د ماشوم لپاره انتظار کول د ښځو په ژوند کې ترټولو ښکلي دوره ده. په هرصورت، ډیری وختونه دا د زهرجنسي حملې د حملونو له امله راڅرګندېږي، اړتیا د معمول محصولاتو څخه مخنیوی، د ویروس انتان د اخیستلو ډار. جنجال به د دې ټولو امیندوارو میرمنو سره مرسته وکړي.
د ټولو ناروغیو روټ
د جنجال ريښه په حقيقت کې د ويټامينونو او معدني موادو ذخيره خونه ده، نو د اميندواري په وخت کې اړين دي. په نوي او په زړه پورې شکل کې د الکولو وخوړئ، مګر ډیری وخت دا سپارښتنه کیږي چې امیندوارو میرمنو چایانو سره چای څښي.
د امیندوارۍ په لومړی ټیم کې، دا خوشبیني څښاک څښل به د راتلونکو میندو سره مرسته وکړي چې د سهار ناروغۍ او الندي، قبضه او خټکي سره مخ شي. ګرم چای سره د امیندوارۍ میرمنو لپاره ناشونی دی او سردونه، فلو، برونچیت، د سر درد. سربیره پردې، دا د معافیت سیسټم پیاوړتیا او میټابولیزم ته وده ورکوي، د وینې د ټوټې خطر کموي او ځواک بیرته راګرځوي. تاسو کولی شئ د انګور چای امیندوار د سهار یا ماسپښین تر مینځ وڅښئ، او په ماښام کې د دې کار محدودول اړین دي.
د انګور چای جوړولو لپاره ډیری مهمې قواعد شتون لري:
- که تاسو د سړو او فلو درملنې لپاره چای چمتو کول غواړئ، په پراني کڅوړه کې د 10 دقیقو لپاره د انډر سره اوبه راوباسئ.
- که تاسو د تازه پوستکي د ځای په ځای د ځمکې وچ وچه انار کاروئ، د هغې اندازه د نیم په واسطه کم کړئ او د 20 نه تر 25 دقیقو لپاره د ټیټه تودوخه په چای تودوخه کړئ.
- په ترماموس کې اچول، د څښاک د څو ساعتونو لپاره فاسد کړئ.
- د ګیګن چای کیدای شی د نرم څښاک په توګه وکارول شی. په دې کې د سږو پاڼو، برف او شکر په پاڼو کې اضافه کړئ.
د چای غوره ترکيبونه د امیندوارۍ میرمنو لپاره د انډر سره
کلاسیک چای د تازه انار څخه جوړ شوی
1-2 غوړ l. تازه دانتخاباتو ریښه، په یو څړځی باندی جریمه او 200 ملی لیتره بریښنا اوبو ته اچول. د لږ تودوخې لپاره 10 دقیقې لپاره کک کړئ، په ټینګه توګه د لندبل سره پوښل، له تودوخه لیرې کړئ او د 5-10 دقیقو لپاره پریږدئ. 1-2 ټیم اضافه کړئ. شاتګ او ښایسته ښایسته. د وړو سپلونو څخه مخکې یا وروسته وروسته چای وخورئ.
که چیرې تاسو په لاس کې تازه ریښه ونلرئ، د ځمکې له الکتر څخه چای چمتو کړئ: 1/2 یا 1/3 ټیسټ. پاؤډر 200 ملی لیتره اوبولګولو اوبو راوباسي، د بریښنا بند ته نژدې او د 3-5 دقیقی لپاره پریږدی. هیر مه کوئ چې شات اضافه کړئ.
د جنجال چای د لمر سره
لمر او د پوستکي قلمه، په ترمام یا جری کې واچول شي، د اوبو جذب کړئ او لږترلږه یو ساعت ټینګار وکړئ.
جنجال د سړو لپاره څښل کیږي
1.5 لیټره اوبه اچول، 3-4 ټنه اضافه کړئ. ګرده ګوتو، 5 ټب. l. شاتګ او ښایسته ښایسته. په 5-6 خوړو کې وخورئ. l. د لیمو یا نارنج جوس، یو جری د تولیه سره وپلټئ یا یو تاموس ته واچوئ او دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ. ګرمۍ وخورئ
دودیز چای د انډر روټ سره
ستاسو د خوښې چای د چمتو کولو په وخت کې، د تیپټ لپاره 2 ټنه اضافه کړئ. ګوتې شوې ګوتې. د څښاک څښلو، په شاتو کې شاتو، نیبو او د سرو مرچ وخورئ.
د انګور چای له ټوخی څخه
د وچې ټوخی سره د انډر مخلوط د روبوس د جوس او شاتو سره راټولیږي، ابال اوبه راوباسي او د 20 دقيقو لپاره پریږدئ. کله چې خوله ټوخه ګټور شی نو د شیدې برسیره د ګرم شيدو سره (1-2 پاڼي ګرد شوي ریښه د 200 ملی لیتر شيدو لپاره) سره اخته شوي.
څوک چیرته مرسته نه کوي؟
راتلونکی میندې، البته، د پوښتنې په اړه اندیښنه: امیندواره میرمنې کولی شي د ناڅاپه سره چای څښي. ډاکټران د ناڅاپي خوړلو سپارښتنه نه کوي که چیرې تاسو د هاضمي سیستم سیسټم (السرس، کالفیتس، اسفجري ریفلوکس) یا کولیللایتیایسس څخه رنځ وړي. د انډیټ ریډ کولی شي په امیندوارۍ میرمنو کې د وینی فشار لوړ کړي، او همدا رنګه د وخت وختونه، نو تاسو باید د امیندوارۍ په دویم نیمايي کې د ناورین چای وڅښئ.
په مناسبه توه چینې د امیندوارۍ په جریان کې د انډر سره د دې ستونزمن دورې د ځینو ستونزو سره د هوساینې او د ښه والي لپاره مرسته کوي.