په امیندواره میرمنو کې د شفاهي شکر ناروغۍ
دا ناروغي د وینی ګلوکوز کې قوی زیاتوالی دی، چې د جنین په اړه منفي اغیزه لري. که دا د امیندوارۍ په لومړي پړاونو کې پیښیږي، د نری رنځ خطر او په ماشوم کې د زیږون د خرابوالی څرګندیدل د زړو مهم برخو باندې اغیز کوي - زړه او دماغ - په پام کې نیولو سره. جینیاتی ناروغی، چې د امیندوارۍ په مینځ کې راڅرګندېږي، د نازېږېدلی نازک ودې وده کوي، چې ډیری وختونه د هایپرسلوژیمیا لور ته لیږدول کیږي، دا چې د لیږد وروسته وروسته، د ماشوم د وینې په بوره کې د شلو ټیټ نښه کې.
ساینس پوهانو ځینې خطر فکتورونه رامینځته کړي چې د امیدوارۍ پر مهال یوه ښځه د دې ناروغۍ احتمال زیاتوي. پدې کې شامل دي:
- لږ وزن
- ملتیت. دا په ډاګه کوي چې نیکروس، هسپانیک او آسیایي جغرافیه په ډیری وخت کې شکر لري.
- د بورې لوړه کچه؛
- ميراث
- د لوی ماشوم زیږیدل؛
- د مړینې پخوانی زیږیدنه؛
- پایلهاډرامنیس.
د جینیاتیژیک ذیابیطیس ملازمیت تشخیص
که تاسو په بیړه خپل ځان ومومئ د ځینو نښانو سره چې خطر لري، نو تاسو اړتیا لرئ چې یو ډاکټر وګورئ ترڅو هغه کولی شي د امیندوارۍ د 24 او 28 اونۍ ترمینځ د اضافي سکرین معاینه توضیح کړي. د دې کولو لپاره، تاسو ته به د "د ژوندیزم د ګلوکوز سره زغم" د شفاهي ازموینې وړاندیز وشي. د دې لپاره، ناروغ د خوږو اوبو څښلو ته ورکول کیږي چې پکې 50 ګرام بوره شامل دي. د نږدې 20 دقیقو وروسته، نرس دا وینی له رګ څخه اخلی او دا معلوموی چی ستاسو بدن بدن ښه حل ګلوکوز جذبوی او میټابولیز کوی.
د عضوي شکر ناروغۍ درملنه
دلته په دې قضیه کې ټیلیفونونه مرسته نه کوي. لومړی تاسو ته اړتیا لرئ چې سمه خواړه او یو مشخص غذايي مواد ولرئ. همدارنګه، امیندواره نجونې باید خپل وزن وګوري. د خوړو په جریان کې، تاسو باید هر شی او وخوړل شی. د مثال په توګه، د سبزیجاتو تیلو زیتون، سسو، د لمر ګل غوړ، مغز لرونکو سره د حیواناتو د غوړ ځای ونیسئ. تاسو باید د غذایي ډوډۍ غذا، د انګورو، ځینې حیواناتو او تاکونو څخه هم شامل وي. مګر د وريجو او کچالو کارول خورا محدوده دي، ځکه چې دا د ډیری نشریه لرونکي وي، کوم چې د وینو شکر زیاتوي. د میوو څخه، دا خورا ښه ده چې تازه میوه وخورئ او په کوچنیو مقدارونو کې.
د درملنې بل ګام د فزیکي تمریناتو ترسره کول دي. د فشار کچه باید ستاسو د ډاکټر لخوا وټاکل شي.
که دا میتودونه مرسته ونه کړي، ښځه په داخل کې درملنه کې د انسولین درملنې سره درملنه کوي. د پروسیجرونو ټول پیچلی دا دی چې ښځه ځینی خاص خوراکونه انسولین اداره کوي، کوم چې د بدن سره کاربوهایډریټ ماتوي او د میټابولیزم ښه والۍ کوي.
د عضوی ذیابیطیس میالیتوس سره مینو
موږ تاسو ته د ورځې لپاره یو اټکل شوی چمتو شوی مینو وړاندیز کوو. نو:
- د ناچیو لپاره موږ په اوبو باندې د خوړ غوښه کوو او تازه تازه وخورو. بیا تودو چای وخورئ، لږ شیدو اضافه کړئ او د خړوبی ډوډۍ ټوټه یې د مکھن د ټوټې سره پرې کړئ.
- د دوه ساعته وروسته موږ یو سریزه ترتیب کوو: کفیر او تازه بوټي د کران سره.
- د غرمې لپاره موږ یو سبزی سوپ تیاروو، بیا مو د بویه لرونکی غوښه د غوښې غوښې، یو مڼې او د شیدو شیدو غوږ ونیسو.
- د سست لپاره: چای سره ګرمې چای؛
- د ډوډۍ لپاره: د ګوبو، بام ګازو او چای سره یو چرګ شوی مایع.