ټسټورسټون د نارینه هورمون په سترګه ګوري، مګر، سره له دې چې دا په ښځینه بدن کې شتون لري او د هغې کچه د عمر سره کمه ده. دا د عضلاتو د لوړېدو، د پوستکي او هډوکي خرابول دي، او همدارنګه د خوږ ژغورنې، ستړیتوب. له همدې امله، د دې هرمون په ټیټ کچه کې، میرمنې ممکن پوښتنه وکړي چې څنګه په بدن کې د ټیسټیسټون زیاتوالي. د دې هدف لپاره مختلف طریقې کارول کیږي.
نشه یي توکي چې په ښځو کې ټیسټروټون زیاتوي
اوس مهال، د نارينه هرمون د کچې د لوړولو لپاره يو شمېر درمل پلورل کيږي. ډیری یې د سپورټ په چاپیریال کې کارول کیږي. انتخاب کافی دی. مګر دا باید یاد وساتل شي چې ټولې نشه یې توکي د دواړو جنسونو لپاره مناسب ندي.
د مثال په توګه، اندریول، اندیلګل، نیبودو د نارینه وو لخوا کارول کیږي. نړیوال مخدره توکي د امینډینډ، ټسټورسټون پروپونټ. دوی د انجیکونو لپاره کارول کیږي. داسې ټیلیفونونه هم شته چې په ښځینه او نارینه وو کې ټسټورسټون زیاتوي، چې میټیلټسټسټونون نومېږي.
دا ټول درملونه د ځان ځانګړتیاوې او مخنیوی لري. نو له دې امله باید یوازې د یوې متخصص سره د سلا مشورې وروسته کار واخیستل شي.
هګۍ او خواړه چې په ښځو کې د ټیسټورټون زیاتوي
ځینې خلک دودیز درمل غوره کوي څو د بیلابیلو روغتیایي ستونزو حل کړي. د بیلګې په توګه، دا په دې باور دي چې پدې مسله کې به د کروندو تولیدات، damiana، شاتوري، وحی یم، Muira Puama، څو اړخیزه پروتینر سره مرسته وکړي. مګر دا ټولې وسایل باید په غیر قانوني توګه ونه کارول شي.
همدارنګه، تاسو اړتیا لرئ چې په منظم ډول هغه خواړه وخورئ چې په ښځینه کې ټسټورسټون لوړوي:
- خواړه باید په زنک کې شتمن وي، کوم چې مغز، سمندري، چرګانو کې وموندل شي؛
- دا ګټوره ده چې د بیلابیلو ډولونو خوند وخورئ؛
- avocados، فاسټي مچھلی، زیتونونه ګټور چربی لري چې د هورمون تولید ته وده ورکوي.
په عمومي توګه، خواړه باید د صحي خوړو اصولو تعقیب کړي . دا د خوړو، اوړه، ورځني خواړو او سبزيجاتو مصرف کموي. بدن باید کافی اندازه ویټامین سی ترلاسه کړي.
بیا هم دا امکان لري چې د ځینو مشورو په اړه تعقیب وړاندیز وکړئ:
- د الکول څخه انکار کول
- پوره خوب کول
- له فشار څخه ډډه وکړئ
- د لوبو لپاره ځي
- هلته باید د جنسی جنسي منظم حالت وي.
یوازې د یوې جامع تګلارې سره کولی شي دا ستونزه حل کړي.