د ماشومانو لپاره مساج

مساج د نړیوالې درملنې میتود دی، کوم چې د ټولو عمرونو په ډیری ناروغیو کې په ډیرو ناروغیو کې پراخه غوښتنلیک موندلی دی. په ماشومانو کې د مساوي تخنیکونو لپاره ځانګړې پاملرنه باید ورکړل شي. دا ډول درمل د ژوند د لومړۍ میاشتې څخه ټاکل شوي، لکه څنګه چې اشاره یې د دې اغیزمنتیا او نسبتا خوندیتوب لخوا اشاره شوې. په دې مقاله کې به موږ د مساوي درملنې د میکانیزم په اړه پوښتنې په پام کې ونیسو، د ماشومانو لپاره د ترسره کولو طریقه او کنډکونه.

د ماشومانو لپاره عمومي او محلي مساجات

د 1 میاشتو څخه د کوچنیانو لپاره د مساج لپاره څرګندونې په لاندې ډول دي:

په زیږونونو کې د مساجاتو درملنه او روغتیایي اغیزه

نو، د غاښونو د ناروغۍ په اړه کوم ماشوم اغیز لري چې ماشوم ته مساج وړاندې کوي؟ نو، د روژې په شتون کې، هدف، د نیمګړتیا له منځه وړل دي.

  1. د هایپوټوففي او رټونو سره، مساج د عضلاتو کوچني پیاوړتیا او د عضلاتو ډله زیاتوالی کې مرسته کوي.
  2. د غاړې د منحل شوي معالجوي مساوي سره، ماشوم د سپوږمۍ عضله له منځه وړلو کې مرسته کوي او د رحم وحشیتي ثبات ثباتوي.
  3. د عضوي هریو سره د پوست مساعره د مغزي عضلاتو پیاوړتیا کې مرسته کوي، او کوچني هانایګونه یې پیاوړی کولی شي. سربېره پردې، د توماس مساج ماشوم د سپکو او سپاسمونو څخه راوباسي.
  4. عمومي په یوه ماشوم کې مساج پیاوړتیا د ماشوم بدن سره په همغږۍ کې مرسته کوي. نو، په دوو میاشتو کې د ماشومانو لپاره عمومي مساج به د ملا او غاړې د عضلاتو پیاوړتیا کې مرسته وکړي، ترڅو ماشوم په ډاډ سره د سر ساتنه وکړي.
  5. د شپږ میاشتو زاړه ماشوم لپاره پروفلایکیک مساج به ورسره مرسته وکړي، او په دې ځای کې ځان وساتي. د ماشوم لپاره د 9-10 میاشتو په عمر کې مسایل به د ماشوم سره په ډاډ سره د پښو پښو ودریږي او لومړی ګامونه واخلي.

څنګه مساج ماشومان؟

مخکې له دې چې تاسو د مساج طرزالعمل پیل کړئ، تاسو باید خپل مور ته ځینې وړاندیزونه ورکړئ. ماشوم باید په خالي تشخیص کې یا د خوړو وروسته دوه ساعته وروسته ترسره شي. دا په سختۍ سره د ناروغۍ په جریان کې د ماشوم مسایل کولو لپاره منع دی، په ځانګړې توګه کله چې د حرارت درجه وي. دا پروسیجر باید په روښانه، پاکه او ښه خونه کې ترسره شي. دا غوره ده چې دا کار ترسره شي کله چې ماشوم وزېږې او ښه چلند ولري. د مساج په جریان کې، تاسو باید د ماشوم سره خبرې وکړئ، سندره سندره واچوئ، ترڅو دا درمل د یو زړه پورې لوبه په توګه وګڼل شي.

د پروسیجر ترسره کولو لپاره تاسو کولی شئ د پوستکي غوړ یا نور وسایل د پوستکي د لندبل لپاره وکارئ. پداسې حال کې چې ماشوم ته مساج ورکول کیږي، اړینه نه ده چې ځواک جذب کړي، خو حرکتونه باید درد ونه احساس کړي. د مساج تخنیکونو څخه د سټراټینګ، سینه کولو، رګونو او ویبلو سپارښتنه کوي. شروع کړئ او مساج ختم کړئ د استوګنې د سترېدو سره وي. د مساج ټول حرکتونه باید د ملګرتیا په وخت کې ترسره شي، او په هیڅ صورت کې بیرته نه راځي. که چیرې یو مساعده مساج ترسره شي نو بیا د ګنډلو او رګونو طریقه کارول کیږي. هغه بستر ته ځي او غسل اخلي تر څو ماشوم خپل ځان خلاص کړي او ښه خوب پرېږدي.

نو ځکه، د ماشومانو لپاره مساج د ماشوم په پرمختګ کې مهم عنصر دی. د دې اغیزمنتیا به ډیره لوړه وي که د مساس سره یوځای وي، د سهار ورزش به ترسره شي او د ورځی درملنې جمناسټیسټونو کې به وي.