خلک ډیری وختونه د بوش د ميوو ګټور مالیت کموي، مګر هغه شیان چې په دغو جریانونو کې شتون لري، په ځینو مواردو کې، زموږ بدن ته ګټور وي. موږ به لاندې د لاندې ګټو او ګټو په اړه خبرې وکړو.
د بیری ګټی او زیان
د لوګو درملو په ترکیبونو کې، تاسو کولی شئ مرکبات ومومئ چې نه یوازې د دې بوش ميوه، بلکې د مرغانو او پاڼو پاڼو هم شامل دي. د بدن لپاره د بدلیدونکو ګټو په پوهیدو سره، اجازه راکړئ لومړی په دې پوه شي چې کوم شیان د هغې په انارو کې موجود دي.
د نباتاتو په میوو کې به تاسو عضوی اسیدونه، اکوربیک اسید، پیټین، ویټامین P، E او B، او همدارنګه پوتاشیم پیدا کړئ. دا ټول مواد د سیسټمونو او عادی معمول فعالیت لپاره اړین دي، د بیلګې په توګه، ascorbic اسید د خوندیتوب د پیاوړتیا کې مرسته کوي، د سړو لپاره په چټکۍ سره مرسته کوي. پوټاشیم د زړه د عضلاتو لپاره اړین دی، د هغې کمښت د هغه نسجونو د وهلو سبب کیږي، د زړه حملې او ډارونو خطر زیاتوي. ب ويټامينونه د هضم تنظيمولو کې مرسته کوي، د حشراتو په کار باندې اغيزه کوي، پايتين هم د حيواناتو د عادي کولو په برخه کې مرسته کوي.
د بیری غاړې د هغو خلکو لپاره سپارښتنه کیږي چې د مختلف هضمي ناروغیو اخته وي، قبضې، د ګاز تولید زیات کړي. دوی به د هغو نارینه وو لپاره ګټور وي چې د 40 څخه زیات کسان د کورون ناروغۍ پراختیا او د اخته کیدو خطر لري.
د ښځو لپاره د تسلین کار هم په دې کې وجود لري چې د ویټامین P او E شتون شتون لري، د دې نبات بیری د پوستکي په تور کې د زیاتوالی سره مرسته کوي، د مخکني تکمیل درد سره مرسته کوي، هیمګلوبین ښه کړي. انیمیا د 30 څخه زیات ښځینه ښځینه ملګری دی، پوتاشیم او عضوي اسیدونه د دې ناروغۍ د ودې خطر کموي.
البته، د ونې میوه بدن ته زیان او ضرر راوړي، هلته یو شمیر اختلاطات شتون لري چې تاسو یې غواړئ په خپل غذايي توکی کې دا محصول شامل کړئ. لومړی، په انارو کې دانیان شتون لري، نو ډاکټران د هغو کسانو لپاره چې د نس ناستې څخه رنځ اخته کیږي خواړه مشوره نه کوي، ځکه چې په معدې کې ممکن ناڅاپي احساسات وي. دوهم، د دوی الرجنه خواړه مه خورئ، د ویټامین ډی ډیری مقدار کولی شي د urticaria یا خارج په واسطه پیروي وکړي. او په پاى کې، د نس ناستې سره د يوه تسلط ميوه مه خورئ، نس ناستې به د دې وروسته وروسته شدت ولري .
د بدن لپاره د ونې د پوستکي او پاڼي ګټې او زیان
د دې بوټي د پاڼو او پاڼو څخه، بیلابیل غوټونه تیار شوي دي، چې دواړه دواړه د بهرني ایجنټ په توګه کارول کیږي او د تنګ لپاره. د ونې پوټکي او پاڼي ټانیزس او ریزونه لري، چې د قبضې درملنه کوي، وینه پاکه کړي، د پوستکي غوړ مواد معمول کړي او د استثنا له مینځه وړلو کې. د ضایع کولو لپاره ترکیب خورا ساده دی، تاسو اړتیا لرئ چې د دې بوټي 100 ګرامه یا وچ وچه پاڼي واخلئ او د یو ساعت لپاره 1 لیټره اوبه یې واچوئ. له هغې وروسته، دا جوړښت نرم او فلټر شوی، د 1 ټیټ په اندازه یې کاروي. په بشپړه توګه دننه ډوډۍ وروسته، یا په بهر کې د لوشن په توګه. ډاکټران د مشورې ورکولو پرته دا ډول ضایعات نه پیژني، ځکه چې تاسو کولی شئ یوازې خپل روغتیا ته زیان ورسوي ځکه چې د ژوندی انفرادي ځانګړتیاوو په پام کې نیولو سره.
که تاسو پریکړه وکړئ چې د خارجي پوستکي پاملرنې تولید چمتو کړئ، په یاد ولرئ چې د وچ ایډیډرمرمان خاوندان یوازې یو ورور زیانمنوي. د پاڼو او د ونو پاڼي یوازې د تیل او د پوستکي د درملنې لپاره کارول کیږي، ځکه چې دوی د سوفیم له مینځه وړلو او د سږو د تولید کمولو کې مرسته کوي.
کله چې د شفاهي ادارې لپاره د ضایعاتو کارول، دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې دوی د الرجریت لرونکي خلک او خلک د ګیسټریت سره نه شي مصرفیدای، دا درمل به په بدن منفي اغیزه وکړي، که دا ناروغۍ وي.