کال ته نژدې، ماشومان لا دمخه د انرژی او پوښتنو وړ دي. په دې عمر کې، دوی د غاښونو ساتنه کوي او په 11 میاشتو کې د ماشوم تغذیه ډیره بیالبیله کیږي. مور د ډوډۍ غوره کولو لپاره ډیر وړیا دي. مینو د "بالغ" خواړه د نورمال ته رسیدلی دی، مګر دا لاهم ډیر وخت دی چې ماشوم یو عام میز ته ژباړه وکړي.
په 11 میاشتو کې ماشوم ته د خواړو ورکول
طبیعي او مصنوعي خواړه اوس هم د ماشوم په خواړو کې په 11 میاشتو کې شامل دي، مګر دا ناستې لږ او لږ ځلې کیږي. د کال په سرحد کې، د ماشوم مینو خورا پخوا توپیر لري چې په 11 میاشتو کې غیر طبیعي طبیعي خواړه په لنډ لست کې مناسب دي. په اصل کې دا الرجز الرښود دی:
- مغز
- ځینې سمندري
- شات
- غیرقانوني میوه
د اجازې لیست خورا پراخ دی:
- غله
- غوښه او مچھلی تولیدات؛
- میوه او سبزیان
- د شيدو توليد شوي تخمونه.
په 11 میاشتو کې د مور شیدو ورکول
په کال کې ماشومان لا دمخه پراخه میز لري. په هرصورت، ماهرین استدلال کوي چې په 11 میاشتو کې د GV بندولو ته اړتیا نشته، مګر دا به ښه وي چې پروسې وغواړي تر څو پورې چې ماشوم دوه کاله عمر ته ورسیږي. د 11 میاشتو په اوږدو کې د اوږدې مودی لپاره د ماشوم طبیعي تغذیه پراختیا لپاره غوره لاره دا ده چې د سینس تولید زیات کړي، د هغې سینې ډیر ځله تطبیق کړي.
په 11 میاشتو کې تغذیه کول
د محصول محاسبه، د هغې په پرتله ممکن د ماشوم لخوا د ورځې په 11 میاشتو کې ډوډۍ وخوري، په پراخه توګه پراختیا موندلې ده. ډیری ماشومان د وخت لپاره وخت لري، او اوس یوازې د اجزاو ترکیب او د برخې بدلونونو اندازه. په یو ډوډۍ کې، میوه کولی شي د پوزیو، هګۍ هګۍ او حتی د میوو میوه چمتو کړي. په 11 میاشتو کې د ماشوم تغذیه باید متوازن او توپیر ولري. پدې مرحله کې، نوي محصولات په غذايي موادو کې لیدل کیدی شي. که تاسو خپل ماشوم ته مچھلی ورنکړئ، نو اوس وخت دی. ورځنی نرخ - له 50 ګرام څخه زیات مچھلی خالص د لین ډولونو څخه:
- د سيند سیند
- د پیک پیچ
- خوا
- هییک؛
- سروک
- هیډاک.
د 11 میاشتو په مناسبه توګه څنګه ماشوم ته مناسب خواړه ورکول کیږي؟
یو له بیړنیو پوښتنو څخه، په کوم مقدار کې ماشوم باید په 11 میاشتو کې خواړه ترلاسه کړي؟
د ماشومانو ماشومانو ته مشوره ورکوي چې د محصول محصوالتو کچه په الندې ډول محدوده کړي:
- د ماشوم فارمول باید د هرې خواړه له 200 څخه زیات ملی نه ورکړل شي.
- د لوټری برخه یوه ښه برخه 150 ګرامه ته راټیټیږي.
- که تاسو د ماشوم کیفیر وړاندیز کوئ نو بیا باید دې ته باید 150 ملیونه نه ورکړل شي.
- کوټی کافی دی او 50 ګرامه په یوه ناسته کی.
- د مټ خالصې مخکې تر 60 پورې زیات ورکول کیدی شي.
- د میوو ټوټې کالی کولی شي 40 ګټي خدمت وکړي.
