په دې مقاله کې، موږ ته درته ووایاست چې آیا د امیندوارۍ په جریان کې د جوار لپاره خورا ممکن دی، او په کوم حالت کې دا ګټور وي، او په هغه حالت کې چې زیان وي.
د امیندوارۍ په برخه کې د جوار د ګټورو شتمنیو
د راتلونکو میندو لپاره د جوار د لاندې ملکیت ګټور دي:
- د امیندوارۍ په لومړیو کې یوازې د منځنۍ اندازې یو کوچنۍ ماڼۍ کولی شي راتلونکی مور د زهرجن ناروغیو څرګندونې وژغوري - د معدې په شدت، او همداراز نزدې او الندي.
- همدارنګه، دا غله د میټابولیزم عادي کول.
- د کاري ظرفیت لوړول.
- د هاضمي سیسټم نورمالوي.
- هیمګلوبین زیاتوی.
- سوغات ختموي
- بدن پاکوي، زهرجن او زهرجنونه لیرې کوي.
- د وخت مخنیوی مخنیوی کوي.
- د رواني ناروغیو مخه نیسي، د CNS ناروغۍ، او همداراز د اکسلولوژيکو ناپلوسمونو پیل.
- د نورو محصولاتو انډول کول وده کوي.
- د ویټامين K د لوړ محتوياتو له امله، دا د وینې د ککړتیا بهیر چټک کوي.
- د امیندوارۍ په وروستیو کې او د ماشوم زیږون وروسته په لومړیو ورځو کې د مور شیدي تولیدوي.
په هرصورت، ډیری ډوډۍ او همدارنګه نور محصول نه خوري. حتی ترټولو ګټور خواړه خورا زیات استعمال د انسان بدن ته زیان رسوي.
کله چې تاسو جوار نه شی کولی؟
په ځینو مواردو کې د ماشوم د توقع په وخت کې دا غوره ده چې د مک کارن کار پریږدئ، په ځانګړې توګه، که راتلونکې مور لیدل کیږي:
- د معدې السرس یا ګیسټریت
- د ډوډینیم ناروغۍ
- د توموربوز ته وده ورکول یا د وینې د همغږۍ زیاتوالي.
برسېره پردې، مه هېره مه کوه چې مکان د اشتها فشار راولي، پدې معنی چې د امیدوارۍ پرمهال کولی شي ډیره وړو نجونو ته زیان ورسوي. د بدن وزن ناکافي کول د پیسو لامل ګرځي، نو پدې حالت کې دا خورا غوره دي چې د خوړو او وزن ګټور وخورئ، او د وروستیو وختونو لپاره جوار خورا ښه پاتې کیږي.
په کومه بڼه د امیندوارۍ په جریان کې غوره ده چې د جوار لپاره خواړه وخورئ؟
د امیندوارۍ په جریان کې ځوانو غواګانو د خوارځواکۍ په غوره توګه خورا خوړل کیږي. د ډیرو نورو محصولاتو په څیر، دا بوټي د لوړ حرارتي درملنې په جریان کې ګټور مالونه له السه ورکوي. په عین حال کې، په لږو پیښو کې، د جوارو کندې ګانې کولی شي د معدې په مینځلو کې ستونزې او ناڅاپي رامنځته کړي، کوم چې د "دلچسپ" پوست کې د میرمنو لپاره خورا ناامنه وي.
په دې حالت کې، تاسو کولی شئ دا محصول د کنډک شکل کې هم استعمال کړئ.
د پخلی یوازینی ډول، کوم چې په بشپړه توګه د زیږون میندو لپاره مناسب نه وي، چټک جوار، یا د پاپاک کار دی. دا ډوډۍ د کاریکینګ د لوړ محتوياتو له امله منع شوي ده، نو دا باید د ماشوم د شیدو او د شیدې ورکولو د ټولو مودې لپاره پریښودل شي.