د یو پیژندل شوی شخص خیانت تل یو لوی فشار دی. لومړی شی چې د ډیرو ښځو لپاره فکر کوي هغه باید د یو بې رحمه میړه څخه لیرې شي. مګر که د دې مینې مینه د نفرت او نفرت احساس له ډیره زیاته وي، نو بیا ژر چټک مه کوئ.
هر ښځه چې خپل میړه د خیانت لپاره پیدا کوي، یو څه وروسته، دا احساسوي چې ترټولو ستونزمن شیبه د خیانت د حقیقت په اړه زده کړه ده. کله چې لومړی احساسات خوند واخلي، وخت د پوښتنې لپاره راځي، کوم چې، ځینې وختونه د ځوابونو موندلو لپاره خورا ستونزمن کار دی.
هر ښځه غواړي د خپل خاوند د خفه کولو سببونه وپیژني، ځکه چې غداري یو ګام دی چې هغه خلک چې د کورنۍ په ژوند کې هیڅ شی نه خوښوي. په واقعیت کې، د خیانت اصلي واقعیت پیژني، دا اسانه نه ګرځي. د رواني پوهانو په وینا، نارینه د دې په پرتله د دې مسلې په اړه خورا لږ پام ورکوي. غریبان، اکثرا د لیبیا او د الکول د اثر لاندې راځي.
د خپل میړه خيانت وروسته، تاسو ټول پلونه وسوځوئ، تاسو باید خپل ځان وګورئ او هڅه وکړئ چې پوه شئ چې دا سړی څومره پیروي او مینه لري. دا معلومه ده چې د جوړولو په پرتله د ماتولو آسانه ده، نو له دې کبله اړینه ده چې ښه تجربه او موافقت وزن ولرو. یوازې، د خوښۍ او ښه فکر کولو لپاره، اړینه ده چې پریکړه وکړو.
که د کورني ژوند خيانت یو جلا جلا قضیه وي، نو دا دومره ګران کار نه دی چې داسې ښکاري. ځینې ښځې د هیر کولو لپاره خورا اسانه دي، که چیرې میړه پخپله په غداري کې اعتراف وکړي. مګر که تاسو هیر کړی چې ناپاکی کیسه کار نه کوي، تاسو کولی شئ د رواني پوهاوي څخه مشوره وغواړئ یا د ښځو سره خبرې وکړئ چې ورته ورته ستونزې سره مخ شوي. هیڅ ښځه کولی شي د خپل میړه سره د خپل میړه خيانت په اړه بحث وکړي، دا په انټرنیټ باندې دا کار خورا اسانه دی. دا د فورم په اړه یوه موضوع جوړه کړه "مرسته، زه نه پوهیږم چې څنګه ژوندي پاتې کیږم او د خپل میړه خيانت معاف کړم" او ډیری خلک چې دا ډول تجربه یې لرله ځواب به ورباندې ځواب وي. د مختلفو تجاوزونو او داستانونو په منځ کې، نږدې ښځه به د دې لپاره وتوانیږي چې د هغې لپاره مناسبه وي.
څنګه د خپل میړه خيانت معاف کول؟
دلته په دې مسله کې د رواني پوهانو لخوا ورکړل شوي ځینې لارښوونې دي
- د غداري د حقیقت په اړه د زده کولو وروسته، هڅه وکړئ چې "توغندیو" ونه کړي او نه یې مجرمین کړي. دا ناخوشې خبرونه باید په سترګو کې پاتې شي. ښځه باید اړین شیان راټول کړي او لږترلږه څو ورځو لپاره خپل فکرونه راوړي ترڅو کور پریږدي. په لومړي سر کې، هیڅ ښځه نه پوهیږي چې د خپل میړه له خيانت وروسته نور څه ژوند کوي او په عارضي توګه د هغه سره اړیکه ونیسي نو یوازې به ګټه پورته کړي. میړه په دې وخت کې به پدې پوه شي چې هغه د خپلې میرمن د لاسه ورکولو په خطر کې دی.
- یوازې له غم سره پاتې شئ، خپل احساساتو ته درناوی وکړئ. راځئ ټول هغه څه چې راغونډ شوي دي د اوښکو سره راشي. یوازې بیا کولی شي یوه ښځه په ډاګه کړي چې ایا دا سړي ته اړتیا لري که نه.
- که چیری دوکه د خپل میړه د سلوک لپاره عادي نه وي، نو هغه بخښنه وکړئ او خپل کور ته بیرته ستانه شئ. تاسو د انتقام اخیستلو په اړه فکر کولو ته اړتیا نلرئ، یا د خپل میړه د غلا لپاره څنګه تدریس کړئ، ځکه چې انتقالي لږ احساس دی چې هیڅ اخلاقي اطمینان نلري.
- خپل بڼه بدل کړئ. اجازه راکړئ چې ستاسو میړه په یوه نوي لاره وګورئ. د المارۍ تازه کول، نوي ویښتان جوړ کړئ او جوړ کړئ. ښه ښځه او ماله شئ. بیا ستاسو سړی، چې هلته نژدې وو، دا ټول خوشحاله نه شول، پدې پوهیږئ چې تاسو یې د هغه څه پروا کوئ.
- د خپل میړه سره رخصتۍ وکړئ او څومره ممکنه یوځای ولګئ.
راځئ چې ستاسو ژوند په دویم لوبیا کې راشي. داسې یو روښانه تیاره د میړه د خساره د بیرته ورکولو لپاره غوره لارښود دی.
که چیرې د میړه خيانت هغه څه وي چې په خپل ژوند کې په منظم ډول پیښیږي، بیا دې ځواک ته د دې ورکولو لپاره ځواک پیدا کړئ. هیله مه کوئ چې دا وروستی ځل وي او هغه به بدل شي. تجربه ښيي چې داسې خلک په عملی ډول بدلون نه کوي. او زیاتره وختونه بدلونونه دي، ستونزمن کار دا دی چې پوښتنې ته ځواب ووایي "څنګه د یو د زړه له یو خيانت معاف کول؟". د بې رحمه انسان سره یو وقفه یو نوی فرصت دی چې د نوي ژوند پیل وکړي په کوم کې به د اوښکو، توقیف او غمونو ځای وي.