تنفس یو پروسی دی، طبیعي او پیژندل شوی چې په عملي توګه دا تمرکز نه کوي، په ځانګړې توګه که دا روښانه څرګندونې نه وي. مګر که دا د ماشومانو اندیښنه وي، یو څوک باید د هغې کورس نورمالیت په اړه فکر وکړي، ځکه چې د ماشوم وده او وده په ساه تناسب پورې تړاو لري. په ځانګړې توګه، د بیان په جوړیدو کې مستقیمه برخه اخلي، او په سمه توګه د ماشوم تنفس په دې پورې اړه لري چې څو ځله یې او په دوامداره توګه هغه د ناروغۍ په وخت کې ناروغه کیږي. د دې لپاره چې پوه شي ایا هر څه ترتیب کیږي، تاسو باید په ماشومانو کې د تنفس فریکونسۍ څارنه وکړئ. د نرډ او توپیر ترمنځ توپیر څنګه کولی شی؟
په نوو زیږونونو کې د تناسب کچه
دا باید په یاد ولری چې د نویو زیږونونو تنفس خپل تناسب لري چې تنفس د تناسب ځانګړتیاوې لري. د ژوند په لمړیو اونیو کې، د ماشوم تنفس چټک کیږي، بیا وروسته ورو ورو، او یو شمیر ژور سرتیري لیګونه یو ژور تنفس بدلوي. د نوي زیږیدنې دورې په پای کې، تنفس، د یوې قاعدې په توګه رامنځته کیږي او یونیفارم کیږي.
همدارنګه، د ژوند په لومړۍ میاشتو کې د ماشومانو تنفس کولی شي د دې حقیقت له امله له مینځه یوسي، چې د ماشوم نسبتا نزدې پیژندل شوي نښې نښانې د خاورې سره د خاورو لینونو، د نسج سټیټونو ذوقونو سره مخ دي. د دې ستونزې له منځه وړل او مخنیوی لپاره، پوزه باید هره ورځ پاکه شي او مغزوی جھلی د فیزولوژیکي نمین حل سره مینځ ته شي.
د تنفس اندازه اندازه کول
د تنفس فریکونسی خورا ساده دی: دا کار باید وشي، دا اړینه ده چې ماشوم په یوه دقیقو کې څومره ساه واچوي، په داسې حال کې چې د خوب او آرام په حالت کې، د مثال په توګه، په کتاب کې د کارتونونو لیدلو یا د انځورونو لیدلو په وخت کې.
په ماشومانو کې د تنفس کچه
عموما، د ماشوم تنفس په الندې ډول ترسره کیږي: ژور تنفس او وروسته وروسته وروسته تنفس. په ماشومانو کې د تنفس کچه معلومول اړین دي ترڅو پوه شي چې پښې څرنګه هوایي شوي دي. د اصولو سره د ساه کولو کولو فریکوچیا کې زیاتوالی څرګندوي چې دا خورا غیر رسمي دی، او دا کولی شي د روژانيکي پراختیا لپاره یو وړ چاپیریال رامینځ ته کړي.
نارینه په ماشومانو کې د تنفس کچه د شاخصونو شاخص دي:
- د نویو زیږون لپاره 40-60 ساه
- 35-48 - د 1-2 میاشتو په عمر کې؛
- 28-35 - د ماشومانو لپاره د یو کال څخه تر 3 پورې
- 24-26 - د 4-6 کلونو عمر لرونکي ماشومانو لپاره؛
- 31-23 - د 7 څخه تر 9 کلونو پورې ماشومان تقسیمول؛
- 18-20 - په 10-12 کلونو کې؛
- 16-18 - د هغو ځوانانو لپاره چې له 13 څخه تر 15 پورې وي.