ولې د امیندوارۍ پر مهال خټکي ګټورې دي؟
په دې لوی بیری کې د سپک او سپاکارین گوډاګ سره یو لوی شمیر عناصر شتون لري چې د ماشوم لپاره د ماشوم لپاره اړین وي. د خټکي د اوسپنې ډیره بډایه ده، دا پدې مانا ده چې د وینې درملنه او مخنیوی په اوړي کې پرته له کیمیاوي موادو څخه ډاډمن کیږي.
فولکل اسید، په تیره بیا د ماشوم د عصبي سیسټم د جوړولو لپاره اړین دی، د هندواڼي گوڼي کې په کافی مقدار کې شتون لري. مګر تر ټولو مهم کیفیت چې د هندواڼې لرونکي وي د سوځولو سره د مبارزې وړتیا ده. دا د دې حقیقت له امله ممکنه ده چې په هغه کې مالګې نلري، مګر په جوړښت کې غیرقانوني الکل لري. دا په کوم ځای کې د خټکي ډایورټیک اثر، کوم چې په مثبته توګه سوز اغیزه کوي، په ځانګړې توګه د امیندوارۍ په پای کې.
څه شی کولی شي امیندواره میرمنې د هندواڼي ته زیان ورسوي؟
مګر نه یواځې د امیندوارۍ په برخه کې ګټورې ملکیت کولی شي خټکي ولري. له بده مرغه،
د زهري کولو چوک د اوړي په پیل کې رامنځته کیږي، کله چې هرڅوک لومړنی ویټامین ترلاسه کړي، او پرځای یې د روغتون په بستر کې دي. نو له دې کبله، د امیدوارۍ پرمهال د خټکي ګټې او زیان باید په مناسب ډول وزن ته ولیږدول شي، ځکه چې ماشوم ته زیان ونه رسوي، ځکه زهري او ماشوم ته زهر زهر یو ډیر فشار دی.
اوس تاسو پوهیږئ چې په امیندوارۍ کې د خټکي ګټور کار دی، مګر، د ټولو مثبت ځانګړتیاوو سره سره، تاسو باید محصوالت په منځني ډول وکاروي، ځکه چې په جوړښت کې د شګونو زیات شمیر د ښځو او جنین دواړو لخوا د وزن ګټی اغیزمن کوي.