د هرې مغز او لوبیا په څیر - تخمونه د ویټامینونو ذخیره خونه ده، ناڅاپي فایټ اسیدونه او منرالونه. په هرصورت، د امیدوارۍ پرمهال د تخمونو د ګټې په اړه، ډیری بحثونه شتون لري. په هرصورت، خلک په پراخه کچه باور لري چې د امیدوارۍ پرمهال تخمونه اختیاري ناروغۍ سبب کیږي.
په هرصورت، دا د افسوسونو څخه ډیر څه نه دي. هو، د ویروس سره د ډیرو تخمونو مصرف کول د ضمیمې سوځیدلی شي، مګر نه یوازې په امیندواره میرمنو کې، مګر په هر بهرنی صحي شخص کې. د لمر ګلونو د لوړې مصرف خطر د هغوی لوړ کالوریک ارزښت دی (کوم چې په لنډه موده کې د اضافي کیلو ګرامو څخه ډک وي)، او په الارسي اغیزه کې (د غوړ موادو لویه برخه د میټینیک تنفس میکانیزم ته رسوي او نس ناستې څرګندوي).
آیا دا ممکنه ده چې د امیدوارو میرمنو لپاره تخمونه وکاروي؟
د دې پوښتنې په اړه چې ایا د ممکنه میرمنو لپاره تخمونه پیرود امکان لري، دا ټول د دوی د پاکوالي په درجې پورې تړاو لري. دا د امیدوارۍ پرمهال خام تخمونو اخیستلو لپاره مشوره ورکول کیږي، دوی د اوبو سره غلا کوي، او وروسته په یوې پین کې وخوري تر هغه پورې چې وریږي. دا باید په پام کې ونیول شي چې کله تغذیه کیږي، تخمونه خپل ګټور مالونه له لاسه ورکوي، او د لمر ګل ځینې تخمونو کې دا د انټي اکسیډینټونو، ناڅاپه غوړ اسیدز، پوټاشیم، میګنیشیم او سلینیم او همدارنګه د ډیری فایبر ډیر مقدار دی.
تاسو کولی شئ امیندوارۍ او د کدو تخمونه واخلئ - دا ډیره ګټوره ده او د امیندوارو میرمنو د ډیرو ستونزو سره - په قبضه توګه د مخنیوي کې مرسته کول. برسېره پردې، د کدو تخمونه د منرالونو، پوټاشیم، میګنیشیم، زین او کارتوینډز په مینځ کې شتمني دي او د فاس اس اسډس ډیر ټیټ سلنه لري، چې د زیاتو وزنونو د ترلاسه کولو احتمال پکې شامل نه وي. برسېره پردې، د لمر ګلانو تخم او د کدو تخم دواړه د ویښتو، ناخونو او پوستکي حالت کې ګټور اغیز لري.
لاندې بیانونه د خلکو په منځ کې مشهور دي، ولې امیندواره میرمنې باید د لمر ګلابو تخم ونه خوري:
- ماشوم به ویښتان زیږیدلی وي؛
- ماشوم به د سوریې بندیز ولری.
- به ډیر زیږیدلی وي
- زیږیدنه به درنه وي (دا د حقیقت یوه برخه ده، ځکه چې لویه میوه ممکنه ده).
- دلته به د لابراتوار فعالیت وي.
په هرصورت، د دغو بیاناتو هیڅ یو کوم ساینسي حق نلري. زیات ویښتان د جینیکیک وړاندیز کیداې شي، مګر ډیر ماشومان د پوښونو ځیرونو یا لینوګو سره پیدا شوي، چې د زیږون څخه وروسته په څو میاشتو کې له مینځه ځي.
د ماشوم تناسب کولی شي د مور د درملنې ځانګړتیاوو سره تړاو ولري، د امیندوارۍ په وخت کې د احساساتي تجربو سره. همدا رنګه، اندیښنې او وینې کول د زیږون سږکال، انترایرینین هایپوکسیا یا د جنین هایپوټوففي پایله وي.
د زیاتوالی زیاتوالی د ټولو ماشومانو ځانګړتیاوی دی، ځکه چې د خپلواکو پروسو اعصاب تنظیم میکانیزمونه (د اعصاب سیسټم پاراسیمپټرافیټ څانګه) لاهم په فعاله پلان کې ناپاک دی.
لنډیز، د پوښتنې ځواب، آیا دا د تخم د امیدوارۍ پر مهال ممکن وي، هو - هو. او نه یوازې دا ممکنه ده، بلکه دا اړینه ده چې د امیدوارو میرمنو لپاره تخمونه په اندازې کې واخیستل شي.
- تخمونه په مؤثر ډول د امیندوارۍ په جریان کې د زړه له مینځه ساتل کیږي او په عمومی ډول د پوستکي ناروغیو مخنیوی لپاره ګټور دي،
د ویښتو ضایع (د امیندوارۍ پرمهال یو عام حالت) او د نازک ناخنونو. - د امیندواری په جریان کی د لمر رنځی په مثبته توګه د انسټیټیوټ په پریلسټټیککس باندی اغیزه کوی، د پوټکی له مینځه وړل او په لټه کی د تکلیف له منځه وړل. په هرصورت، په ډیرو مقدارونو کې، نس ناستې رامنځ ته شوي او د معتبر میوسسا د زړه وهنې او تنفس سبب ګرځي - چې د امیندوارۍ میرمنو لپاره په ګیسټریټ، اسوفایټیسټس او د هیتوټا-بلیلري سیسټم ستونزې سره د دوی په کارولو کې د محدودو اړتیا ته اړتیا لري.
- د امیندوارۍ کې د غنمو تخمونه باید ډیر احتياط ولري - ځکه چې ناپاک شوي تخمونه کولی شي انتان ولري او د تودوخې درملنې وروسته، د سږو تخمونه ټول ګټور مالونه له لاسه ورکړي. په دې حالت کې، دا د تیلو ګمراه کولو لپاره ترجیح ورکول ارزښت لري.