د سیمولینا ګټې
کله چې پریکړه وکړئ ایا دا ممکنه ده چې یو کال پورې ماشومان ماشومانو ته سمول اداره کړي، نو دا اړینه ده چې خپل ملکیت یاد وساتئ. ځینې خلک استدلال کوي چې دا ګیډې بدن ته بیکاره نه ده، مګر دا نده. دا ډوډۍ یو شمیر ګټور مالونه لري. دا تریجری د پروتین سرچینه ده، ویټامین E ، PP، Group B. په دې کې ډیری منرالونه، د مثال په توګه، پوټاشیم، میګنیشیم، فاسفورس دي.
دا خورا مهمه ده چې د سیمولینا تزری په چټکۍ سره چمتو شي، او دا د مور لپاره اسانه ده. برسېره پردې، د لنډ وخت د لنډ وخت سره، ګټورې شتمنۍ له السه ورکړې ندي. تر اوسه لا د دې ډوډۍ خوندیتوب ارزښت نلري.
د یو کال څخه کم عمر ماشومانو ته د منشي زیان رسوي
د دوی د وقار سره سره، د پولې یو شمیر نیمګړتیاوې لري:
- ګلوټین. دا پروټین په منګ کې شتون لري، ځکه چې دا د غنمو پروسس کولو له لارې ترلاسه کیږي. ځینې خلک ممکن د ګلوتین سره ناامني ولري، د سییلیک ناروغۍ په نامه یو ناروغي. مګر حتی که ماشوم داسې ناروغي ونلري، نو دا مهمه ده چې دا یادونه وشي چې ماشومان لاهم د غیر فعاله هاضمي سیسټم لري، ځکه چې په لومړي 12 میاشتو کې په ډیری ماشومانو کې پروټین په ډیره هضم سره هضم شوی. دا تشریح کوي چې ولې د هلک لپاره د یو کال لپاره خوب کول ممکن نه وي.
- فټین. دا مالګه د کلسیم د عادي جذب سره مداخله کوي او همداراز ویټامین ډي. دا د رټونو او انیمیا سبب کیږي. د ژوند په لومړي کال کې، دا په خاص ډول خورا مهم دی چې د کلسیمیم سره د بدن بشپړ بشپړتیا ساتنه وکړي.
- ګيلډين. په انټرنېټ کې د غذايي موادو د عادي جذب مخه نيسي.
د دې پوښتنې لپاره غیر مساوي ځواب شتون نلري چې آیا د سیمولینا تزریټ ماشومانو لپاره یو کال لپاره ګټور دی، ځکه چې دا یو شمیر ګټو لري. مګر بیا هم، ډیری متخصصین د دې ډوډۍ سره د لوړ عمر لپاره د پیژندلو وروسته د سپارلو سپارښتنه کوي.
وروسته له دې چې د غصب له 12 میاشتو زاړه شو، نو تاسو کوالی شئ هغه هڅه وکړئ. د کوم نوي محصول معرفي کولو وروسته، دا د غبرګون لیدلو لپاره ارزښتناکه ده. حتی که چیری د خوسی ارګان معموال دا ډوډۍ وګڼل شی، معمولا دا نه ورکوي. دا غوره ده چې د یو ځل محدودولو څخه تر 7-10 ورځو پورې محدود شي.
که مور له پوښتنې سره مخامخ وي، هغه کولی شي د غاښونو ناروغۍ ته لاړ شي، او هغه به په تفصیل سره ووایي چې ولې دا امکان نلري چې ماشومان ته یو کال پورې اداره شي.