په دریو دریو ټیمونو کې زیاتوالي توپیر لري، مګر دا باید په پام کې ونیول شي چې ځینې ښځې په ابتدايي توګه وزن لري، پداسې حال کې چې نور - د اضافی توب په بڼه.
د بدن د ډله ایز شاخص ټاکلو لپاره، دا معلوموي چې آیا عادي وزن یا نه وي، یو ځانګړي میز شتون لري، چیرته چې:
- تر 18.5 تر کم وزن لاندې
- تر 25 پورې
- تر 30 پورې اضافه
- د 30 څخه زیات موټی.
د خپل BMI محاسبه کولو لپاره ، تاسو باید وزن په مربع کې د قد سره تقسیم کړئ.
یو ډاکټر چې د جنین د پراختیا څارنه کوي د امیندوارۍ په جریان کې د وزن د ترلاسه کولو لپاره ځانګړي میز لري، په کوم کې نور معیارونه ښودل شوي - د هرې اونۍ زیاتوالي لپاره د زیاتو منلو وړ حد.
د امیدوارۍ لومړی ټیمټر کې وزن ترلاسه کول
د امیندوارۍ د پیل لپاره نارینه یو نیم نیم کیلو ګرامه ده - دا یو اوسط دی. د بشپړ میرمنو لپاره، له 800 څخه زیات ګرام ځای نه دی نیول شوی، او د پتلو میرمنو لپاره - د لمړني ټیمر لپاره تر 2 کیلوګرامه پورې.
مګر ډیری وخت د امیندوارۍ په جریان کې د وزن ګټونکي میز سره مطابقت نلري، ځکه چې دا پدې وخت کې دی چې ډیری ښځې زهرجنسي ناروغي لري. یو چا له مخکې څخه مخنیوی کوي او له همدې امله کم کیلوری ترلاسه کوي، او یو څوک د ناڅاپي الکترۍ سره مخ کیږي او حتی وزن له لاسه ورکوي. دا ډول دولت باید د ډاکټر تر کنټرول لاندې وي.
د امیدوارۍ په دوهم ټیمستر کې وزن ترلاسه کول
له 14 څخه تر 27 اونیو پورې - په ټول امیدوارۍ کې ترټولو غوره وخت. راتلونکې مور نور زهرجن احساس نه کوي او کولی شي د خوړو د ترلاسه کولو توان ولري. مګر دا د دې معنی نلري چې تاسو اړتیا لرئ د دریو لپاره خواړه وخورئ. خواړه باید ډیر ګټور وي، مګر په کلورینونو کې خورا لوړ ندي، نو د اونۍ وزن ګټي د ټاکل شوي 300 ګرامه څخه ډیر نه وي.
ډاکټران پرته له دې چې راتلونکی مور ته خبرداری ورکړي چې د حملې په تیرو اوونیو کې وزن په پراخه توګه وده کوي. او که چیرې په دویم ټیمستر کې ټول محدوديتونه شتون ولري، د لوی ماشوم زیږیدلو خطر شتون لري - د 4 کیلو ګرام څخه زیات، او د شکر ناروغۍ د زیږون احتمال شتون لري .
د امیدوارۍ په دریم ټیمستر کې وزن ترلاسه کړئ
که چیری د بدن وزن د تیر تیر ټیم لخوا ډیریږی، نو ډاکټر کولی شي د بار بار ورځو سپارښتنه وکړي چې د فعال وزن وزن کم او بدن بدن آرام کړي. د میز پر بنسټ، د امیندوارۍ پرمهال د وزن زیاتوالی، په وروستي دوره کې په کلکه د 300 ګرامو څخه تر 500 ګرامه پورې واقع کیږي.
له همدې امله، کله چې ماشوم زیږیدلی وي، یوه مور چې مخکې له امیندوارۍ وزن سره 12-15 کیلوگرامه وزن لري، او هغه میرمنې چې اصلي وزن یې درلود، باید له 6 څخه تر 9 کیلو وزن نه وزن ولري. ورته ښځې اجازه لري چې 18 کیلوګرامه بیرته ترلاسه کړي.