په راتلونکی نیټه د امیندوارۍ په مهال د قبضې خطر څه شی دی؟
که تاسو په مناسب وخت کې د قبضې درملنه نه کوئ، نو د بواسیر ظاهري بڼه تضمین کیږي. برسېره پردې، کلپونه ممکن وي ، کله چې د ثابت موادو څخه کوچني مایکروبونه په لوی مقدار کې اندام ته ننوځي.
په امیندواره میرمنو کې د قبضې لاملونه
که چیرې ښځه د غال سره ستونزې ولري، نو دا غلطی د بدلون هورمونګ پس منظر دی، چې د هاضمي سیستم سیسټم کموي. همداراز د امیندوارۍ په پای کې، رحم د ټولو داخلي ارګانونو په شمول اخته کیږي، او د فعالیت لپاره یې خورا ستونزمن کار دی.
برسېره پر دې، مناسب تغذیه او د ژوند ګرځنده لاره په اړه یو ناانصافي چلند هم مهم رول لوبوي. که چیرې ښځه نه پوهیږي چې څه وکړي، کله چې د امیدوارۍ په وروستیو کې قبضه کېده، نو تاسو باید د خوړو اصلاح اصلاح کړئ.
په راتلونکو مواردو کې د امیندوارۍ پرمهال د قبضې درملنه
هرڅوک پوهیږي چې د ماشوم په لیږد کې، درمل په سختو پیښو کې کارول کیږي، او د تعقیب ستونزه په شمیر کې شامل نه ده. نو له همدې کبله، اړینه ده چې په راتلونکو مواردو کې د امیندوارۍ په وخت کې د قبضې کنټرول لپاره تر ټولو ډیره اغیزمنه او اغیزمنه لاره غوره کړئ.
خواړه باید د امکان تر حده تازه موسمي میوه او سبزيجات ولري.
هغه کسان چې سبزیان نه خوښوي، د وچو میوو ترکیبونه یا د قیمتي مریض په توګه د محقق او انګورو کارول به وخوري. د مایعاتو څخه باید لږترلږه دوه لیټره مصرف شي، مګر د اوړو او مچیو په بشپړ ډول بې برخې شوي.
که ممکنه وي، د غیر فعال ژوند ژوند بدل کړئ او لږترلږه به یې اضافه کړئ. د درملو څخه چې د جنډر پراختیا، د سمندر باساکور او ګیلسرین سپکوپوټریټونو ته اجازه نه ورکوي.