د 9 میاشتو په موده کې د ماشوم رژیم - ورځنی روڼتیا

د ماشوم لپاره د ورځې ځانګړی موارد په هر عمر کې د هغه بشپړ فزیکي، او رواني او ذهني پراختیا لپاره خورا مهم دی. د سختو ورځني معمول کولو لپاره د 1 کالو څخه کم عمره ماشومان ممکن خورا ستونزمن وي، ځکه چې هر ماشوم د هغه اړتیاوې لري، کوم چې د ژوند هره میاشت سره بدلون کوي.

د دې سره سره، د زیږون د زیږون له زیږون څخه تاسو باید ورته ورته درس ورکړئ چې په عین وخت کې معمول فعالیتونه ترسره کړي، ځینې ټکي اصالح کوي لکه څنګه چې وده کوي. په دې مقاله کې موږ ته ویل کیږو چې رژیم او ورځنی ورځنی ماشوم د 9 میاشتو په موده کې د ماشوم لپاره غوره دی، له دې امله چې تل تل ډیر سخت او آرام احساسوي، او د هغه عمر سره سم پرمختګ کوي.

په 9 میاشتو کې د ماشوم رژیم څنګه تنظیم کول؟

معمولا د نهه میاشتې ماشوم ماشوم ورځ سهار په 6-7 بجو پیل کیږي. دا هغه وخت دی چې د سهار عاید لپاره تر ټولو غوره ګڼل کیږي. په هماغه وخت کې چې ماشوم په ماښام کې ویده شي باید د 20-21 بجو پورې وي. نو له همدې امله، ستاسو د ماشوم د شپې نیټه به د 10 څخه تر 10 ساعتونو پورې وي، چې پدې عمر کې د ماشومانو لپاره غوره وي.

په ورځ کې، یو نهه میاشتنۍ ماشوم هم د 4-6 ساعتو ټول عمر سره بشپړ آرام ته اړتیا لري. دا خورا ښه ده که ستاسو ماشوم په ورځ کې 3 ځله خوب وي، تقریبا 1.5-2 ساعته. په عين وخت کې، دوه ځله آرام ته اجازه ورکول کيږي، چې د هغې موده بايد په يو وخت کې 2.5 ساعته زيات شي.

په 9 میاشتو کې د ماشوم د تغذیې لپاره په هره 4 ساعته کې هره ورځ 5 ځله اړین وي. په دې عمر کې د زیانونو په حالت کې، لا تر اوسه د شیدو شیدو یا د دودیز دود سره اړتیا شتون لري، مګر، دا خواړه معمولا یوازې په هره ورځ 2 یا 3 تغذیه کوي. د نورو ورځو په جریان کې، یو نهه میاشتنۍ ماشوم باید د ماشومانو غله، غوښې او سبزیجونه، او د ماشوم خواړه هم وخوري.

لږترلږه 2 ځله د خټکو سره چلول سپارښتنه کیږي. په پرانی هوا کې د پاتې کیدو موده د هوایي شرایطو پورې تړاو لري. د شپې د خوب کولو لپاره یوازې د شپې د خوب کولو لپاره، هره ورځ اړینه ده. د 9 میاشتو په موده کې د ماشوم د ممکنه مودې په اړه تفصيلي معلومات، لاندې جدول به ستاسو سره مرسته وکړي: