ځینې وختونه دي چې یو سړی یې په ناڅاپي چلند سره چلند کوي، هغه هیڅ مزاج نه لري، هیڅ ګټه ورته نه لري. د دې لپاره چې د ماښام خرابولو او ښه وخت ولرئ، تاسو باید پوه شئ چې د یو سړی وضعیت څنګه لوړ کړئ. دا ډیره مهمه خبره ده چې د نسبیت سره مخ شي او وضعیت په بنسټیز ډول بدل نشي.
څنګه کولای شی یو سړی خوشحاله کړی؟
- د مسکر سره د خپل عاشق سره د ملاقات عادت. هغه باید دا ډاډه وي چې تاسو تل د هغه انتظار کیږئ او هغه وګورئ. له دې امله مننه، هغه به ښه چلند ولري.
- بل مهم قواعد - یو وږه سړی - یو سړي انسان. پاملرنه وکړئ چې تاسو تل د خوړو چمتو کولو لپاره لرئ.
- د خپلو غوره لوبغاړو د کتلو لپاره ماښام ترتیب کړئ. یو پیزا ترتیب کړئ یا پاپینټ جوړ کړئ، بیرته راشئ او د ماښام سره یوځای مصرف کړئ.
- ستاسو د پروردګار خوشحاله کولو غوره لاره دا ده چې هغه قانع کړئ چې هغه غوره، بې ساري او بې ساري دی. ډیری وخت د دې حالت ناکامۍ دي، د خپل ځان کمښت او په طبیعی توګه د مزایطو کمول. له دې امله، یو سړی قانع کړئ چې هغه به هر څه ترلاسه کړي، پرته له دې چې د هغه د انسانیت، استخباراتو، پوهې، ځواک او نور په اړه په خوله شي.
- هیڅوک د یو چا په څیر زړه نه لرې لکه لکه ماښام چې تاسو یې مینه لرله مصرف کړي. د بیلګې په توګه، دا کولی شي د فوټبال میچ وګوري، د ملګرو سره په کمپیوټر یا ماښام کې لوبې کوي. هرڅه ممکنه کړئ چې خپل مینه لرونکی یو خوشحاله شي، اصلي شی دا ده چې په راتلونکي کې یې دا په نښه نه کړه.
- وضعیت بدل کړئ او یوځای بل ځای ته لاړ شئ، د بیلګې په توګه، فلم، ریستوران یا د سیر لپاره. ډیری ځایونه د موخو د مینځلو او پرمختګ لپاره مرسته کوي.
د یو سړی سره د کلمو په اړه خوشحاله کول، که هغه له تاسو څخه لیرې وي؟
د ستونزې سره د حل کولو لپاره، لومړی تاسو اړتیا لرئ چې دلیل ومومئ. هیڅکله اړتیا نلري چې په مخکینیو کې پوښتنه وکړي، ځکه چې دا به یوازې حالت نور هم زیات کړي. که هغه وغواړي، هغه به تاسو ته ووایي چې څه شی دی. د پاملرنې او پاملرنې ښودلو لپاره خورا مهم دی.
برسېره پردې، په انټرنیټ کې تاسو یو لوی شمیر خوندور ویډیوګانې او انځورونه پیدا کولی شئ، چې دا به ستاسو د مینځلو مینځ ته راشي.
بله لاره چې تاسو یې خوشحاله کولو لپاره کولی شئ - د خبرو موضوع بدل کړئ، مګر دا باید د محبوب سره مینه ولري. دا خورا مهمه ده چې هغه ته ښه احساسات ورکړي او د هغه په مینځ کې یې مرسته وکړي.
د انټرنیټ بدیل د ایس ایم پیغامونو دی. تاسو کولی شئ هغه ته پیاده یا حیرانتیا ولرئ یا په احساساتو کې یو ځل بیا د اخلاص، تنفس او تودوخې سره اعتراف وکړئ.
د هلک خوشحاله کولو لپاره نورې لارې
- تقریبا ټول سړي ستاینه کوي. هغه ته ووایاست چې هغه غوره دی، د هغه د وړتیا یادونه، د حقیقي سړي ځانګړتیاوې، او داسې نور.
- ښایي هرڅوک پوه شي چې ګرانې خوږې راځي. هټۍ ته لاړ شئ او یو شمېر امتیازات واخلئ، کوم چې تاسو یې کولی شئ
محبوب. - هغه وهڅوی د ډیرو نارینه وو لپاره، جنسی یو ځانګړی توقیف دی. په دې توګه، هغه به ټول منفي احساسات راوباسي او له بد چلند څخه ځان وژغوري.
- د راتلونکی رخصتۍ په اړه فکر وکړئ او ستاسو د رخصتۍ پالن جوړولو سره یو ځای پیل کړئ اجازه راکړئ چې هغه په دې برخه کې برخه واخلئ. د ښکلی راتلونکی او یو تفریحی رخصتۍ په اړه فکر به ستاسو سره مرسته وکړي تر څو منفی تغیر او هیر کړی.
- خپلو ملګرو ته بلنه ورکړئ او یو ګوند ولرئ. د تفریح لپاره تاسو ته د عذر کولو اړتیا نلري. د هغه څه په اړه چې په زړه پورې وي فکر وکړئ، د بیلګې په توګه، تاسو کولی شئ د بورډ لوبې ترسره کړئ.
- د هغه لپاره آرام، د مثال په توګه، مساج جوړ کړئ. له دې امله، هغه به له فشار څخه ځان خلاص کړي او منفي به یې هېر کړي.