډه سره فولیکین، فولټ یا وټامن B9 اخلي، د فولیک اسید په نامه یاديږي. دا ماده د فکري میکانیزمونو او د نازېږېدلي ماشوم د پراختیا په برخه کې یو مهم رول لوبوي.
ولې د امیندواري پلان کولو په وخت کې فولکل اسید څښل؟
دا کیمیاوی مرکب ډیر مثبت اغیزه کوي:
- د حجرو ویش هڅوي؛
- د پروټین انډول کول او مناسب پاکوالی، امینو اسیدونه او شاکر فعالوي.
- د اشتها اصلاح کول
- د هامپیویسس پروسو ته وده ورکوي.
- د زهري کولو څخه ساتنه کوي.
- اییریرسکلروسیس مخنیوي کوي؛
- هضم عادي کوي
- د معافیت سیسټم پیاوړی کول؛
- د نورو ویټامینونو سم جذب سره مرسته کوي.
بله مهمه دلیل چې ولې فاکس اسید له تصور څخه مخکې مصرف شوی دی د DNA او RNA جوړښتونو کې په مستقیم ډول ښکیلتیا لري. دا ماده بیان شوی ماشوم ماشوم ته د جینیکي معلوماتو د سمبالولو مسولیت په غاړه لري. د امیدوارۍ په پالن کولو کې فولکل اسید د جنین د ټولو عضوي سیسټمونو معمول جوړوي. سربیره پردې، دا د مور او جنین په وخت کې د جدي ناروغیو پراختیا مخه نیسي.
د اميندوارۍ پلان کولو کې د ښځو لپاره فولکل اسيد
د ویټامين B9 کموالی د اویکیټ ریتولوژیو سره تړلی دی، کوم چې کولی شي د سري کولو سبب شي. د مور لپاره د فاسکن کموالي نورې پایلې:
- انیمیا؛
- د اشتها ضایع
- د بدن له خوا د پروټین انډول او امین اسیدونه نه شتون؛
- تغذیه ډیروي
- ویرول.
د جنين زياتره زيږيدلي ستونزې د هګۍ د پيژندلو وروسته په 4.5 اوونيو کې جوړېږي، کله چې راتلونکي مور او پالر لا تراوسه خوشاله نه وي چې د نوي ژوند پيل وکړي. د دې دلیل لپاره، دا خورا مهمه ده چې فولډین په مخ کې ونیسو، او د کود کولو تصدیق نه وروسته. د امیندوارۍ پلان کولو په وخت کې د فولیک ایسډ نورمال لاندې اغیزې مخنیوي کوي:
- انیسسفیل؛
- پلازني فساد
- هایپوټوففي؛
- بې سواده
- د تنصی تیوب خراب
- د امیدوارۍ منجمد؛
- هايدروسفالس؛
- د شونډې غوړ
- د نخاعي قاعدو کموالی جوړول؛
- د جنین هایپوکسیا
- د دماغ پرمختیا یا هیریا کې ځنډ
د امیدوارۍ په پلان کې د نارینه لپاره فولیک اسید
د زیږون د درملنې په برخه کې وروستیو بهرني مطالعاتو موندلي چې حتی په بشپړ ډول صحی ځوانان په بد چلند کې د روږدو کسانو پرته، په سلو کې 4 سپرمات لري. دا رجحان د ایوپلوډیډ په نوم یادیږي، دا د سپرمتوزون کې د ناسموپروپوټینین ساختمانونو (کروموزومونو) لخوا د ځانګړتیا وړ دی. دا پیژندنه مفهوم مخنیوی کوي او کیدای شي د جنین په شیرسویسکي-ټرورر، ټیټ یا کیینفیلټر کې سنډوموم رامنځ ته کړي.
