د پخوانیو وختونو راهیسې، زیتون غوړ په ریښتیا د ښکلا او ځوانانو اصلي سرچینه بلل کیږي، په قدیم یونان کې دا په مصر کې "مايع سرو زرو" نومیږي، د زیتون غوړ د غنمو د لرې کولو لومړنۍ مرستیال وه. زیتون غوړ لا اوس هم د کاسمیټک محصولاتو، کریمونو او ماسکونو په جوړولو کې د غوښتنې غوښتنه ده، او دا د مساج لپاره هم کارول کیږي.
د زیتون غوړ ګټور ځانګړتیاوې
د زیتون غوړ ګټور ځانګړتیاوې له وراثت دي. دا ډول تېل عبارت دي له:
- نرمه زړورتیا او کولګوګاه؛
- دا د معدې او حشراتو د ناروغیو سره د مبارزې په برخه کې مرسته کوي؛
- د ټوخی خوندیتوب مخنیوی
- د پښتورګو او جگر پاکول
- د نارینه قدرت پیاوړی کول
- د لیونیلیک اسید له کبله د سترګو ښه والی؛
- د وینې د رګونو له جوړېدو څخه ساتنه کوي؛
- حتی کله چې د ویښتو، پوستکي او ناخونو سره مینځل کیږي یو ګټور اثر لري.
ډیری خلک پوهیږي چې د زیتون غوړ په خالي تشخیص کې ګټور دي، مګر هرڅوک نه پوهيږي چې دا د کوم لپاره ګټور دي. هغه خلک چې د ناروغیو څخه د خلاصون او د داسې تیلو تیریدو سره ملاتړي دي، دا استدلال کوي چې یوازې یو خټکي زیتون په خالي تشو باندې به تاسو ته اجازه درکړي چې د میاشتې وروسته اضافي پونډې له السه ورکړي، او همداشان د هضم پاټ په بشپړه توګه تعقیب کړئ.
مګر د معمولا قضیې په څیر، داسې کسان شته چې د داسې بیانونو مخالف دي، د دوی په نظر کې، که تاسو په خالي معدې کې د زیتون غوړ وخورئ تاسو کولی شئ جگر برید تر لاسه کړئ، ځکه چې د تیلو مناسب غوړ مواد ډیر جریان زیاتوي. که تاسو پوهيږئ، نو دواړه خوا سم دي، نو له دې دمخه چې تاسو خپل ځان درملنه پیل کړئ، نو دا به غوره وي چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
لومړی په یاد ولرئ چې د زیتون غوړ استعمال په خالي تشو باندې، او همدارنګه نور کوم محصول به رامنځ ته شي کله چې د هغې کارول منځنۍ وي، او که تاسو د هغې برخې ته ځانګړي کنډکونه نه لرئ.
د تشې معدې په اړه زیتون غوړ
د زیتون غوړ اصلي درمل، کوم چې په خالي تشو باندې اخیستل شوي دي کیدی شي:
- د کال په هر وخت کې د انتاناتو په وړاندې د بدن مقاومت زیاتوالی؛
- د محاسبې او محاسبې د ظاهریدو مخنیوي؛
- فشار فشاروي
- د جگر، معدې، حشراتو کار ته ادامه ورکوي.
د لیمو سره د خالي تشخیص سره زیتون تیل د هغو کسانو لخوا اخیستل کیږي چې غواړي وزن کم کړي. همدارنګه دا د راتلونکو میندو لپاره بې ځایه کیدونکې ده، ځکه چې ثابت شوی چې دا جوړښت د شیدې شیدې سره ورته دی، د دې تیلو څخه مننه د ماشوم دماغ د بنسټیزو فعالیتونو په وده کې ګټور اغیزه لري. نو ځکه، د زیتون غوړ د امیندواری په جریان کې په تشې معدې کې د ستاسو د اولاد روغتیا ساتنه کولو لپاره یوه غوره لار ده. همداراز، د نرسین میندو لپاره د خواړو چمتو کولو په ترڅ کې تاسو کولی نشئ پرته له دې چې د زیږیدنې وروسته د بدن بیاځل بیا وده وکړي او د فشار ضد موادو سرچینې په توګه عمل وکړي، او د زیتون غوړ روژه د زیږون وروسته د وزن د ضایع لپاره ګټور وي.
د زیتون غوړ څنګه په خالي تشو باندې کارول کیږي؟
دا غوره ده چې د زیتون غوړ په یوه خالي تشه کې د یوې میاشتې لپاره وکارول شي، نږدې ناڅاڅه نیم ساعت دمخه ناشوني، 1-2 ټپونو، بیا د خونې د حرارت درجه کې یو ګاز وڅښئ. داسې پېښې شتون لري کله چې د زیتون غوړ په خالي تشو باندې وي د ګالډیډر روغتیا ته زیان رسوي. دا په هغه صورت کې رامینځ ته کیږي چې په کې کې ډبره وي، ځکه چې دوی کولی شي حرکت ته راشي او د اوبو نخښه شي چې پایله یې د سپاسس او هیپاتیک رنګ وي. د دې لپاره چې داسې ونه پیژندل شي، داسې خلک باید د زیتون غوړ د خورا مهم توکیو لپاره د اضافی په توګه وکاروي، مګر دا به د سابه سبزیجاتو په بشپړه توګه دا ډول خزانه پوره کولو لپاره غیر مناسب وي.