د ګانو څخه جوړ شوی کراس، د لاسونو له خوا جوړ شوی، ډیر ښکلی ښکاري. اصلي شی د دې لپاره چې د مویرو رنګونه انتخاب کړي. ډیری وختونه سپین، سرو زرو او تورونو څخه کار اخستل کیږي. دبدلو په طریقې پورې اړه لري، د موټرو څخه کراس کولی شي نرم یا مثلا وي، تیز یا لیسه وي. په دې مقاله کې به تاسو پوه شئ چې څنګه د پرانیستې کراس د ترسره کولو څرنګوالی.
ماسټر کلاس - څنګه د موټرو څخه کراس جوړوي
توکي:
- کوچني غوږونه - سرو زرو او سپین
- غوږونه، سپین او سرو زرو
- د ماین پاکۍ کرښه.
وسايل:
د کار کورس:
له لاندې لارو څخه تاو تاوان پیل کړئ:
- د لین 1.5 متره لرې کړئ. موږ په دې باندې یو ډول سرو زرو او 5 سپینې موټرې لرو. موږ دوهمه برخه د خوار څخه د مقابل لوري لوري ته داخلوو او سخت کړۍ. موږ د "پوښ" سره چوغندر ترلاسه کړ.
- موږ د هرې موضوع لپاره 1 د سرو زرو او 5 سپینو موټرو لپاره راټولوو. د کرښې پایه بیا د مالګو له لارې تېر شوی او سخت شوی.
- موږ د نخاعې دواړو غاړو ته په مقابل لوري کې په سپینو څاګانو کې لیږو او هغه یې وسوځو.
- د سرو زرو د هرې غاړې غاښونه، او وروسته دواړه پاڼي په سپینه مالګه کې (په مخالف لوري کې) لیږدئ او سخت کړئ.
- همداسې موږ د 4 نور موتیانو سره کار کوو.
- موږ د مایع کښینۍ کرښې یو زر زرو او سپینې مالګه راټولوو، او په صحیح کرښه کې یو - د سرو زرو، سپینو مالګو او سپینو مالګو.
- سمه پایه د مایع پاتې شوی کرښې په بڼ کې تیریږي او سخت شوی.
- په ښي خوا کې، موږ 6 سپینې موټرې په لاس راوړو او د ماین پاکۍ لیږد ته د سرو زرو او مالونو له لارې د "پوښ" په واسطه د مالونو د چمتو کولو له الرې لیږدول کیږي.
- د سپینې مالګې د سمې پاڼي سره ټکی، موږ دواړه د سرو زرو په مینځ کې لیږو او سخت.
- په ښي ليکه کې موږ د سرو زرو غوښه، سپين مالګه، دوه ځله د سرو زرو موټرو او موږو، او په ښي سپينو موټرو او سرو زرو موزونو موزونو سره.
- د پیراګراف نمبر 8 ته تکرار کوو، موږ 3 "موټرو" سره مو موټرې ترسره کوو.
- موږ د غوږ شاوخوا شاوخوا موټرو سره د سپوږمکۍ له لارې "پوښ" سره د اصلي موضوع په مقابل کې تیر کړئ. موږ دا سخت کړ
- په دې باندې سوریه 3 د سرو زرو موجوديت او په ورته طریقه راتلونکي مالې ته ځي.
- موږ دریم ټکی تکرار کوو. اوس موږ د کراس چمتو کولو یو بل اړخ لرو.
- موږ د ښې خوا ته وروستې بڼی ته ښي خوا ته ځو.
- تکرارونکي توکي # 8 او # 9، یو باری ترسره کړئ.
- د صلیب د دویمې برخې اعدام (ورته نمبر 10-16)، موږ لومړی لومړی دریمه او بیا څلورمه برخه ترسره کوو. د دوی تر مینځ، یو باری جوړ کړئ، د پوائنټ شمیره 7،8،9 بیا تکرار کړئ.
- انځور 35،36،37
- د څلورمې برخې وروسته، په بشپړه توګه بدله مه کوئ. دا اړینه ده چې موږ په خپل ښي خوا کې سپینه مالګه ولرو، او په بائیں کښی د "پابند" سره ماله.
- موږ په زر زرو بڼو کې د کرښې دواړو غاړې ته لیږو، لکه څنګه چې په عکس کې ښودل شوي، او سخت.
- انځور 39،40،41
- موږ د لاسي ګانو موټرو له لارې د کرښې په اوږدو کې د کرښې پای ته ورسوو. دا مهمه ده چې دوی د مختلف موزونو څخه راشي، مګر ډیر نږدې.
- بیا باید دوی سره یو ځای شي، اضافي اضافه کړئ او کراس چمتو وي.
دا د موټرو څخه لوی لوی کرښه وګرځیده. د اندازې د کچې د راټیټولو لپاره، تاسو باید د موټرو په ځای لوی موټرې واخلئ او لږ څه د موټرو اندازه د چوټ لپاره کم کړئ.
