په 8 میاشتو کې د ماشوم مینوۍ ځانګړتیاوې
دا مهمه ده چې هغه توکي چې تاسو یې ستاسو ماشوم ته ناست، ډوډۍ او ډوډۍ چمتو کړئ، څومره چې ممکنه وه طبیعي وي. د دې دورې په جریان کې، د ماشومانو ناروغانو سپارښتنه کوي چې د تغذیې سره 3 تغذیه بدله کړي، مګر که اړتیا وي، ماشوم د شیدې شیدې سره ضمیمه کړي. که چیری کوم شی په ماشوم کی الرښوونه یا منفی سبب ګرځی، نو دا په لنډ وخت کی نه شی ورکول کیدی. په سهار او د ماښام کې ماشوم د مور شیدو څخه خوند اخلي، مګر د ورځې په پاتې کې په 8 میاشتو کې د هغه خواړو غذا باید الندې وي:
- د شیدې شیدو محصولات) پنیر او دوژور (. دوی په بدن کې د کلسیم د ذخیرې بیرته راټولولو لپاره اړین دي. والدین کولی شي د لبنياتو پخلنځي کې ځانګړي ماشومان د شیدو تولیدات واخلي، یا پخپله چمتو کوي. د خاورې جوړولو لپاره د کور لارښوونه د 2-3٪ ګټور محتويات په لاندې ډول دي: په شیدو شیدو کې د حرارت درجه د 40 درجو څخه زیاته نه وي، معمول کیفیر اضافه کړئ او په ترموس کې د 12 ساعتونو لپاره یې څښاک ټینګ کړئ. د هغې وروسته، "د ماشومانو" کییریر په فرخچال کې ذخیره شوی.
- مچھلی د هغې کارول د فاسفورس، آیډینین او غیر فایټ اسیدونو په شتون کې تشریح شوي. له همدې کبله د GW په 8.5 میاشتو کې د ماشوم تغذیه، دا د دې محصول پرته د دې محصول تنظیم کولو ارزښت نلري. څرنګه چې ماشوم تر اوسه پورې ټول غاښونه نه دي ترلاسه کړي، مچھلی (ترجیح ورکول سمندر، په ځانګړې توګه د حاکم یا کوډ) د بام کڅوړو په بڼه یا د شیدو له مینځه وړل شوي او ژغورل شوي او د چټکۍ له لارې پوټکیږي، په بشپړه توګه د ټولو هډوکو غوره کول.
- غوښه هغه د یو ډول ټیلیټالټ رول لوبوي، او ماشوم ته اجازه ورکوي چې د غوبو روزنه وکړي، او د ډیری ګټورو ټیک عناصرو یو لوی شمیر لري.
خواړه دا د مور میاشتی د میاشتی لپاره د شیدو ورکولو په برخه کې یو مهم عنصر دی، ځکه چې دا د پوټاشیم، فاسفورس او اوسپنې امیر دی. هپولوالجینیک د خرگو غوښې او ترکیه ګڼل کیږي، مګر په هر حالت کې، هغه په مینو کې داخل کړئ چې تاسو یې د نیم ټوکون څخه اړتیا لرئ. چرګ او وینځل باید ونه سپارل شي، ځکه چې دوی کولی شي په دې عمر کې، د هاضمي اختالفاتو او الرجیکي تعاملاتو المل شي. غوښه ښه شي، په احتیاط سره ټول رګونه او فلمونه لرې کړئ او وخورئ. دا د سبزيجاتو سره د مخلوط لپاره خورا خوند دی.
په 8 میاشتو کې د مور د خوړو په برخه کې د لبنياتو څخه پرته، غنمو خالص او جوس، د هګۍ هګۍ (په ورځ کې له نیم څخه زیات نه) شامل دي.