Coryza د اوږدمهاله ژمي د ترټولو ډیر اټکل شوي څرګندونو څخه شمیرل شوي. د دې رجحان سره مبارزه کولو لپاره ډیری وسیلې شتون لري. ډیری یې تاسو ته اجازه درکوي چې د ورځې په ورځو کې عمومي سړه مات کړئ. خو دا واقعیت څه شی دی - د وینې سره یو ساړه، یو څو پیژندل کیږي. نو له همدې امله، تاسو د هغو ناروغانو څخه چې تاسو ورسره مخ یووئ فکر کوئ.
ولې د وینې سره راځي؟
په واقعیت کې، تاسو باید د وخت څخه مخکې ویره ونه کړئ. اصلي علت چې ولې په خټکي کې د وینې رګونه لیدل کیږي کمزوری رګونه دي. که چیری د ننه ناک نسکوره شوی تاسو ډیر اوږد کړی، او دا ټول وخت تاسو د رومال سره هیڅ برخه نه لرئ، په احتمال سره، رګونه ډیر کمزوری شوي او د بل ځړول کیدو په وخت کې دوی په ساده توګه وځنډول. د وینې خنډونه په داسې حال کې چې ناینډول شوي وي.
د وینې سره نورې سړې شتون لري:
- ویروسونه
- خرګونه او نور میکانیکي زیانونه؛
- د ویټامین کموالی او کمزوری مصئونیت؛
- د مکوسا خشکۍ؛
- فشار زیات شوی ؛
- ویزولر سپاسمونه (د ډیرو فزیکي درملو سره لیدل شوي، د اقلیم بدلون، د لوړ لوړوالی درجه، د ناڅاپه تودوخې درجه راشي).
ډیری وختونه د وینې رګونو د ویناوو ځوانان د انتقالي کلونو او امیندوارۍ میرمنو په جریان کې د ګوزڼ ناک. د هرمون په پس منظر کې د ناڅاپه بدلونونو ټول تورونه. ځینې وختونه د وینې په وینې کې وینه د درملو څخه کار اخیستل کیږي. په خپلواک ډول په دې قضیه کې ترسره کولو لپاره دا هیڅ اړین نه دی، او د مشورې سره د ماهر سره د مخنیوي مخه نه نیسي.
که وينې زما ساړه وي نو څه بايد وکړم؟
درملنه معلومول یوازې د درست تشخیص د نصب کولو وروسته کیدی شي:
- که چیرې د کمزوري کیریلیو له امله د وینې رګونه په سړه کې راښکاره شي، رګونه باید پیاوړي شي. دا کیدای شي د مینځلو، ځانګړو فزیکي تمریناتو او د درملو ډبولو کارولو په مرسته ترسره شي. دا ټول به د وینو د وینې عادي کولو او د مصؤونیت د پیاوړتیا کې مرسته وکړي، ځکه چې نور به سخت وي او
د کیپیلارونو دیوالونه - نو تاسو باید د وینې څخه د پوزې څخه د وینې ستونزې سره په کور کې ځانګړی ایونزیسټونه او د هوایی فایفیر نصبولو ته اړ نه یاست. په منظم ډول په کور کې پاک او هوا.
- مخکې د سړک په لور روان شئ (په ځانګړې توګه د ژمي په موسم کې) غذايي مواد د طبي پټرولیم جیل یا ځانګړي تغذیې سره حساس کړئ.
د معافیت د پیاوړتیا لپاره، تاسو کولی شئ د ویټامین کمپنیو وڅښئ. دا به د خوړو د بدلون لپاره خورا ښه نه وي. سبزیجات، میوه جات، غله جات وټاکئ او هڅه وکړئ چې بدې عادتونه پریږدو.