په واقعیت کې تاسو د ځینو غوښتنو د لاسته راوړلو لپاره د لارې په اړه اوریدلي دي - فکرونه چې د خوب یو چینل ته لارښوونه کیږي. او شاید، یو بل بیان یاد کړئ: غوښتنې بشپړې شوې کله چې تاسو ذهني توګه دوی خوشې کړئ. که چیرې فکر په ذهن کې راشي پرته له دې چې د پاتې فکرونو مخه نیسي، سر په سر کې د ساکول کولو پیل کوي، نو دا خطر غیر بد وي. او څارنه په لږ وخت کې په بشپړ غوښتنو کې بدله شوې.
کتونکي مختلف ډولونه دي: څوک چې غواړي واده وکړي، څوک د وزن له لاسه ورکولو سره اندیښمن دی، او ځینې خلکو ته دا فکر نه دی ورکړل شوی چې د کوچنیو شیانو / معاشونو / المارۍ سره ژوند وکړي ...
عصري ټولنه کولی شي په خوندي ډول یو ټولنی ته د سینډریشن د سنډوموم په نوم ووایي، ځکه هره ورځ اعلان او ټلویزیون زموږ په اړه یو څه معیارونه منعکسوي، مثلا خلک او د ژوند شرایط شرایط څرګندوي. که چیرې عکس موږ د ژوند لپاره راوباسي، موږ هڅه کوو چې د غوره لید لیدلو ته نږدې نږدې، ځکه چې دا، د اعلاناتو په اړه پریکړه، د خوښ ژوند لپاره بسنه نه ده. او د داسې فکرونو ستونزه دا نه ده چې دوی موږ ته هڅوي چې غوره وي. کله چې یو کس د جنجال سره مینځل کیږي، هغه حالت د نیوریسس سره نږدې دی، که چیرې ورته پلی په مسلسل توګه په سر کې لوبې کوي. د نه پوهیدلو ته اړتیا نشته، د داسې برید نتیجه فشار او اخلاقي تاوان دی. ځینې وختونه د توقیف پایلې کولی شي یو جدي ناروغۍ یا حتی ځان وژونکي وي ...
څنګه د جنجال څخه ځان خلاص کړئ؟
یوځل چې یو څوک پریکړه وکړي چې په خپل ځان د جنجال نظرونو سره مبارزه وکړي، هغه پخپله په خپله پریکړه کوي چې خپل سر د بل کوم بل سره وساتي. یو له ډیرو عامو ستونزو څخه دی چې ډیری خلک هڅه کوي تر څو په غوره لارو نه وپوهیږي: الکول، د جنسي تیري جنسي اړیکه، ډیری مشغول یا حتی مخدره. د دې لپاره اړتیا نشته چې د دې "درملنې" وروسته خالي وي، د سپکاوي نظریاتو لپاره غوره میدان دی.
که تاسو غواړئ د یو بل سره ځان ځان ونیسئ، هغو سیمو ته پام وکړئ چې زموږ ژوند ته د بشپړتیا او اطمینان احساس. دا کېدای شي ټولنیز فعالیت، د تخلیق ځان وژونکي یا په ساینس کې ژور وي. هرڅه چې نوي پوهیږي او خپل ځان ته وده ورکوي.
مګر، له بده مرغه، د جنایت سره مبارزه اسانه نه ده، او بیا تاسو ته اړتیا لرئ. په ځانګړې توګه که چیرې ورته ستونزه د دماغ ژوبل یا د ژوند سخت شاک په نتیجه کې رامنځته شي.
لومړی، دا اړینه ده چې یو وړ پوهانپوه پوه ومومئ څوک چې د جنجال اصلي ريښی څرګندوي او د نوي، مثبت نظرونو د پراختیا لپاره به تاسو سره مرسته وکړي. دا ډول ماهر به تاسو سره په خورا احتیاط سره د نیوریسس تحلیل وکړي چې د اندیښنو، که اړتیا وي، د هایپوزیزم طریقه راګرځیدل کیږي. ځینې وختونه درمل کولی شي یوازې یو ساعت واخلي مګر کله ناکله د څو غونډو لپاره ویشل کیږي. سربیره پردې، رواني پوهه کولی شي تاسو ته ځانګړي تخنیکونه درکړي چې د زړورو مفکورو او نظرونو ذهن روښانه کولو کې مرسته کوي. فیزیوتراپی پروسیجرونه (د تامین پول، د تمرین درملنه، الیکروسوو، الیکٹروفوریزس، او نور) به خورا غوره نه وي.
د هغو ډاکټرانو څخه ډډه وکړئ کوم چې د غیرقانوني بې نظمۍ سره کار کوي د تعقیب کوونکو یا رواني ناروغیو اخته کولو سره) د انتین پواسطه (اخته کولو سره. داسې تدابیر یوازې د دې ناروغۍ مینځ ته راوړي، مګر ناروغ نشي کولی په بشپړ ډول درملنه وکړي. دوی باید یواځې په یوځای کې ونیول شي، لکه څنګه چې پورته بیان شوي درمل شامل دي.
دا ډیره مهمه ده چې په وخت کې ستونزه ومومئ، د خپل ویره سره مخ شئ او په سر کې خوشې کړئ د روغې غوښتنې، اهدافو او هیلو لپاره ځای. د ناوړه اندیښنو او نظرونو نشتوالی به تاسو سره د وړیا او بشپړ کس په څیر احساس وکړي.