برخه اخیستونکی د دواړه ملګرو لپاره، د دردناک پروسی دی، په ځانګړي ډول که چیرې احساسات تراوسه ټیټ نکړي. دا مهمه ده چې ځان ځان پوه کړئ، نو ځکه چې غلطي ونه کړئ او بیا عمل نه پامه وغورځوئ. د رواني ناروغۍ مشوره، د یو سړي سره څنګه برخه اخیستل به د امکان تر حده د توغندي نرمولو کې مرسته وکړي. دا اړین ندی چې په اوږد بکس کې پریکړه وځنډول شي، د شکونو له کبله ځورول شوي او حتی نور هم ملګري ته بخښنه ورکوي، ځکه چې دا به یوازې حالت خراب کړي. دا مهمه خبره ده چې دقیقه لاره غوره کړئ، خپل ځان احساساتي حالت او د غوره ټاکل شوي شخصیت په پام کې نیولو سره، تر څو خبرې اترې یو اسکنډال ته ورننوځي.
څنګه د یو سړي سره سم سمه برخه کولی شی؟
د هرې مرحلې له لارې پرته له دې موضوع سره د خبرو کولو لپاره مه ځئ، ځکه چې ډیری توضیحات باید په پام کې ونیول شي، ترڅو د ملګرتیا درد ونه کړي او د امکان تر ممکن حد پورې وضعیت نرم کړي. پدې اړه کوم ځانګړي لارښوونې شتون نلري چې څنګه څنګه لاړ شي او رواني پوهان یوازې د داسې وضعیت لپاره ګټورې مشورې ورکوي.
د سړي سره د برخې کولو لپاره څومره ښه دي:
- خبرې اترې باید په ناپیله سیمه کې د سترګو لید په واسطه ترسره شي. دا مهمه ده چې د هغه سره هیڅ ډول اتحادیې شتون ونه لري، د بیلګې په توګه د لومړي بوس ځای، او نور. په ګڼه ګوڼه او شوریو ځایونو کې مه کوئ.
- دا مهمه ده چې د تشې سبب په روښانه توګه پیژندل شي. شريک ته وواياست چې په اړيکه کې تاسو ته کومه مناسبه نه ده، او ولې تاسو د بلې برخې نه پرته بله پايله نه وينئ. په دلیلونو کې باید دوه ځله معنا نه وي. هڅه مه کوئ چې د تیرو مثالونو څخه کار واخلئ.
- د یو سړي سره چې تاسو یې مینه لرئ د یوې برخې په اړه خبرې کول، دا د یو بل مهم مشورې ورکول ارزښت لري - خپل احساسات کنټرول کړئ. حتی که چیرې عاشق د زړه نزدې او نیکمرغۍ څرګندوي، باید د تاو تریخوالي مخه ونیسي.
- هیڅ تورونه او سپکاوی باید نه وي، ځکه چې دا ښځه د هغې کمزوري ښیي. تاسو مجبور نه یاست چې یو شریک ملګری جوړ کړئ او دا غوره ده چې خپل ځان په هر څه ترسره کړئ. یوازې د بده مرغه کلمو څخه کار مه اخلئ "دا ستاسو په اړه نده"، ځکه چې دوی د اوږدې مودې لپاره ناپیژندل شوي دي.
- بله مهمه مشوره چې د یو سړي سره د کومې برخې سره تړاو لري چې په هر حالت کې تاسو، یا مینه کاروي، بې باوري امیدونه مه ورکوئ. دا اړینه نده چې دوستۍ وړاندیز وکړئ او د کوم ډول توپیر مخه ونیسئ. ثابت او یو ټکی ورکړئ. که هر څه ښه شي، نو په راتلونکي کې به اړیکې ښه شي.
- له بلې خوا، وړاندیز مه کوئ چې یوځای قافله وغواړئ یا یوځای کیدل یوځای کړئ، ځکه چې دا خنډونه دي. ترټولو غوره حل یوازې د ترلاسه کولو او وتلو لپاره دی. په ورته ډول، دا د کار کولو لپاره خورا ارزښتناک دی که چیرې یو سړی د تیریدلو ، تورونو، یا مخالفینو د ښودلو لپاره پیل وکړ، نو باید پاتې شي. ما واضحه کړه چې دا پریکړه وروستی ده. دا مهمه ده چې ټولو اړیکو مات کړئ، دا دی، دا د ټولنیزو شبکو څخه لیرې کوي، ټیلیفون بند کړئ، په عمومي توګه، د خپل ژوند څخه حذف کړئ. دا به دواړه دواړه ملګري اجازه ورکړي چې د جلا کولو لپاره ښه ژوند وکړي او د مجرمینو او جنګونو څخه ډډه وکړي.
همدارنګه د رواني پوهانو مشوره هم شته چې تاسو باید د یو سړي لپاره احساسات ولرئ، مګر تاسو نه غواړئ خپل اړیکې رامینځ ته کړئ. د نوي ژوند پیل کولو لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې ټول احساسات وباسي، دا د یوې نجلۍ سره، د عکس په وړاندې یا په بل ډول په کور کې کیدی شي. هر هغه څه چې د روح په واسطه راټول شوي وي بیان کړئ. خپل ځان ته خپل وړیا وخت وقف کړئ، د بیلګې په توګه، د زده کړې ژبو، سفر، شوق پیدا کول، په عمومي ډول، هر هغه څه وکړئ چې مثبت احساسات راوړي او د پخوانیو عاشقانو له فکرونو څخه راوتلی وي. تاسو کولی شئ بیرته بدل شئ او بهرنی، د مثال په توګه، وزن کم کړئ، نوی ویښت جوړ کړئ یا خپل الماری تازه کړئ. هڅه وکړئ د ډیرو ملګرو په حلقه کې ډیر وخت مصرف کړئ او د نوي پیژندل شویو کسانو د جوړولو لپاره ډارې مه کوئ. دا ټولې لارښوونې به تاسو ته اجازه ورکړي چې له پیل څخه ژوند پیل کړي او بالاخره د ناکامه اړیکو په اړه هېر شي.