خوارځواکۍ په لوړه کچه د پرمختګ انجن په نوم یادوي، مګر ډیری خلک د دوی تجربې له دې سره قناعت لري چې، په ډیری مواردو کې، دا د پام وړ پرمختګ کموي. د لوټۍ څخه تر ټولو غښتلی شی د شخصي بیلابیلو برخو کې شخصي پرمختګ دی. نو ځکه، کله چې سست سړی وي نو دا نه یوازې د نورو څخه د غصب المل ګرځي، بلکې پخپله ځان ځان تورونه هم کوي، چې کولی شي فعال فعالیتونه لا نور هم وځنډوي. مګر دا خورا مناسب دي چې د علتونو په پوهیدو کې هڅه وکړئ، له ځانه پوښتنه وکړئ چې "ولې زه سست یم" او په دې اساس، ستونزه حل کړئ.
ولې خلک سست دي؟
هغه مفکوره چې کله یو سړی سست دی - هغه هیڅ شی نه کوي، یو خنډ دی. یو شخص عموما د یو شی سره بوخت دی، مګر نه باید هغه څه چې باید ورته وي. د بیلګې په توګه، د کلني راپور لیکلو پر ځای، انټرنیټ سرفف کول، د تلویزون لیدل، یا د معمولي شیانو ترسره کول، مګر تر ټولو مهم دا تل ځنډول دي. دا ولې واقع کیږي؟ د اهدافو دلیلونه کیدی شي ډیری وي:
- د هڅونې نشتوالی
- د انرژی نشتوالی؛
- د ډیری پیچلی کار ډار؛
- د وخت نشتوالی.
څنګه سست نه شی زده کولی؟
ایا تاسو د خپل لوازم دلیل فکر کوئ؟ بیا تاسو کولی شئ چې جګړه پیل کړئ.
- که تاسو پوره ځواک نلرئ - د آرام لپاره کافی وخت مختص کړئ، او په هره قضیه کې د لوازم سره مغل نه راځي، دا د اغیزمن فعالیت لپاره خورا اړین دی. په لنډ وخت کې ډیری دندې ترسره کولو لپاره، تاسو د بدن لپاره داسې سخت شرایط چمتو کوئ چې تاسو به هیڅکله د څه کولو لپاره وخت نه لرئ، مګر یوازې خپل انرژي ضایع کړئ.
- که انرژي بسیا وي، مګر د مهمو شیانو لپاره د وخت نشتوالې شتون لري، نو دا ستاسو د ورځې په احتیاط سره ساتل کیږي. ستونزې ډیرې کیدی شي، مګر دوی، په هر حالت کې، د اهمیت او بیړنیو درجې سره توپیر لري او دا د دې شاخصونو څخه دي چې یو یې باید پرمخ ځي. ورځنی ورځنی ورځی کړئ او عمل په موقع سره وټاکئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې خپل ځان په وخت کې وپیژني او تاسو به د مهم سوداګرۍ لپاره مخکې له مخکې چمتو کړئ.
- دا دا هم کیږي چې موږ په دوامداره توګه د مهم دنده بیرته نیولو ته دوام ورکوو، او موږ په بشپړ ډول نشي کولی خپل بشپړتیا ترسره کړو. فکر وکړۍ، تاسو په بشپړه توګه د پلي کولو په برخه کې نه ګورئ. او څه به واقع شي که دا کار ترسره نشي؟ ته نشی کولی؟ بیا تصور وکړئ چې تاسو څنګه راضي شوي یاست، کله چې تاسو پای ته ورسیږئ احساس وکړئ، یا خپل ځان ژمن کړئ چې هغه خوشحاله شي.
- ځینې وختونه موږ د یوې ستونزمنې دندې سره د مبارزې لپاره جرئت نه کوو ځکه چې موږ نه پوهیږو چې کوم اړخ ته د رسیدو لپاره - دا داسې ښکاري چې دومره سخت او ګران وي. په دې حالت کې، دا باید په سمه توګه په فرعي ټوکونو ویشل شي، په پاڼې کې یو پالن ولیکئ او د ګام په واسطه پلي کولو ګام ته لاړ شئ.
- که چیرې د دې هیڅوک مرسته ونه کړي، نو خپل ځان ته سست وټاکئ، او سست دی او په غیرقانوني مسلو کې ښکیل نه وي. د کمپیوټر څخه لرې، په تلویزیون کې مه راځئ، کتاب یا فون نه اخلئ، یوازې د خونې په مینځ کې کښیناست یا ولاړ شئ. په دې وخت کې دا مشوره ورکول کیږي چې په تفصیل سره د هغه کړنو تفصیل توضیح کړئ، او تاسو پخپله به نه پوهیږئ چې تاسو به پوه شئ چې تاسو سست یاست؟ او د دوی بشپړ کولو لپاره چمتو یاست.
د مذکر طریقت سره څنګه چلند کول؟
موږ پوهیږو چې څنګه ځان سست کړۍ، اوس موږ به وګورو چې څنګه ښځینه په نارینه تیریدو سره مبارزه کوي، د بیلګې په توګه، د کورنۍ دندو په اجرا کې د میړه په شمول.
د پیل کولو لپاره، د حقیقت په اړه فکر وکړئ چې یو سړی سست دی او د هدف په اړه هیڅ څه نه کوي. په دې باور مه کوئ، مګر هغه تر ډیره حده دا ستونزه نه لیدل کیږي او له همدې کبله هڅه نه کوي چې دا حل کړي. د هغه تمه مه کوئ چې خپل فکرونه لوستلو او د پیچلي اشارو په اړه فکر وکړئ،
همدا رنګه، یو سړی کولی شي د کورنۍ کارونو څخه مخنیوی وکړي ځکه چې هغه نه پوهیږي چې ستاسو غوښتنې څرنګه پوره کړي، نو ځکه کیدی شي دا اړین وي چې د لوښو لپاره د غذايي موادو د احتیاط واخیستل او د توزیع کولو لپاره ډیری درسونه ترسره کړئ.
اصلي شی - په هیڅ صورت کې ښځه نه لیدل کیږي، مګر ډیر پام او صبر څرګند کړئ. په نرمۍ سره هغه ته تشریح کوي چې تاسو باید سست نه وي، تاسو هم په کار کې ستړي شوي یا د هر څه کولو لپاره وخت نه لرئ، او د هغه د مرستې لپاره هیله لرې، نو ستاسو هڅې به ضرور انعام ترلاسه شي.