د هغې میړه سره جھیل معمول دی او په دې کې غیر معمولي شتون نلري، مګر هرڅوک د ځینې شیانو په اړه خپل نظرونه او نظرونه لري چې ممکن ورسره یوځای نشي. مګر که چیرې د هغې میړه سره جریان پای ته ورسيږي، نو دا یو خطرناکو بڼ دی، چې نه شي کوالی. دا مهمه ده چې د خپل مېړه سره د پرله پسې پوښتنو لاملونه وپېژنئ او د هغوی څخه د مخنیوي لپاره لاره پیدا کړئ.
موږ ولې تل د خپل میړه سره قسمت کوو؟
د دې پوښتنې ځواب لپاره چې د خپل خاوند سره د بحث کولو مخه ونیسئ یا لږترلږه، ډیر وخت نه، تاسو باید پدې پوه شئ چې ولې دا خنډونه ترسره کیږي. نو له همدې امله د یو بل جھیل وروسته، زما د ملګري سره "زه له خپل مېړه سره مینه لرم، د دې په ځای چې په دې اړه فکر کوم چې ولې دا پیښ شوی او ستاسو د پوښتنو علت څه و. دلته د کورنۍ شخړو اصلي لاملونه دي.
- د خپل میړه ځان ځان ته درناوۍ او د پایلې په توګه، د نورو خلکو په لګښت کې د زیاتوالي هڅه، هغه څوک چې کمزوري ښکاري او څوک چې مقاومت نشي کولی.
- د کورنۍ دودونه - ممکن د هغه په کورنۍ کې، اړیکې په همدې ډول جوړې شوې او ستاسو خاوند په دې نه پوهيږي چې څه شی کیدی شي، هغه د هغې په اړه نه دي ویلي.
- په کار کې د ترلاسه شویو شکایتونو لرې کول، په لومړي کس کې کور ته په لاره کې. د مثال په توګه، د هغه مالک هیڅکله هغه څه نه شي کولی چې د هغه په اړه فکر کوي، مګر تاسو کولی شئ په تاسو باندې چيغې وهئ.
- فشار، تغذیه او ناروغۍ د زیږیدنې زیاتوالی سبب کیدی شي. آن تر ټولو سړي سړی د ټیټیفونو په اړه د اندیښنې وړ پیل کوي، که هغه ناوړه احساس وکړي.
- یو جریان هم کیدای شي د حقیقت له امله رامنځ ته شي چې د غوښتل شوي هدف په لور شتون شتون لري ځینې خنډونه دي. د مثال په توګه، یو سړی د دوزخ لپاره ستړی دی، هغه حتی د ډوډۍ اړتیا ته اړتیا نلري، یوازې د بستر ته رسېدو لپاره، او تاسو د هغه څخه غوښتنه غوښتنه کوله.
اکثرا موږ له خپل میړه سره شخړه کوو، موږ باید څه وکړو؟
دا منطقي دي چې که تاسو ووایاست "موږ له خپل میړه سره په دوامداره توګه خبرې کوو، زه نه پوهیږم چې څه وکړم"، نو تاسو به د شخړو له امله بریالي نشو، نو څنګه به پوه شئ چې د خپل میړه سره شخړه نه کوئ - وروسته له دې چې ډیری وختونه په هیڅ ډول د کورنۍ خوشحاله کولو کې برخه نه اخلي . د دې کولو لپاره، تاسو نه یوازې د خپل میړه د چلند لاملونه ټاکلو ته اړتیا لرئ، بلکې مناسب پایلې هم په نښه کړئ.
- نو، که تاسو د خپل میړه د اوږدمهاله ناروغیو په اړه پوهیږئ یا د هغه کورنه وګورئ، په غوږ کې خارج پیل نه کړئ، یو لیوالتیا. غوره د هغه روغتیا ساتنه کوي، درمل واخلئ یا ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- ډیری وختونه د شخړو په جریان کې، میړه د خبرو اترو موضوع ګوري، له دې خوا ممکن داسې وي چې دوی معلومه کړي چې کوم یو ښه او ډیر زده شوی دی. په دې وختونو کې ځان ځانونه ځانته زده کړئ، بې بنسټه ګولۍ ودروي، دوی به لا هم د ستونزې حل کولو کې مرسته نه کوي. دا غوره ده چې یو بندیز ولرئ، په دواړه خواوو وضعیت وګورئ او هغه کلمې وټاکئ چې موافقه ورته ورسیږي چې دواړه دواړه لري.
- هڅه وکړئ چې پوه شئ ولې ستاسو خاوند فکر کوي چې ستاسو غږ پورته کړي، د کورنۍ ارزښتونو په اړه معلومات ترلاسه کړي. د هغه څه په اړه پوښتنه وکړئ چې اوس یې ځوروي - نارینه اکثرا ځواک نه شي موندلی چې د دوی د ناخوښۍ لپاره د خپل دلیلونو په اړه ووايي، دوی یقینا مخکښ پوښتنې ته اړتیا لري. مګر تاسو غواړئ چې خبرې وکړئ.
- خپل ځان ته درناوی وکړئ، زده کړه وکړئ خپل ځان ته درناوی وکړئ، هغه ته یې وښایه چې هغه به په غوږونو سره هیڅ شی ونه ترلاسه کړي: "ښه، تاسو زما په غږ غږ وکړ، بیا څه؟ تاسو څه ترلاسه کړل؟ " ډیر ژر به تاسو وپوهیږئ چې ستاسو د میړه ټولو سختو الفاظو څخه چې تاسو تیریږي، اوس خپل هدف ته رسیدلی.
- د ځان باور او میړه لوړولو کې مرسته، هغه پرېږدئ چې پخپله په ځان باور وکړي - ځان بسیا کس ته اړتیا نلري چې ځان د بل چا په لګښت تعقیب کړي. ستا میړه ستاینه وکړئ (یوازې د چټکۍ پرته)، د هغه ملګري، څوک چې تل او په ټولو کې به ملاتړ وکړي. اجازه راکړئ پوه شئ - د اپارتمان د دروازې په دروازه کې هغه څه چې څه پیښیږي، د هغه کورونه تل په انتظار کې او مینه لري.
- هغه د سپورت لوبې پیلولو ته وهڅوئ - هغه پرېږدئ چې ژړا وخورئ بلکه د وهلو ټکول یې نه کوي.
- د یو بل جھیل وروسته د خپل میړه سره، د هغه سره پخلاینه مه کوئ، لکه څنګه چې تاسو د هر شی لپاره ګناه کوله، هغه هغه ټول ژوندي پاتې کیږئ، پوه شئ چې په شخړه کې د هغه غلطیت هم شتون لري. او کله چې جذب ډیریږي، تاسو کولی شئ یو ناڅاپي خبرې اترې ته راستانه شي.