- کله چې هګۍ وړاندې کوي، نو دا به غوره وي چې د پروټین څخه مینځ ته شي، مګر زردالو سره د 7 نه تر میاشتو پورې پیژندل شوی، او په معیاري برخه کې پاتې دي - د یو خواړه لپاره برخه.
- د ميوي پاکي ته 100 ګرامه ورکول کيږي، او سبزيجات - تر 200 ګرامو پوري.
په 11 میاشتو کې د ماشومانو خواړه
هر مور پوهيږي چې په 11 میاشتو کې ماشوم څومره څو ځله تغذیه کوي. پنځه خواړه د نیم کال لپاره او د پاتې نورو پاتې کیدو لپاره پاتې دي. په هرصورت، په کوچنيانو کې "خواړه" او "اللو" کې د خوړو وخت ممکن توپیر ولري. په 11 میاشتو کې خواړه د حساب ورکولو وخت نیسي او د ماشوم بستر ته ځي.
ماشومان "لارښوونه":
- د ماسپښین 6:00 - 7:00 - د انسان شیدو یا شیدې ورکولو لپاره یو ځای ځای پر ځای کول.
- 9 00 - 00: 00 - بشپړ ناسته؛
- 13:00 - 13:30 - د زړه خوند ډوډۍ.
- 16:30 - 17:30 ډوډۍ
- 20:00 - 21:00 - د بستر وخت څخه دمخه د انسان شیدې یا شیدې ورکول.
د "الو" ماشومان:
- 9:00 - د انسان د شیدي یا شیدې ورکولو لپاره یو ځای ځای په ځای کول
- 11:00 - 12:00 - زړه نازک ناست؛
- 15:00 - 15:40 - بشپړ ډوډۍ.
- 18:30 - 19:30 - پروټین او کاربوهایډریټ ډوډۍ؛
- 21:30 - 22:00 - د بستر وخت څخه دمخه د انسان شیدو یا شیدې ورکولو لپاره بدیل.
په 11 میاشتو کې د ماشوم تغذیه - مینوۍ
د دې حقیقت څخه پرته چې د مخ پر ودې ماشومانو د تغذیې لپاره په 11 میاشتو کې تغذيه پراخه وي، مګر د دې ماشومانو پالنه ډیری قواعد او محدوديتونه لري:
- موډل - په ورځ کې پنځه خواړه، چیرته چې لومړی او دویمه خواړه شیدې او مخلوط دي.
- په وچو او چټکو خوړو باندې بانډ. د بھاپ پروسس ته غوره توجه باید وشي.
- د خوږ او مالګې محدودیت
- د خالص دولت ته د محصولاتو د راټولولو لپاره هیڅ اړتیا نشته. تاسو کولی شئ په ساده توګه د وړو ټوټو اجزاوو پرې کړئ.
- د ماشوم د میز په لیدلو کې د الرج اجزاء په کلکه منع دي.
- د نوو محصولاتو معرفي باید په تدريجي توګه ترسره شي، د نیم تر لږه د چاسکو لږ تر لږه خوراکي توکي.
- د څښاک د رژیم باید په کلکه وڅیړل شي. پاکې اوبه، د جوس سربیره، باید حاضر وي.
په ورځ کې 11 میاشتې د ماشوم خواړه
د ماشوم د مینو مینځ ته راوړل، دا د یادولو وړ ده چې په 11 میاشتو کې باید د خواړه اړین د ماشومانو د نسخو نسخې پوره کړي. د دې عمر ماشومانو لپاره نارینه 1000 افغانۍ - په هره ورځ کې د هر کيلو کیلو ګرامه 115 کیلو ګرامه په وزن کې 1200 کیلو ګرامه ده. BJU په دې قضیه کې د سکیمونو لخوا ټاکل کیدی شي:
- پروټین - د ماشوم وزن په ګرام کې 3.5 ګرامه؛
- غوړ - د ماشوم وزن په ګرام کې 5.3 ګرامه؛
- کاربوهایډریټ - د ماشوم وزن په ګرام کې 13 ګرامه.
