د 51 کلن حلي بیری بې معنی بدن د همکارانو د زړونو او حسدانو لخوا منل شوی دی. د هغې غوره بڼه د روزل شوي روزونکي په توګه د جدي روزنې لخوا ملاتړ کیږي.
او په یوه کلمه، او عمل کې
هیلري بیری، چې د پنځمې لسیزې تبادله یې په یوه شخصي بیلګه کې ثابتوي چې په 51 کې تاسو کولی شئ 31، او حتی ځوانان وګورئ. د جنورۍ په میاشت کې، اداکار ژمنه وکړه چې مدافعینو ته به حیرانتیا ورکړي، په مسلسل ډول د هغې د مثلا فزیکي بڼه پټ رازونو په اړه پوښتنې کوي. هولۍ Inst Instagram ته Instagram څخه په منظمه توګه عکسونه او ویډیوګانې پورته کړي تر څو پیرود کولی شي ځان لپاره ګټور شی زده کړي.
فېسبوک جمعه
بیری د هغه کلمه ساتي. پرون د ګټورو تمریناتو نوې برخه د مشہور شخصیت په پاڼه کې ښکاره شوه. د هغه د شخصي شخصي روزونکي پیټر لی توماس سره یوځای، هغې یو سایټ د سکواټونو سره یوځای کړ، په سپارښتنو کې لیکل:
"هورای، دا یو تداوی دی - FRIDAY." نن سبا په جوړو کې د روزنې په اړه دي! ملګري تاسو ته کنترولوي، نو تاسو د اشغال نیمایي څخه نه پریږدئ. هغه به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو هرڅه سم کوئ او ځان ځان ته نه رسوي. مګر، اصلي شی دا ده چې د ملګرو ملګري سره کار وکړو! دلته ځینې ساده تمرینونه دي چې تاسو په کور کې کولی شئ. دا د ګوتو سره یو ډنډ دی. د دې په نظر کې نیولو سره، هر یو شریک د عضلاتو احساس کوي. ورزش د 10 سایټونو لپاره 20 ځله بیا تکرار کړئ. که تاسو ابتکار یاست، نو د پیل لپاره، د 5 لارو لپاره به 10 ځلې وي. "
- هلیل بیری د لاس اینجلس په یوه رستورانت کې د سفر په ترڅ کې یو مثالی شخصیت وښوده
- هیلري بیری خپل مینځلونه د هغې د نخشه ګانو په عکس کې خوښ کړل
- کورنۍ په ټولګه کې: د ماشومانو سره په لاره کې هلیل بیری
په باره کې، د بیری فامین، چې د هلک ملګری الیکس دی ماشوم سره وځنډیده، یادونه وکړئ چې د دوی د فټس روزونکي یو ښه سړی دی او د پخواني میړه جبریل ابرري د لوبغاړي په توګه ښکاري، چې له هغې څخه یې د ناال لور ته زیږیدلی.
د حیل بیری خپرونه (halleberry)