ځینې وختونه ځوانان او پلرونه څو ورځې وروسته د ماشوم ښکیلتیا په کور کې د یو ګډ ستونزه سره مخامخ کیږي - ماشوم په سمه توګه خوب نه کوي. که دوه یا درې شپې د روژې سره مخ شي او په لاس کې یې جامې واخیستل شي، لاهم ممکن وي، بیا وروسته تغذیه د ورځې په جریان کې د پښې راټیټولو لپاره پیل کیږي. هرڅوک ګومان کوي: یو ناپاک ماشوم، او پوره والدین نه دي، او حتی د اپارتمان کې هم د دیوال تر شا.
ولې د خوب خوب نه دی؟
کله چې یو ماشوم ستونزمن وي چې هغه په بست کې واچوي، مور او پلار باید د دې المل وګرځي. د ماشوم فزیکي تکلیف له امله د ماشومانو خوب خوب کیدی شي. د مثال په توګه، ماشوم د خوږ درد لري (د ځورونې کالیک)، مګر کیدای شي دا تودوخه وي یا د سړې په څیر. په دې حالت کې هرڅه خورا ساده دي. په لږو حالتونو کې، ماشوم د انترراسینیل فشار له امله ځورول کیدی شي، د سر درد سبب ګرځي. هلته شتون نلري چې وړتیا نلري. په ناراضۍ سره، یو ماشوم ډیر نه ویده شوی، ستونزمن دی چې د خوب په حال کې وي. د ماشوم عصبي سیسټم لاهم د خونې په مرحله کې دی، نو داسې پیښې واقع کیږي.
په هر حالت کې، د خوب سره د ستونزو ستونزې د ماشومانو د ناروغۍ سره او په ممکنه توګه د نیورولوجیسټ سره خبرې کیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ماشوم روغتیا سمه ده، تاسو کولی شئ یو څو ساده مګر خورا اغیزمن لاریونونه وڅیړئ چې ماشوم به پرته له ستونزو سره مرسته وکړي.
د ماشوم اچولو لارې
ترټولو مشهوره لاره، د ماشوم د بستر څرنګوالي څرنګوالی، دا د سګرټ څخه دمخه سمدلاسه د مور په شیدو ورکول دي. دا اسانه ده که چیرې مور او پالر ګډ ګډ خوب تمرین کړي، کوم چې په فعاله توګه د عصبي پیډرینرانو لخوا وده کوي. عموما، کله چې یو بل پخی ته لیږدول کیږي، ماشوم ژر تر ژره راځي چې د مور نږدی کیدو احساس وکړي، او دا ویده کیږي چې دا ستونزه نده. مګر مه هېروئ چې ستاسو پلار په کور کې دی، مور یې ورته اړتیا لري چې د ماشوم څخه کم نه وي. په پاى کې، د يوې کورنۍ لپاره مناسبه ده چې د سمه خوب سره سم خوب وکړي: دا ټول اسانه شپه زموږ شپه ده، خپل پلار خپل خپل بست ته ورکړئ يا يو شپې څو ځله ماشوم ته د ماشوم د خوړلو لپاره رشوت ورکوو.
ایا تاسو پوره قابلیت لرئ چې ماشوم په خپلو لاسونو باندې وسوځوئ؟ لوی! ماشوم زما د مور بدن سره جګړه کوي، د هغې بو بو سره مرسته کوي ترڅو ویده شي. تاسو کولی شئ د سڼل، یو پالیسۍ یا فټبال څخه کار واخلئ. د ناروغۍ او پلار حرکت ته اړیکه ونیسئ، ځکه چې ماشوم وده کوي، او د مور فزیکي وړتیا محدود دي. لطفا په یاد ولرئ چې تاسو باید ژور خوب خوب کړئ، ځکه چې د "پودوکوفیایا" یوه دقیقه به دا واقعیت رامینځته کړي چې تاسو باید بیا ټول پیل کړئ.
تر ټولو منطقي لاره، چې ښه پایلې ښیي چې ماشوم د خوب کولو لپاره ناممکن دی، د عمل / مراعاتاتو ترتیب دی. ماشوم باید د ورځې څخه وروسته، ماشوم باید د دې حقیقت څخه کار واخلی چې غسل کول وروسته له خوړو، او خواړه - خوب کولو لپاره. مګر څنګه د یو واضح ترتیب ساتل، که د ژوند عصري تالاب تل د مور او پالر لپاره د ورځې ځانګړي مهال ویش ته چمتو نه وي؟ سربېره پر دې، دغه ترتیب نتیجه ورکوي چې یو ځل نه وي، مګر تاسو هره شپه خوب غواړئ ...
بله طریقه، څنګه چې ماشوم ته د سینې پرته خوب ورکول کیږي، "خبردارۍ سترګې پټوي"، مګر دا یوازې د میندو لپاره مناسبه ده چې د اوسپنې اعصاب سره. ماشوم ولیکئ، څوک چې دمخه د تغذیې لومړی نښه) سپکونکي، سترګې سترګې او خولې (، په پټه کې راځي، خو نږدې پاتې کیږي. د هغه سترګو ته مه ګورئ، که نه نو هغه به ژر تر ژره په خپلو وسلو کې وپوښتل شي. د پالو راکټ، د هغه سره سندره سندره وایی، په عادي کیسه کې ووایاست، داسې وکړئ چې هغه په آسونو کې نه وي. که دا کار ونه کړ، او د هیراتیا څخه مخنیوی وکړئ
د وخت په تېرېدو سره، مور او پلار خپل ماشوم ته د خوب کولو لپاره لاره برابروي: ځینې کوچنيان خوښ دي چې په شا او یا چوپړ کې ودرېږي، نور په سوله توګه د خولې کولو ویښتر ډیری غږ ته ځي، ځینې یې خوشحاله کوي او د سترګې سترګې پټوي، د هغې مخ ته د مور مخ لیدل کیږي، یو څوک په خوب کې خوب راځي، په معدې.
ماشوم په واقعیت کې د ورځې او شپې توپیر احساس نه کوي، نو که تاسو نه پوهیږئ چې ماشوم څنګه د ورځې په وخت کې ویده کول، پورته پورته وړاندیزونه کاروئ. سپینه سپینه!