دوی د نارینه ګرمو حجرو کیفیت څرنګه ښه کوي؟
داسې ډول فعالیتونه په هغه حالت کې ټاکل کیږي کله چې د سپرم پایلې ښیي چې د سلیټ نمونې د 35٪ څخه لږ ګرځنده حجرو لري.
د لومړي ځل لپاره، د نیشه یي توکیو وړاندیز کولو لپاره د سپرم حرکت د ښه والي لپاره، ډاکټران سپارښتنه کوي چې نارینه د خپل ژوند ژوندانه بدل کړي. د غذايي عادتونو له منځه وړل، که چيرې وي، د خوړو د بدلون لپاره. نو ورځنی مینو کې باید شیان لکه شیدو، میوه، غله جات، غوښه او مغز لرونکی وي.
د تغذيې د عادي کولو سربيره، د خوب او خوب د رژيم په ترتيب کې هم اړين دي.
د ویټامین ډیری مهمې او مهمې نه وي ، چې باید د ویټامین ای شتون موجود وي. د انټرنټ ډوډۍ ډیره موده باید د ډاکټر لخوا د ناروغۍ د شدت او سمپوهنهولوژۍ سره سم ښودل شي.
د ویټامین سره یوځای د نیشه يي توکو حرکت، تشخیص او هڅولو لپاره. د هغو کسانو په منځ کې چې د وینی د سیمه ایز پرمختګ ښه والی ویل کیدی شي معنی - Trental، Actovegin. همدارنګه، د هورمونونو درمل پرته درمل نه شي کولی، - اندریول، پرویرون، امیندوګیل.
درملنه موخه د سپرمتوزیاوا حرکت حرکت ته وده ورکول د یوې اوږدې پروسې په توګه، د 2-2.5 میاشتو اخیستل دي.