د امیندواری پلان جوړونې په برخه کې خالص فولیک اسډ منل د ایوپلوډی کچه) په شاوخوا 30٪ (کې کمه شوې ده. که راتلونکی پلار په اضافي توګه د ویټامين B9 سره خواړه ترلاسه کړي، د ناسمې سپرماتوزوانا شمیره هم کمه شوې، او د تخم کیفیت ډیروي. د دغو حقایقو پر بنسټ، د میرمنو سره موازي نارینه فیکلس اسډیشن کیږي - د امیندوارۍ پالن کولو پرمهال د کیمیاوي مادی کارول یو معنوي او فزیکي پلوه روغ ماشوم کې مرسته کوي. د طبي لارښوونو سره سم، دا خورا مهم دی چې فاسکن په سمه توګه وکاروي.
د امیندواری پلان کولو کې د فولیک اسید ډډ
د فولیو برخه اخیستل د حیاتي او غذايي عادتونو او د راتلونکي والدین د ژوندی موجوداتو عمومي حالت پورې اړه لري. یوازې یو ډاکټر کولی شي پریکړه وکړي چې د امیندوارۍ پالن کولو په وخت کې فاکس اسید څښاک څومره شي. A واده شوې جوړه چې د زیانونو زیان نه لري، او څوک چې په متوازن ډول سره تغذیه کوي، د اضافی تغذیې اضافي اضافه پرته پرته کولی شي. د شریکانو غذا باید په ورته ډول تولید شي:
- غوښينو جريان
- پنیر
- بویټ، وريجې، معدي؛
- پنیر
- د کوډ جگر
- سپک
- مغز لرونکی، په ځانګړې توګه د غوزانو
- شیدې
- د ریو اوړو تولیدات
- چرګان
- هګۍ
- میوه
- کریم
- د سمندر سیند
- گوبی
- کتان
- بادام؛
- زردالو
- لوبیا
- kefir؛
- پیاز.
ډیری راتلونکی والدین قابلیت نلري چې په منظمه توګه او دایمي دا ډوډۍ وکاروي، نو دوی ته سپارښتنه کیږي) ضروري (د حمل حملۍ پالن کولو کې فیکلیک اسید. په ترمامی پروسس شوي خواړه کې، ویټامين B9 کوالی شي له منځه یوسي، کوم چې په بدن سیسټمونو کې د کمبود اضافي اضافې اړتیا ته اړتیا لري.
د امیدوارۍ لپاره فوکل اسید پالن کول - د میرمنو لپاره خوراکي توکي
د تیارولو هر تیارونکی د فولیکین فورمه (گولټونه، کیپسول) د فعال مادي بیلابیلو تمرکز سره کاروي. د امیندواری په پالن کولو کې د فولیک اسید معیار معیاري دوز په هره ورځ له 800 څخه تر 1100-1150 میګاواټو پورې وي. د ویټامین B9 اضافه هم ناڅاپي او حتی خطرناکه ده، نو له دې امله اړینه ده چې د متخصص مشورې په کلکه تعقیب شي. د برخې زیاتوالی یوازې هغه وخت اجازه لري چې د کیمیاوي موادو ډیره کمه برخه وي.
د امیندوارۍ پلان کولو په وخت کې د نارینه لپاره فوکل اسید
راتلونکی پلار چې د خپل فزیکي روغتیا او بشپړ خواړو څارنه کوي، د الکولو روږدي نه دي او سګرټ نلري، د 400-700 میګرمین فولډینین به هر 24 ساعته کافي وي. که نه، د امیندواری پالن جوړولو کې د فولیک اسید ورځنی دوز لږ څه زیات شوی (0.8-1.15 میلی ګرامه). معیاري سپارښتنې خدمت کول یو میلی ګرامه دی، دا کیدای شي په دوه کڅوړو وېشل شي یا په چټکتیا سره ویښ شي. فاکول اسید د یوې ښځې سره موازي سره مخ کیږي د یو سړي لپاره. دا د ویټامین ای توکوپولول سره د فنډونو کارولو لپاره د پام وړ وړ دی د سپرم تولید هڅوي او د هغې کیفیت ښه کوي.
