البته، تاسو د داسې حالت برداشت نه شي کولی. پدې مقاله کې به موږ ته ووایاست چې څه شی د مودې په جریان کې ډیر خراب وي، او کله چې اړین وي د فزیکي پوهانو سره اړیکه ونیسئ.
که څه هم زه د میاشتې سره د ګيډي بد اخته یم؟
که ستاسو دوره یوازې پیل شوې وي، مګر ستاسو معدې ډیر سخت وي او تاسو نه پوهیږئ چې څه وکړي، تاسو کوالی شئ د لاندې سپارښتنو څخه خپل شرایط اسانه کړئ:
- ګرمې شاور واخلئ یا د ګیټیټ په ښکته برخه کې یو ګرم اوبه د ګرمو اوبو سره وصل کړئ. دا ډول تدابیر به د پوټکي او رحم د فشار فشارونو سره مرسته وکړي او د اصلي ښځینه عضوي کڅوړې شدت کم کړي.
- د بدن صحیح ځای واخلئ - ستاسو په لوري دروغ کړئ او کرار شئ، خپل ټوني ستاسو سږو ته فشار ورکړئ.
- د خلکو یو ترکیب واخلئ - د اګانګو، سږو، انګورو یا راسبیر کمښت. همدارنګه، تودوخه شیدو د کوچنی کوچنی مقدار سره سره مرسته کوی.
کوم درمل به وویشل شي، که چیرې معدې په میاشتو کې زیان رسوي؟
د یوې قاعدې په توګه، ډیری نجونې او ښځې چې د وینې د ریزورټ سره د سخت درد څخه رنځ کیږي د بیلابیلو جالجیزیک او انټيګوسودیک درملونو کارولو لپاره. البته، دا طريقه ساده او خورا اغيزناکه ده، مګر دا د درملو څخه د ناوړه استفادې لپاره ډاريږي.
ډیری وختونه د رواني ناروغۍ په وخت کې د درد او ناامني څخه د خلاصون لپاره لاندې درملونه کاروي:
- خو شپا
- Pentalgin؛
- سپازملګون؛
- تحلیل؛
- Ibuprofen او نور.
که هر وخت تاسو په ویره سره د میاشتني عوایدو تمه لرئ، ځکه چې ستاسو لپاره د دوی بریدونه تل د ناخوښ وړ درد سره تړاو لري، ډیر احتمال لري چې تاسو د هورمونډو درمل اخیستلو کورس وټاکئ، مګر، دا یوازې یوازې د نسایی متخصص په سخت نظارت الندې دی.
په کوم حالت کې زه باید ژر تر ژره ډاکټر وموم؟
- د بدن د حرارت درجه ډیره لوړه کړه؛
- تاسو شک لرئ چې تاسو اميندواره یاست.
- مخکې له دې چې ستاسې د روژې مبارزه په بې رحمۍ سره وه.
- دردناک احساس د معیوب وینې سره یوځای کول؛
- د الکولو ځایونه شتون لري.