په عصري نړۍ کې، خلک په ډیری وختونو کې په درد کې د درد شکایت کوي. شاوخوا 70٪ لنډ لنډمهاله یا اوږدمهاله سرخوږ احساسوي، مګر اکثرا د مرستې لپاره نیورولوژیکانو ته نه راځي، او په ځان درمل کې ښکیل دي.
په مندرونو کې د درد لاملونه
په مندرونو کې درد درد کول یا فشار کول دي. پولونکي درد د مهاجرت نښه ده. لکه څنګه چې په محاصرو کې د خوږو فشارونو فشار راوستل، دا باید وویل شي چې دا د اعصابو له ویرې یا فشار څخه راځي.
په وختونو کې د ډیری دردونو اصلي لاملونه په لاندې ډول دي:
- د دماغ په وینه کې د وینې خپرېدل؛
- په فشارونو کې د فشار سبب ګرځي.
- هغه ناروغي چې اخته دي
- د نشه یي توکو او الکولي السته راوړل؛
- لنډمهاله آرټریټیسټ؛
- د اعصاب پای ته رسیدل؛
- په ښځو کې د میاشتني دوره
- ساري ناروغي
- د دماغي رګونو کمول
- لوړ داخلي فشار؛
- د وینی لوړ فشار
- په موټرو کې درد کول د لنډ مهاله دیوالونو دیوال سوځولو نښه کوي؛
- د مصالحو، موسمي توکيو، د چينايي خواړو، د غوړ توليداتو، محافظت او سمبالو محصولاتو کارول.
د ګوتو عضلاتو د بدوالي له امله په مندرونو کې درد درد کولی شي. په ګړیو کې د درد د درد بنسټ ډیر زیات دی.
د میګینیا لپاره خورا پیاوړی کټالیست چاکلیټ دی. په دې کې ډیر شکری شتون لري، ځکه چې د ګلوکوز په کچه کې کمښت شتون لري. همدارنګه، په چاکلیټ کې، د فیلیټیلیټلاینین شتون شتون لري، چې د وینې رګونه یې محدودوي، چې د سر درد سبب کیږي.
دا اړینه ده چې په وختونو کې په دوامداره توګه د درد سره غبرګون وښیي، ځکه چې دا کولی شي د ډیرو جدي ناروغیو نښه کړي، د بیلګې په توګه، مننګیتس یا ارچینایډیټس.
په درملو کې د درد درملنه
د درملتونونو په مراسمو کې د درد سره د درملنې لپاره، د انلاجزیککس ګروپونو لپاره ډیری درمل شتون لري. د نرم سر درد سره مبارزه کولو لپاره، تاسو کولی شئ په سرونو او د سر مخنیوي برخو کې مساجات وکړئ. د دې کولو لپاره، د سرې موخې جوړولو لپاره ستاسو د اشاره ګوتې او منځنۍ ګوتې کاروئ. که تاسو په خپلو میړونو کې په چټکه توګه درد لرئ نو تاسو باید د نیورولوجیسټ سره مرسته وکړئ چې د درد درد لاملونه په سمه توګه وټاکي، او همدارنګه د اړتیا درملنه بیان کړي.
که تاسو ځانګړتیا نه لرئ، نو تاسو کولی شئ یو تناسب ولرئ، کوم چې درملتون په فارمسیو کې مشوره کولی شي. که درد پیاوړی نشی، نو تاسو کولی شی د ځان د مساجاتو په واسطه ځان ځان سره مساج جوړ کړئ. د سر درد سره د معاملو لپاره بل ښه لاره یو سړې کمپ دی، کوم چې باید د سر په ټول فریم کې وټاکل شي. که د درد علت د پوټینګور سنډوموم وي، نو تاسو کولی شئ د انټپوپډ درملنه، یو ښایسته شاور واخلئ، او د نویو لښکرانو پټو ځایونو ته درخواست وکړئ.
په مندرونو کې درد دا منفي پایلې راوړي، لکه د اوریدلو او لید نشتوالي، او د دماغي ناروغۍ کېدای شي هم ښکاره شي. که چیرې په منډو کې درد پیاوړی وي او ډیری وختونه رامنځ ته کیږي، که تاسو د هغې درملنه ونه کړئ نو د مغز یوه نښه واقع کیږي.
متخصصین پدې باور دي چې د ژوند کیفیت، یا د هغې کمښت، تاثیرات، تر ډیره کچې، د سر درد. نو ځکه، یو باید د سر درد سره مخامخ نشي، نو اړینه ده چې علت په سمه توګه وټاکل شي، او بیا د درملنې سمبالولو لپاره بیا ځړول.