د پښو په جوړولو کې د میرمنو ډیری ستونزمن والی رامینځته کوي. سربېره پر دې، دا زده کړه نه یوازې د کاسمتيک ستونزه ده. په پښه کې بدلون د هډوکي پر هډوکي اخته کوي او درد کوي. په عين وخت کې، د روغتيا حالت د دوامداره فشار او سوځيدنې د ودې له امله خرابېږي.
ولې هډوکي په پښو زخمي دي؟
د هډوکي ککړتیا د لومړي او پنځم ګوتو تر منځ د توازن خرابیدل، او همدارنګه د هګۍ تر مینځ توپیر لري. په عین حال کې، د شخص وزن وزن د ناستې په پټه سره ویشل کیږي. د اضافی فشار سره سمون نیولو لپاره، بدن هڅه کوي د فوټبال ساحه زیاته کړي، ځکه چې په لیګ کې لوی هډوکي وده کوي او درد کوي.
ډیری یې د درد لپاره ډیر اهمیت نلري، او د اوږدې مودې لپاره دوی یوازې ناپاک احساسات لري. مګر لکه څنګه چې د روژې پیژندل کیږي، د پښې شنک انفجار کیږي او د هغې اندازه بدلوي. له دې کبله، تاسو ممکن د یو ډاکټر مرستې ته اړتیا لرئ.
د لوري د درد درد اصلي لاملونه
راځئ هغه اصلي عوامل وګورو چې د دې ناروغۍ سبب کیږي:
- ډیری وخت دا ستونزه د کمزوری جنسیت استازو اندیښنه لري. په هډوکي کې ناخوښي احساسونه د ناڅاپي بوټانو د پیلیدو له امله، د هیلو سربیره.
- د لویو پښو ګوتو د زیاتو وزنونو، خوارځواکۍ، د ویټامین سي، A او E، غفلت کار، په پښو باندې د ډیرو فشارونو له کبله کموالی راغلی دی.
- همدا رنګه، د ناروغۍ سبب کیدای شي د ګوتو په توګه وي. پیژندولوژي د میټابولیزم سره د ستونزو د پایلو په توګه وده کوي. د دې په نتیجه کې، یوریک اسید په بدن کې ذخیره کیږي، او د پښتورګو اداره کولو اداره نه کوي چې دا ليرې کړي، له دې اندازې سره مخ کیږي. له همدې امله د دې اسید سلابونه په جریانونو کې په چټکتیا سره راټولوي.
- په هډوکي کې درد کولی شي د الرجور غبرګون وي، یو تومور یا د درنټيټ رژیمونو څرګندونه (کوم چې عام دی
زاړه خلک). همدارنګه د ناروغۍ د پراختیا لپاره کولی شي د هډوکي مریض انتان اخته کړي. - بې کفایته تغذیه، د غوښې غوړ او الکولو ډیرې مصرف اکثرا د ګوتو لامل کیږي . دا ځکه چې د یوران اسید اساسي برخه د پروټین په شتمني خورا خورا خورا مهم کې پاکوالی دی.
په پښه کې هډوکي زیانمن شو - د اختر لومړۍ نښه
دا معلومه کړئ چې هډوکي په خپلواک ډول وده کوي که نه. که تاسو د ځان سره د لومړۍ ګوتې تیریدو لپاره ځانګړي هڅې نه ترسره کوئ، نو ستونزه ستونزه نده او تاسو کولی شئ خپل بوټونه بدلولو سره حل کړئ. که چیری د ګوتو کښینول ستونزمن وي، پښې ژر چټکۍ او ژوبل شي، نو تاسو باید د ډاکټر سره د لیدنې اړتیا ته اړتیا ولرئ.