"اوسپنې آرنی" د غوښې د ورکولو لپاره د خوندیتوب غوښتنه وکړه. لوبغاړی، سیاستوال او حساس چاپیریال د غوښې لپاره د غوښې د مصرف غوښتنه وکړه، ځکه زه ډاډمن یم چې سبا زموږ د سړي اوسیدونکي خورا روښانه او ډیر مثبت دی.
"سبزیج آرنی"
د اولمپیا د عنوان ډیری برخه، په بشپړ ډول پوهیږي چې د غوښې خوړوونکي د تجربې سره سم اسانه نه دي د محصوالتو معمولات د مصرف په اړه هېرې شي.
- سبزیجاتو، میوو او ګوتو ته ولاړ شئ اسانه نه ده. مګر زه د هغو خلکو لپاره ښه مشوره لرم چې غواړي هڅه وکړي. د اونۍ لپاره یواځې دوه ورځې "پرته له غوښه" معلومول. که ستاسو غذا کې دا ورځې یوازې د ځمکې میوه وي، نو دا به د څارویو د فارمونو او پروسس شویو نباتاتو د جذب له امله د پام وړ کموالی راولي - د سیارین یو ترټولو مشهورو بڼسټانو ویلي.
هم ولولئ- تر ټولو مهم 15 عکسونه چې څوک یې تر اوسه نه دي لیدلي
- آیرولډ شاورزینګرګر په آسټرالیا کې د سپورټ په فستیوال کې ګډون وکړ
- جسٹن بیری د آرنولډ شورزینګګر زوی د "ماڼۍ د لمر" پرانیسته ملاتړ وکړ
موږ به اضافه کړو چې Schwarzenegger پایله وکړه چې حتی که هغه په نسبي ډول غوښه پریښودل، نو هغه په خورا مهم ډول روغتیا ته وده ورکوي.
| | | |