د پنځو خواړو لپاره یو ماشوم باید په بشپړ ډول BIO او کلوریوري ترلاسه کړي. دلته تاسو د ویټامینونو او منرالونو په اړه هیر نشو کولی، ځکه چې ټول خواړه باید په خوړو کې معرفي شي. د 950-1000 کیلو په ورځ د ماشوم لپاره یو اټکل شوی مینو به دا لاندې وګورئ:
لومړی خواړه: د مور شیدو یا ZZhM (200 g) - 130-140 کیلو.
2. ناڅاپه:
- د شیدو په اړه د انټیلال لوټری) 150 g (- 153 کیلو ګرامه؛
- د هګۍ زیږون (8-10 g) - 35 کیلو ګرام
- د بسکیټ ماشوم) 10-15 g (- 40-60 کیلو ګرامه
- ناک ناک پاکی (50 ګرامه) - 25-27 کیلو.
د غرمې ډوډۍ:
- د سبزیج لرونکو میرو څخه د آلو او غوښینو سره (100 ګرامه) - 36 کیلو ګرامه سره
- وایلبالونه د ویال او سکاکش سره او د وریجی چای (50 ګرامه) - 57 کیلو ګرامه؛
- د سپینې ډوډۍ ټوټه (8-12 g) - 27 کیلو ګرامه
- مينه بایوټوروکوک "موضوع" (40 ګرامه) - 45 کیلو؛
- کیانا (40 ګرامه) - 39 کیلو.
4. ډنمارک:
- د مننګ سره (50 ګرامه) - 70-80 کیلو ګرامه د پښو سینهال
- کیفیر 2.5٪ (150 ملیونه) - 70-75 کیلو ګرامه؛
- مڼه خالص (50 ګرامه) - 41 کیلو ګرامه
5. وروستي خواړه: د مور شیدو یا د هغې بدیل (200 ګرامه) - 130 - 140 کیلو.
کوټی کاسیرول
عنصرونه:
- ټیټ چربی پنیر - 180-220 g؛
- منګ - 1 tbsp. سپون
- هګ تازه دی - 1 ټوټه؛
- بوره شوی شکر - 20 ګ.
چمتووالی
- مغز د سوځیدو لپاره یو ساعت لپاره ګرمو اوبو سره ډک کړئ.
- کوټی د ماین پاکۍ له لارې مینځ ته راځي.
- موږ هګۍ سره د بورې سره وهلو او د کوټ او منګ سره یې ګډه کړه.
- نتیجه کونکي ډله د القاکونو لپاره د فارم شکلونه او د نیم ساعت لپاره 170 کیلومتره کې پکښي اچول کیږي.
ماشوم 11 میاشتې - د یوې اونۍ لپاره خواړه
د مینو کې په 11 میاشتو کې بشپړ تغذیه باید متوازنه وي او بې رحمه وي، ځکه چې ماشوم د یوې سبزیج څخه یو ځانګړي ډوله یا خالص نه ځي. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې خواړه بیا تکرار نشي، تاسو کولی شئ د یوې اونۍ لپاره د خواړو یوه میز جوړ کړئ. د دې کولو لپاره، دا غوره ده چې د ترکیبونو زده کړې مخکې مخکی او یو غوره مینځ ته راوړو.
په 11 میاشتو کې د ماشومانو مینو کې IV
د غیر طبیعي خواړه سره، په 11 میاشتو کې د ماشوم تغذیه یوازې د مور د شیدو څخه د لومړۍ او وروستي خواړو له خوا سخت توپیر نلري. د خوړو تر منځ وقف معمولا 3-4 ساعته وي:
- 6:00. په 11 میاشتو کې د ماشوم لپاره د ماشوم خواړه لومړۍ ناسته ده. 200 ملی لیتره ترکیب دومره کافی دی چې د خوب څخه وروسته د مچکو لوږه راوباسي.
- 9: 30-10: 00. د ماشوم د دوشنبې ناستې لپاره، دا غوره ده چې 150 ګرامه انارو سره مکھن (5 ګرام) وړاندې کړئ. مریټ - د کیانا 50 ګرامه.
- 13: 00 - 00: 00. د غرمې ډوډۍ لپاره، دا د لیان ویش شور (150 ګرامه)، سکاک، کدوبینګ (80 ګرامه) او د لسو ګرامو ډوډۍ چمتو کولو لپاره د سبزیانو سوپ پکښې خورا مناسب دی.
