الکوليزم يو جدي جدي ناروغي ده. ډیری یې ډیر غلط دي، دا د عادت په پام کې نیولو سره. نو هغه څوک چې الکولي شو، نور نور یې ځان نه تابع کوي او د پایلې په توګه، پرته له دې چې وغواړي هغه د ټولو شاوخوا ټولو ته لوی زیان ورسوي.
د الکوليک سره د ژوند کولو په اړه د رواني پوهاوي ټول مشوره د حقیقت له مخې پیل کیږي، لومړی تاسو باید ځان په لاس کې وساتئ، ځکه چې یوازې د ناروغ درملنه ده.
ایا زه د الکول سره ژوند کوم؟
ډیری، د لومړي ځل لپاره د الکوليزم سره لیدل کیدل، د پیښو د پرمختیا څخه ډاریږي. دوی نه پوهيږي چې څه تمه لري او څنګه وکړي، نو د دوی لومړی نظر دا دی چې ایا د الکوليک سره د ورته سوری الندې وي.
که چیرې یو سړی ستاسو لپاره بې پروا نه وي، دا د دې ارزښت لري، که نه نو تاسو ممکن دا له لاسه ورکړو. په غیر مستقیم توګه د هغه سره یو ځای ژوند وکړئ، مګر تاسو د دې فرصت لرئ چې خپل فعالیتونه وڅارئ او د هغه ساتنه وکړئ.
د دوی استثناوې شتون لري او دوی پدې حقیقت کې راځي چې که چیرې مالي فرصت وي، نو دا به غوره وي چې ځانګړي کلینک ته الکولي ورکړي. دلته ناروغ به رښتیا پاملرنه او مرسته ترلاسه کړي.
په هغه صورت کې چې تاسو باید د یو ناامنه الکوليک سره ) د بیلګې په توګه، د خونې سره نږدې خونه واخلئ (او دا فرصت ولرې چې په نورو ځایونو کې ژوند وکړئ نو بیا یې کار واخلئ.
څنګه د میړه سره ژوند کول الکولي؟
لومړی، هڅه وکړئ د هغه د هڅولو هڅه وکړو چې د مخدره توکو پوهانو لپاره آزموینې ته لاړ شئ. د دې پروسې چمتو کول مخکې له مخکې چمتو کړئ، تر ټولو ګړندي مباحثې او دلیلونه غوره کړئ.
هیڅکله ستاسو دښمن نه شئ. په داسې حال کې چې هغه تاسو ته ستاسو ملګري او ملاتړ درکوي، تاسو پدې باندې تاثیر لرئ. د هغه لپاره د امتحان ته ځي د هغه لپاره غیرقانوني هڅی هڅه کوي.
که هغه پخپله درملنې ته لاړ شي نو بیا کور ته یو متخصص راوړو. نرخپوهانو د الکوليک سره د معاملو په برخه کې ډیر تجربه لري، حتی که حتی د عادي اړیکو سره، دوی په ناروغ باندې د پام وړ تاثیر لري.
په یو اپارتمان کې د الکوليک سره څنګه ژوند کول؟
که د الکوليک سره د ژوند کولو پوښتنه وکړي،
د پیل کولو لپاره، پوهیږئ چې الکول کولی شي نور بشپړ بشپړ عملونه کنټرول نه کړي، او ټول هغه منفي چې هغه یې د هغه د ناروغۍ نتیجه ده.
که تاسو پوره کډوال نلرئ، نو بیا د یو رواني ناروغۍ لپاره لاسلیک کړئ چې تاسو به غوږ ونیسی او د عملي مشورې سره مرسته وکړي. په یاد ولرئ، چې د وضعیت کنټرول له لاسه ورنکړئ، تاسو باید خپله غوره هڅه وکړئ ترڅو خپل مورال پیاوړ کړئ، او بیا د خپل ملګري د الکوليزم درملنه وکړئ.