څه غوږ نیولی دی؟

د ډاډ ترلاسه کولو لپاره، د غوږونو توجه د داسې یوې ستونزې سره، باید هر یو سره مخامخ شي. له دې کبله چې دا رجحان اکثرا په چټکۍ او بې رحمه تېرېږي، خلک د هغې پام نه کوي. ډیری ډیری په بشپړ ډول پوهیږي چې څه وخت یې دوی غوږ نیولی دی - د محاکمې او تېروتنې له مخې، د حل حل غوره او عملیاتي بڼه غوره شوی. په مقاله کې موږ به تاسو ته د غوږ د خنډ اصلي لاملونو او د هغې څخه د لرې کولو څرنګوالی درکړو.

ولې غوږونه او د هغې په اړه څه وکړي؟

د غوږونو د کښت کولو دلیلونه، خورا ډیر دي. دا ټول په دوديزه توګه په دوو ډلو ويشل شوي دي: طبيعي هغه خلک چې د تيز فشار فشار راټيټوي، د غوږ کانال د کانال يا سلفر راټولولو او غير طبيعي، داخلي ناروغي چې د ناروغيو له خوا رامنځته کيږي.

البته، که چیرې د غوږ د کڅوړې لامل په ناروغۍ کې وي، نو د یوې متخصص مداخله پرته، ستونزه به حل نشي. برسېره پر دې، ځان درمل کولی شي وضعیت نور هم زیات کړي. که غوږ د طبیعي دلیلونو لپاره ځای پر ځای کړي، یو څه په خپلواک ډول ترسره کیدی شي. اصلي شی دا ده چې دقیقه وټاکي.

ډیری وختونه، غوږونه د فشار فشار سره مینځ ته راځي. او تاسو کولی شئ احساس وکړئ، نه یوازې د سمندر تر پایه پورې ډوبل یا د لوړو غرونو لوړ پوړی چوکۍ. ډیری وختونه د لوړ سرعت لینټونو کې د تودوخې په جریان کې، او ځینې یې په اسانۍ سره د پښو په ځینو برخو کې ګرځي. که زما غوږ په ډیره پیمانه کې څه وکړم؟ دا کافی دی چې په لاری کې څو ځلې تاو تغذیه کړي. په اصل کې، تاسو هیڅ اقدام نه شي کولی. دا ټکي د څو دقيقو په ترڅ کې پخپله ځي.

بله عمومي پیښه - غوږ اوبه تیریږي، پدې حالت کې څه وکړي، شاید، ممکن حتی ماشومان. د دې ستونزې د حل لپاره، دا به دومره وي چې د غوږ پاکولو لپاره یواځی د پنبې سوځول وکارول شي. که اوبه ډیره ژوره نده، نو دا به د لیرې کولو لپاره څو دقیقو وخت ونیسي. ځینې ​​وختونه کولی شئ د شپې لپاره په غوږ کې د خوب په واسطه د اوبو څخه ځان خلاص کړئ. که نه نو، تاسو به د یو متخصص مرسته په لټه کې یاست.

زړور ګلان یو بل دلیل دی چې ولې تاسو د غوږو غوږونو درملنه ته اړتیا لرئ. البته، دا ښه ده که مسلکي وي د سلفر د راټولولو څخه پاکه شي. مګر که تاسو غواړئ، تاسو په کور کې د پاکولو پروسیجر ته ځي. د شپې لپاره په غوږ کې، تاسو باید د څو هډوکو هایدروجن پیرو اکسای ډب کړئ او د پنبې سره یې پوښ کړئ. دا به د کارک نرمولو کې مرسته وکړي. په سهار کې تاسو باید خپل غوږ د ګرمو اوبو سره پاک کړئ. د دې کولو لپاره، تاسو د سوز پرته سیرج ته اړتیا لرئ. په سیرګی څخه ستاسو غوږ په تیزۍ سره اوبه وباسئ او انتظار مه کوئ تر هغه چې دا ټول بهر ته لاړ شي. د دوه یا دری تګ راتګ وروسته، کاک بهر ته راځي.

که زه تل خپل غوږونه لرم نو څه باید وکړم؟

که چیرې ټول پورته کړنلارې حتی د غوږونو د خوړلو سره مرسته ونکړي، تاسو کولی شئ ځانګړی جمناسټیسټ)) کوم چې په لاره کې، هغه څوک چې څوک څه وکړي اندیښمن نه کوي، حتی که غوږ په دوره توګه تیریږي (. د ټيټ جبري راتلونکی حرکت باید د تناوب حرکتونو له لارې ترسره شي. د تریخوالي پراخولو لویه برخه به ډیر اغیزمنه وي. مګر دا نه تیریږي، بلکه، سربیره پردې، تاسو به د جبري د بې ځایه کیدو لپاره هم باید درملنه وشي.

دا تمرینونه اړین دي چې د مایع غوږ پاک کړي چې د تفتیش نښې نښانې کوي. د دې ځانګړي جمناسټیسټینټ څخه مننه، دا مايع نایفریټکس ته حرکت کوي او بدن بهر کوي.

د هغه پوښتنو ځواب کول چې څه وکړي، که غوږونه اکثرا او غیرقانوني وي، نو لومړی باید د ډاکټر د مشورې په اړه وویل شي. ډیری احتمال، ستونزه د بدن په ژور کې نده، او دا یوازې د بشپړې ازموینې له لارې کشف کیدی شي.