د ابرروسیا لرګي، هغه الرښونه چې د جولایې په پای کې او د لمړني لمر تر پایه پورې د زیان رسولو لپاره پیل کوي، یو ډیر زړه نازک نبات دی. دا یو زیان رسوونکی دی چې په چټکۍ سره خپریږي چې د جګړې لپاره ممکن نه وي. مګر ترټولو ناخوښه خبره دا ده چې د مایکروسیا سره الرښونه، کله چې د دې ګل ګل کول پیل شي، حتی په هغو کسانو کې هم شتون نلري چې هیڅکله الرجنه نه وي. د دې لپاره، دا دومره وخت دی چې هلته یو څه ژوند وکړي، چیرته چې پخه شوي ګلونه، د څو اونیو لپاره د ګردو سره ساه کولو لپاره. د رژیم لپاره الرښود څه شی دی؟ دلته څو نښانې شتون لري.
د غلا شوي غوټۍ لپاره الرښود
په هغو ځایونو کې چې بوټي راوباسي تل تل وده کوي، ډیری ډیری الریجونه نلري. د یوې قاعدې په توګه، سیمه ایز خلک د هغې ګرد ته مصؤنيت چمتو کوي. ستونزه دا ده چې دا زیان رسوونکي ډیر ژر چټکېږي، بلکه، کله چې د باد سره مینځ ته راځي، د ګردو ذرات کولی شي د هغه ځای څخه 400 کیلو متره واړوي چې نبات یې وي. د لارې په توګه، یوه پخه شوي بوش د میلیاردونو ګرامو ګردانو غنم تولیدوي. په داسې حالاتو کې ځان ځان خوندي کول خورا سخت دي، په ځانګړې توګه د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې الرښونه کولی شي په هر وخت او هر چا باندې پیل شي. تاسو باید په خبرتیا کې پاتې شئ!
د رژیم د الرښوونو سره سم علامه
که چیری تاسو د رڼی شوی ګرد سره الرښود پیل کړئ، نو تاسو به تقریبا نږدې سمدستي زده کړه وکړئ. بدن د ژر تر ژره الرجین له مینځه وړلو لپاره، ټولې سرچینې شاملې دي: آنونه، پسې، پزې، غوزه. د معافیت سیسټم به په پیاوړی موډل کې کار وکړي، نو د سر دردونه، د فشار او د تودوخې درجه کمیدل نه وي.
د الکروبریا د الرښوونو مهمې نښې نښانې په الندې ډول دي:
- اوږد رنګه پوزه؛
- درد او خولې
- د خولې کولو وختونه
- د نزدې سنډوم څخه وروسته (داسې پروسې چې چیرې چې د پوزې له لارې مکسس د انفراګوس ننوځي)؛
- د سترګو لیرې کول او زیږیدل.
- خارج
- د موناکوosa سوزول.
دا نښو هم د ځینې کوترال او ویرال ناروغیو لپاره ځانګړتیاوې دي، نو د ځان د تشخیص لپاره "الرښونه" نه پیژني. ډاډ ترلاسه کړئ چې له دې وړاندې چې تاسو تغذیه نه وه کړې او د ناروغ خلکو سره یې خبرې نه وې کړې. په ماشومانو کې، الرښونه اکثرا د بدن دحرارت د حرارت زیاتوالي سره مخ کیږي، نو دا د ARVI سره په مغشوشولو خورا اسانه ده.
د وریځلو لپاره الرښود نور نښی
ټول پورته نښې نښانې نه یوازې د ریویډیز الرښوونې نښانې دي، بلکې د ګرد سره د نورو الرجیکي غبرګونونو څخه دي. دا هغه وخت رامینځ ته کیږي کله چې محرک د مغزوی جھلی پر مخ ځي، دا د انسان پوست سره اړیکه لري. مګر د امونیزیا په صورت کې، نور نښې شتون لري چې د الرښونو ډول ټاکلو کې به مرسته وکړي. که تاسو د دې نبات لپاره الرښوونه یاست، سربیره پردې د خارجیا، تنفس او نورو "خوشحالی" سربیره، لاندې لاریونونه شتون لري:
- زیاتیدو زیاتوالی؛
- بې خوبۍ
- د سر سر درد
- د بوغ څخه سرغړونه او د محصولاتو د مزو احساس.
- د اوریدو ستونزه
- د خولې سوغات
- خپګان
- د پاملرنې کمزوری تمرکز.
د مسلکي تجارت
په پاى کې، دا معلومه کړئ چې تاسو الرجنه ياست، او دا الرښى د ريښى شوي ګرد څخه دى، يواځې يو ډاکټر کولاى شي. د دې کولو لپاره، تاسو به د الرجیک اخیستلو لپاره ازموینه اخیستل او آزموینې ته اړتیا ولرئ. یوازې د دې وروسته به دا مناسبه وي چې مناسب درمل وړاندې کړي. نو له دې امله، هیڅ کوم اهمیت نلرئ کوم الرښود چې تاسو یې نه ثبت کړی، اړین احتیاطونه اخلئ، د متخصص سره یو ځای ته لاړ شئ. نو تاسو به د ځان د ممکنه پیچلو پیښو په وړاندې ځان وژغورئ لکه د سلما او برونیزم سوډان. همدارنګه، دا باید په پام کې ونیول شي چې دا د نامناسب الرښود څخه په بشپړه توګه درملنه ممکنه ده، نو که تاسو یو ځل دا وي، راتلونکی کال په ورته وخت کې تاسو باید د مخنیوی ګامونو اخیستلو لپاره، یا حتی لا ښه شي - د رخصتۍ لپاره لاړ شئ. د الرجین له لارې!