ښه چلند ترلاسه کړئ، د ستړۍ، خپګان په اړه هیر کړئ، او یوازې خپل ځان خوشحاله کړئ - دا هرې ښځې سره یوځای کولی شي. تاسو یوازې یو غیر معمولی غسل اخیستلو ته اړتیا لرئ.
د ګل ګل پاڼي سره د غسل استعمال څه شی دی، او څنګه یې اخلي؟
د رانیانو د رڼا سره غسل د تغذیې، اعصاب تاوان، اندیښنې د راټولو لپاره یوه غوره وسیله ده. دا په زړه او پښتنو مثبت اغیزه لري. دا پوټکي پاکوي، بیا بیا ژوندی کوي، دا مخنیوی او ډک کوي. سربیره پردې، اروماتيک غسل د بدن کاري ظرفیت ته وده ورکوي.
د پوټکي څخه راوباسي د خوږ تنفس کول، کولی شي د تنفسي ناروغیو څخه پاک شي. د تغذیې ورځې وروسته غسل کول ټول بدن ته خوار او خوښۍ ورکوي.
غسل اخلئ، تاسو باید دا قواعد تعقیب کړئ:
- اوبه باید ډیره ګرمه نه وي - 37-38 درجو.
- په اوبو کې ژور باید د زړه سیمې پورې وي.
- د پروسې موده د 20 دقیقو څخه اوږده نه ده.
- هره ورځ یو خارجي غسل مه اخلئ - په اونۍ کې 2-3 ځلې.
د ګلاب ګلونو سره د غسل ترکیب
د ځان د خوښولو لپاره ترټولو آسانه لاره:
- د نیم پیرو نیمه بسته لرونکي پوستکي په ډوډۍ کې ډک کړئ.
- یو ګولۍ اوبولی اوبه وباسئ، پوښ او د 30 دقیقو لپاره ودریږئ.
- بیا محتويات د پوټونو سره یو ځای په ټیوب کې داخل کړئ.
دلته یو بل ساده لارښود دی چې د غسل بدن آرام کړي، چې پوستکي نرم او نرمه کړي:
دا اړین دی چې:
- د ټوکرۍ ټوټې ټوټې د رومال اندازه؛
- د بښنې لپاره ربنان؛
- د وچو ګل ګلونو ګلاس
- د ګل ګل او غوړین غوړ 12 برخه
- د سمندري مالګې یو او شیش.
موږ جوړښت چمتو کوو:
- په کڅوړه کې موږ د خوب د خاورې مالګې ته ورسوو.
- موږ تېل اضافه کوو.
- موږ غوږونه وچول او هلته ګلاب ګلونه.
- مرکبات مخلوط کړئ.
- اوس د ټوکریو تیار شوي ټوټې کې موږ 1-2 ټوټې ټوټې ترلاسه کړې جوړښتونه.
- موږ پایونه د ربن سره شریکوو.
- په نیمه تودو ګرمو ټیو کې، بکسونه د 10 دقیقو لپاره وساتئ.
- بیا د منلو وړ تودوخی اوبه اضافه کړئ.
د آرامۍ تشناب چمتو دی. شمعې رڼا کړئ او خوند واخلئ.