- 17: 00-18: 00. غوړ (50 ګرامه)، د کوکیز 2-3 ټوټی "هیینز" او د شیخ شیش د ډوډۍ لپاره مثالی دی.
- 21: 00-22: 00. د بستر ته تللو مخکې، ماشوم باید د شیدې مخلوط سره د 200-210 ملیون ډالرو په اندازه تغذیه شي.
د سبزيجاتو سوپ
عناصر
- غوښین غوږ - 400 ملیونه
- مالګې - 1 لوټ
- کچالو - 1 تیوب
- گاجر - ½ پی سیز.
- زچینی - 100 g؛
- ګلاب - 80 ګرامه.
چمتووالی
- ټول سبزيجونه په کوچنيو کیوبونو کې پاک او لوټ شوي دي، او قابله په کوچنیو انفراسټرکونو کې له مینځه وړل کیږي.
- په غوښتي ورور کې موږ ټول سبزيجات وسوځو او د منځنۍ ګرمو د 20 دقيقو لپاره سوپ پخپله وکړو.
- د پخلی په پایله کې، ډوډۍ باید یو څه ډکه شي.
په 11 میاشتو کې د ماشوم مینځپانګه په GW کې
د مور د شيدو لپاره مصنوعي ځای په 11 میاشتو کې د ماشوم تغذیه د "طبیعي" د خواړو څخه خورا توپیر نلري. توپیر یوازې د سهار او شپې خواړه ورکول کیږي کله چې ماشوم د مور طبیعی شیدو ترلاسه کوي:
- 6:00 - د شیدې ورکولو ورکول.
- 9: 30 - 00: 00 - د لوړې سره ناڅاپي ناست (150 ګرامه)، د کوچنيانو جگر (10 ګرامه)، د "کراس" تیلو (5 ګرامه) او نیمه یخنۍ ټوټه.
- 12: 30-13: 30 - د غرمې لپاره تاسو کولی شئ ماشوم ته مچھلی ورکړئ) 40 ګرامه (یا د غوښې لپاره یو غوښه (60 ګرامه)، او د وړو کټیو یا کښت شویو غوړیو سره (100 ګرامه) ګرنشش. د مریخ لپاره، د 10 ملی مترو په مقدار کې د میوو جوس
- 17: 00-18: 30 - دا ښه ده چې د خوراکي توکو پروټین یا کاربوهایډریټ جوړ کړو. کوټی کیسلر (50 ګرامه) یا تشناب (150 g) د ماښام خواړو څخه مخکې د ماشوم لوږه پوره کول.
- 21: 00 - 00: 00 - سینه ته درخواست کول.
د ګوتو سټکسونه
عنصرونه:
- د فيل مرغ - 120 ګرامه
- مالګې - 1 لوټ
- محکمه - 35 g؛
- پیاز - ورپسې - 15 g.
چمتووالی
- د سبزيجاتو سره پوښۍ په مخلوط کې د کرمي ثبات ټينګښت او په روښانه ډول سره نمايش کيږي.
- موږ کوچني کټګوري جوړوي او د سپیمر ته یې اضافه کړه.
- د بھاپ مویانو پاکول باید 20 دقیقې وي.
په 11 میاشتو کې د الرجیک ماشوم مینځل
د الرجري ماشومانو مور اکثرا حیرانتیا لري چې څه شی په 11 میاشتو کې ماشوم ته خواړه ورکوي، څنګه چې مینو ته بدلون ورکړئ او د بشپړونکي خواړه څرنګه معرفي کړئ. ترټولو مهمه خبره دا ده چې د ټولو الرجونو څخه د غذايي موادو څخه جلا شي، او په تدریجي توګه او په سخته توګه یو محصول تولید کړئ. لومړی تاسو اړتیا لرئ چې ماشوم یې په لږه اندازه، د دری میاشتو تغذون کې ورکړئ، او بیا د بدن غبرګون تعقیب کړئ. که چیرې د الرج نښې نښانې نه وي، تاسو کولی شئ د دې محصول نیمه چږو ته ورکړئ او له دې امله هره ورځ یو روغ ماشوم ته نورمال اضافه کړئ.