داسې انديښنې شته چې د اميندواری په جريان کې د لمر غذايي موادو ته سپارښتنه نه کيږي، او د اميندوارۍ په لومړيو مرحلو کې په عمومي توګه د مخنيوي لپاره سلفريوم ورکول کيږي. د دغو افسانو د لرې کولو لپاره اجازه راکړئ چې پوه شئ چې سګرټ څنګه د انسان بدن اغیز کوي او آیا د امیدوارۍ پرمهال د لمر خوندیتوب امکان لري.
آیا زه کولی شم د امیندوارۍ پر مهال خوند وشی؟
سنبورن د بدن د حفاظتي غبرګون یو غیرقانوني تابعیت دی. د امیندوارۍ په جریان کې، ښځې د هورمونول تعدیل په جریان کې یو ځانګړي هارمون جوړوي، چې د پوستکی رنګ، اغیزه کوي. د خټکي جوړولو ته وده ورکوي. Melanin یو ناڅاپه تیاره تور رنګه رنګ دی چې په ویښتو او پوټکي کې موندل کیږي. د میلانین د جوړیدو په پایله کې، تور امتیاز د امیندوارۍ میرمنې په بدن کې، یا په نامه یې د "امیندواري ساحو" په نوم پیژندل کیږي - چلوزما. په بدن باندې دا ځایونه د یووی لخوا ډیر اغیزمن کیږي.
د اوور د راټیټولو لپاره د زیاتوالی سره مخ کیدل، په ښځینه بدن کې د ایډرینال هورمونونو، تیریرایډ ګنډل، او نارینه هورمونونو تولید ډیر شوی دی، کوم چې کولی شي د امیدوارۍ پیچلتیاوې او د مخنیوي ګواښ رامینځته کړي.
امیدوارۍ او لمر په لمر کې
په لمر کې ټیننګ، امیندواره میرمنې د معافیت سیسټم کې د اختالفونو د زیان د خطر سره مخ دي، که وي، د امیدوارۍ دمخه. همدا رنګه، د لمر ډیر زیات تمرکز کولی شي د بدن نورو سیسټمونو باندې ناوړه اغیزه وکړي. د امیدوار میرمنې په بدن باندې د سوري هوا د منفي اغیزو څخه مخنیوی، سپارښتنه کیږي چې د سهار په 10 بجو پورې د سهار تر 10 بجو پورې او د ماښام په ساعتونو کې - د 17 ساعتو وروسته.
د پوستکي زیاتیدونکي حساسیت سره، دا اړینه ده چې په سمه توګه لمر وهنه او د ممکنه ستونزو څخه مخنیوی لپاره په پام کې ونیول شي. دا هم ډیر اهمیت نلري چې په لمر کې تیریږي، ځکه چې ماشوم دا ډیر خطرناک دی، نه ویجاړ شوی. له همدې امله، اړینه ده چې د لمر په وخت کې لګیدلي وخت محدود کړي.
د امیندواری په جریان کی سولریوم
تاسو د امیندوارۍ په اړه د تیننګ بستر د اغیز په اړه څه پوهیږئ؟
د سالاریو لیدل ممکن د کال په هره وخت کې، او په ځانګړي ډول ژمی، کله چې طبیعي لمر بس نه وي ممکن وي. دا په دې دوره کې ده چې د سولیومومونو لیدنه به د ممنوع سړو خطر کمولو کې مرسته وکړي، ځکه چې د اوور وړانګې د سړې مقاومت لپاره د بدن دفاع پیاوړتیا کې مرسته کوي.
د اوور د کرنونو د نفوذ له امله، د ویټامین ډي جوړول، یوازې ویټامین چې د بدن لخوا تولید شوی. دا ویټامین د بدن لپاره د کلسیم او فاسفورس د راټولولو لپاره ضروري دی، کوم چې د هډوکو، غاښونو او عضلاتو پیاوړتیا لپاره اړین دي.
د سولریوم لیدنه د ځینو پوټکي شرایطو لپاره سپارښتنه کیږي، مګر یوازې د یو ډاکټر لخوا څارنه کیږي.
سلفیوم د طبیعي لمر نه پرتله پوستکي ته لږ زیان رسوي، لکه څنګه چې په سولیرم کې تاسو د B ډول د یوویري وړو سره مخامخ نه یاست، کوم چې د سوځیدنې احتمال پکې شامل نه وي.
دا مهمه ده چې پوه شئ:
- ناسته باید د 20 دقیقو څخه زیاته نه وي؛
- دا سپارښتنه نده شوې چې د هایپرټینشن، ډیبابیس، ماسپوتیا، تایرایډ ناروغۍ او نورو نورو ناروغیو لپاره د سولیرم لیدنه وکړي چې په کوم کې د بادغیس ډبرودنه کیږي؛
- د غونډی څخه مخکې، سپارښتنه کیږی چی د جوړونی او د عضوی باقی پاتې کیدو لپاره، د الری د پیښو څخه مخنیوی لپاره؛
- د تیننګ سیلون لپاره ځانګړی شیشین وکاروی، ځکه چې د ناستې ناسته د سترګو سوځیدنه د ریټینال سوځیدنې المل ګرځي؛
- دا سپارښتنه نه کیږي چې ناڅاپه ناخبره شي، ځکه چې په دودیزو سیمو تړل شوي ساحې معمولا ډیر حساس دي او حساس دي.
يوه اميندواره ښځه په اسانۍ سره په سولاريم کې پورته کولاى شي، چې د ماشوم حالت ته منفي اغيزه لري، چې د پسې کولو له امله د بدن د حرارت درجه کنټرول نشي کولاى. په سویډن کې د غوټیو غځیدل وجود نلري، نو تاسو اړتیا لرئ چې د بدن دحرارت درجه وڅیړئ او په هیڅ صورت کې.
په یاد ولرئ چې که تاسو نه غواړئ چې د عمر ځایونو سره پوښئ، تاسو باید د امیندوارۍ پرمهال د لمر خوندیتوب ونه کړئ!
پوښتنه ته: "آیا زه کولی شم د امیندوارۍ پرمهال غوږ ونیسم؟" موږ ځواب ورکړ، انتخاب یواځې ستاسو لپاره دی!
ښه نیکمرغه!