د اوړي په ورځو کې، تاسو تل غواړئ خپل ځان د تودوخې لمر سره وخورئ، څومره چې ممکنه وي. وروسته له دې چې تاکید شوی پوست ډیر ښکلی دی! یوازې، دا یو مهربان دی چې دا ښکلا تل ابدی نه دی او حتی د روغتیا لپاره هم خطرناک دی.
د مخ رنګ څه اغیزه کوي؟
لمر زموږ په پوټکي ناوړه اغیزه کوله، نه یوازې بهرني، بلکې زموږ بدن ته داخلي زیان رسوي. د الټراییلټ ریټری د اپیډرمرمانو ژورو طبقو ننوځي، په تیره بیا زموږ مخ او غاړې. په عین وخت کې د خټکی د نسکوریدو معمول فعالیت، تور پوستکي په پوټکي کې ښکیل شوي، فریکونه او عمومي شکل خورا خراب دي. بیا دلته یو شی دی چې څنګه د رنګ اندازه کول. تاسو باید د وخت ضایع کولو ستونزه حل کړئ.
څنګه د رنګ رنګ کول؟
د ځانګړو کور ماسک چې د طبیعي اجزاو سره پکا شوي کولی شي دلته مرسته وکړي. د پوستکي پاملرنې دا بیلګه تر ټولو مناسب، ارزانه او اغیزمنه ده. د دې ماسکونو د چمتو کولو لپاره طبیعي محصولات هیڅکله هم د مصنوعی سایټونو لخوا بدلیدلی نشي. په ځانګړي توګه، دا ماسکونو ته اړتیا ده، کوم چې موږ په پلورنځیو کې پېرود. په حقیقت کې، د طبیعي محصولاتو فیصدی شتون لري، مګر دا خورا کوچنی دی چې کله کله نه غواړي په دې ډول تیلو پیسې مصرف کړي. له همدې امله، دا ښه ده چې د کور ماسک چمتو او د آرام څخه خوند واخلئ.
مسکونه چې دا رنګ په اسانۍ سره راښکاره کوي
کڅوړی - د څرمن پوټکي د څښلو لپاره یو ښه آله:
- منځنۍ کڅوړه باید وخوري.
- د عادي غذایي کریم سره مخلوط کړئ (ماشوم کیدلی شي).
- نتیجه ورکوونکې ډله په مخ کې خپره شوې او شاوخوا 20 دقیقو لپاره ځي.
- د ګرمو اوبو سره لرې کړئ.
- دا ډول کریم، د رنګ اندازه کول هره ورځ تطبیق کوي او پاک او ریښک پوست څخه خوند اخلي.
د ګاز ماسک دپاره:
- موږ گاجر ګرمو ته وسوځاوه یا موږ د غوښې د کښت له لارې تېرېږو.
- ترلاسه شوي وزن ته موږ یو هکتاره اضافه کوو (دا د زردالو ممکنه نیمايي ده).
- د یو موټرو په توګه، موږ د تاکون یو د چاچون کاروئ.
- موږ د نیبو یو څه جوس شامل کړو، کوم چې د ماسک عمل ته وده ورکوي.
- نتیجې ډله د پوستکي پوستکي کارول کیږي او د 20 دقیقو انتظار کوي.
- د ګرمو اوبو سره لرې کړئ.
د پوستکین ماسک لپاره د پوستکي ماسک:
- په ګنډو کې د ګوتو ځینې پاڼې وګورئ او یا یې د غوښې د ګردو له لارې پریږدئ.
- د شګو دوه ډوب کړئ.
- نتیجه اخیستونکی مخلوط په مخ کې تطبیق کیږي او د 20 دقیقو انتظار ته.
- د ګرمو اوبو سره لرې کړئ.
د کورني کوټريج پنیر د څښاک پاکوونکی دی:
- تازه او چټک غوړ د مخ په ډیریدو سره، مخکې له دې چې ګرم شي.
- ماسک 15 دقیقو وخت لري.
- د ګرمو اوبو سره و مینځوئ او که وغواړئ، د معمول رطوبت (ورځ یا شپې سره) سره غوړ کړئ.
پورسلی به د سر پوستکي تازه او ریښکۍ جوړه کړي:
- اجماع باید په مخلوط کې پوزه شي، تاسو کولی شئ په دستي توګه. د ماسک لپاره، یو تڼۍ کافی دی.
- د کور جوړ شوي کڅوړه یو یو چرګې شامل کړئ، یو څه لږ خمیر او د الوتونکو جوس کڅوړه.
- چمتو شوي ماسک په مخ کې د 15 دقیقو لپاره په مخ کې واچاوه.
- د ګرمو اوبو سره لرې کړئ.
څومره ژر چټکۍ اندازه کړئ؟
په دې حالت کې، یوازې کاسمیټیټونه زموږ سره مرسته کولی شي. له هرڅه وروسته ماسک په چټکه توګه تاثیر نلري. نو له دې امله اجازه راکړئ د بنسټیزو کریمونو او اصولو اصولو ته پام وکړئ. البته، ټول نجونې پدې پوهیږي چې څنګه د بنسټیز کریمونو په سمه توګه کارول کیږي
ستاسو مخ د سهار له خوا تازه وو، تاسو باید نه یوازې د ورځې له پاملرنې څخه پاک کړئ، بلکه د ویټامین سره هم غني کول. د غني کولو په توګه تاسو کولی شئ:
- پورته بسپنو څخه کار واخلئ؛
- اړین وټامن او معدني کمپنۍ اخیستل؛
- هغه خواړه وخورئ چې د کارتوین او ویټامين سی لرونکي دي؛
- د بدن رغنده اوبه توازن یقیني کړئ، په هره ورځ لږ تر لږه 1.5 اوبه وڅښئ.