په دې وروستیو کې، ښځې په زیاتیدونکې توګه حملې پالن کوي. دا طریقه تاسو ته اجازه ورکوي چې روغ ماشوم ته زیږون ورکړي او په هغه وخت کې چې کورنۍ کورنۍ ته په مادي او رواني لحاظ د ځای په ځای کیدو لپاره چمتو وي. یوه ښځه به وغوښتل شي چې د پام وړ شمیر ازموینه ترسره کړي چې ممکن ممکنه رژیمونه پیژني: انفیکشنونه، د جینورورین سیسټم کې د سږو پروسو، هاممونون اختالف، او داسې نور. د ښځینه روغتیا سره د هغې ستونزې حل کول، راتلونکې مور د نسایی پوهانو څخه ترلاسه کوي چې د اخیستلو لپاره یې اشاره کوي، د فولیک اسید ویټامین ای سربیره، معمولا، ډیری خلک د دې ټاکل کیدو له امله حیران دي، ځکه دا څرګنده نده چې ایا ویټامین ای د امیدوارۍ سره مرسته کوي. او که داسې وي، نو ولې دا هغه معجزه اغیزه لري؟
د امیندوارۍ مخکې ویټامین ای
د وټامن اې لپاره بل نوم د توکیوالول نوم دی. دا مواد د هر ژوندیزم لپاره د بشپړ وده، پراختیا او فعالیت لپاره اړین دی. د هغه څخه مننه، نسجونه د اکسیجن سره مطابقت لري، د میابابولیک پروسې پیښ کیږي، انرژي اعضاب ته سپارل کیږي. ويټامين اې يو قوي انترنائيډينټ دى، نو ځکه د هغې ځوانان د ويټامينين په نامه يادېږي.
په هرصورت، د ښځو لپاره د ویټامین ای اړتیا په لاندې ډول ده. حقیقت دا دی چې توکیوفیلول د اصلي ښځینه ارګانونو فعالیت - د رحم او زیان لپاره ضروري دی. دا د عادي میاشتنۍ دورې رامینځ ته کول، د هورمون پس منظر بیرته راګرځولو ته وده ورکوي، د انفجاراتو درملنه کوي. دا ویټامین د ناروغانو لپاره چې د نه پرمختللي رحم سره لري تعقیب کیږي.
په دې حالت کې، دا مواد نه یوازې د جنسي ارګانونو کار ته وده ورکوي، ویټامین ای په حقیقت کې د امیدوارۍ په برخه کې مرسته کوي. Tocopherol د استروجن او پروګیسونیس تر مینځ یو توازن رامنځته کوي، ترڅو د ovum او ovulation په وخت کې د انار رپسن رامنځ ته شي. د ویټامین اې منل د دې حقیقت له امله دی چې د تصور په وخت کې باید د میرمنو بدن کې د دې مقدار کم نه وي، ځکه چې دا د جنین وده او وده لپاره اړین وي.
په هرصورت، د امیندوارۍ په پالن کولو کې د ویټامین ای انډول نه یوازې د میرمنو تولیدی فعالیت بلکې نارینه وو. دا مواد د عضوي جوړښتونو او سیمینارونو تیوبولونو کې شامل دي. ویټامین اې هم د سپرماتوجنسیس لپاره د سپرماتوزوا د جوړولو لپاره اړین دی. توکوپولول د سپرم کیفیت ته وده ورکوي - دا د کم روانیولو او د جنسیت د موبایل حجرو څخه کار اخلي.
ولې امیندوارۍ د ویټامین اې سره؟
د پورته پورته لستونو سربیره، ویټامین ای اړین دی کله چې د جنین مهم مهمې برخې ایښودل شي. توکوپولول د پلاسنټا په جوړیدو کې ښکیل دی، چې له لارې یې غذایی توکي او اکسیجن د جنین لپاره واخیستل شي. برسېره پردې، دا ویټامین د عادي جراحي او د پیښې د ګواښ مخنیوی لپاره ضروري دی. همدارنګه، توکیوفولول د هورمون پروټیکینټ په جوړولو کې شامل دي، د راتلونکو میندو د تغذیې هڅول. په هرصورت، د حمل په جریان کې د ویټامین ای ډیروالی په جنین کې د زړه د خرابې ودې او د فایټالوکلیک میټابولیزم څخه سرغړونه ده.
څنګه ویټامین اې واخلئ؟
ويټامين اې د څو ويټامينام يوه برخه ده، مګر دا د يو بل درمل په توګه هم پلورل کيږي. توکوپولول د روښانه رنګ لرونکي رنګ په شکل کې شتون لري. د ویټامین ای دوز اندازه په ما - یو نړیوال واحد کې اندازه کیږي. 1 IU د 0.67 ماده لري. کورني چمتوالی د 100 IU په یو دوز کې تولید کیږي. د بهرني اصلي ویټامين ای په 100 IU، 200 IU، 400 IU کې تولید شوي.
کله چې د ویټامین اې امیدوارۍ پالن کولو کې، خوراکي توکي هره ورځ 100-200 د IU دی، دا دی، په هره ورځ 1-2 ګڼه باید د تصدیق شوي ovulation وروسته واخستل شي. د نارینه وو لپاره د ویټامین ای د ټاکلو په اړه، په دې قضیه کې هره ورځ 300 ملی ګرامه دی. دا د سپرماتوجنسی ساتنی لپاره کافی دی.
کله چې د امیندوارۍ په موده کې د ویټامین ای کارول کیږي، نو باید دا واقعیت په پام کې ونیول شي چې یو دوز له 1000 ملی ګرامه څخه زیات نه وي خوندي. ډیری وختونه، راتلونکی مور د ورځې څخه له 200 څخه تر 400 ملی ګرامه پورې ټاکل کیږي.
د هرې قضیې لپاره یوه ځانګړې خواړه د ډاکټر لخوا توضیحيږي. د ویټامین ای سره درمل باید د یوې متخصص د څارنې پرته نه واخلئ.