د امیدواري پلان کولو په وخت کې کوم ډول فولیک اسید څښل؟
یو مشهور او ارزانه درمل هم د ورته نوم سره ویټامین دي. د فارمیسی فولیک اسید څخه مخکې د تصور او مصرف لپاره غوره انتخاب دی. هر ټابلیټ یا کیپسول په 1 MG فعال اجزاو مشتمل دی، کوم چې د اساس هره برخه سره مطابقت لري. که وغواړئ، تاسو کولی شئ ورته محصولات واخلئ په کوم کې چې د فاضلین او نورو مفید اجزاوو) ویټامین B6، B12 (شتون لري.
د امیندوارۍ پلان کولو کې د فولیک اسید سره وټامن
د ویټامین B9 حاد ټیټ کمښت د ازموینې په جریان کې کشف شوی د راتلونکي والدین لپاره ځانګړي درمل درکوي چې د بیان شوي مادي تر ټولو لوړ حاکمیت - Apo-Folic یا Folacin سره. د امیندواری په لومړنی پالن جوړولو کې فولکل اسید د 5 میلی ګرامه په مقدار کې د چټک ویټامین ډکولو کې مرسته کوي.
کله چې په بدن کې د فاضلین کچه معمول ته نږدې وي، د معیاري پېچلو محصوالتو په پوښتنو کې د برخې معتبر محتوي سره سپارښتنه کیږي. د اميندوارۍ په پالن کولو کې د فولکل اسيد داخلول د دې ډول نشه يي توکو له لارې ترسره کيږي:
- فولۍ
- ډیری ټیوبونه Perinatal؛
- پورته کول
- میټرنا؛
- Pregnavit؛
- د وټتر-پرینټالال (فورټ)؛
- فیمبین؛
- بلاګامس.
په ځانګړي توګه د نارینه وو لپاره، لاندې لینونه پرمختیا شوي دي:
- سپرون؛
- SpermPlant؛
- سپیره فعال VIP
د امیدوارۍ پلان کولو کې فولکل اسید څنګه اخیستل کیږي؟
د فولیو کارول د هغه شکل او بدن اړتیاوو پورې تړاو لري. د اخیستل شوي درمل درملنې الرښوونه باید روښانه شي چې څنګه د حمل حملې پالن کولو کې فولکل اسید څښل. د منلو وړ طریقه - د خوړو وروسته سمدلاسه د اوبو سره د ګوتو ټیټونه، په غوره توګه په سهار کې. د خوړو سره، کیمیاوي مرکب په ښه توګه جذب شوی. فریکونسی په کیلوز کې د فولډین تراکم سره سم، په 24 ساعتو کې 1-3 ځله کیدی شي.
کله چې امیندوارۍ پالن کولو کې فاکس اسید څه وخت اخلي؟
د معالجوي کورس دوره په انفرادي ډول د هر واده شوې کونډو لپاره ارزول کیږي. د امیندوارۍ پلان جوړولو کې د فولیک اسید لپاره پرمختللي کارول سپارښتنه کیږي. دا مشوره ورکول کیږي چې د 12-13 اونیو لپاره ویټامین B9 کارولو څخه دمخه په نښه شوي هدفونو یا حتی مخکې هم وکارول شي. دا مهمه نه ده چې په داخل کې لنډ مهاله ماتونې هم وشي.
فوکل اسید - کنډکینډیزشنونه او ضمني اغېزې
منفي غبرګونونه، چې د ویټامين بی9 ثابتوي، د هاضمي، تنفسي، اعصابو سیسټم او پوټکي څخه راځي:
- نسیسا؛
- انورکسیا؛
- زنګ
- خواړه
- په خوله کې خوند مزه
- برونسپاسیم؛
- د بدن د حرارت درجه زیاته کړه
- الرښود
- خارج
- erythema.
داسې پېښې شتون لري چې فولیک اسید په بشپړه توګه منع شوي - مخنیوی په لاندې ډول دي:
- وحشي انیمیا؛
- د فزیکین لپاره انفرادي ناباوره؛
- د کابالامین کموالی؛
- ناڅاپه تومورونه.