د اونۍ په ترڅ کې امیدوارۍ وزن

دا ډیر احتمال لري چې هر امیندواره ښځه د دې مفکورې له امله اندیښنه لري چې دا به د زیږیدنې وروسته د پخوانی همغږۍ د بیا رغونې لپاره خورا اسانه نه وي. په ځینو مواردو کې، ډار د حقایقو څخه زیات وي، په ځانګړې توګه، دا د زیږیدلي میندو لپاره پلي کیږي، چې د اونۍ زیاتوالی له عادي څخه ډیر دی. نن موږ به د امیدواری په جریان کی د وزن لاسته راوړلو په اړه خبری وکړو، موږ به د اونیو لپاره د حل وړ محاسبه محاسبه کړو، او په وضعیت کې د ښځو د تغذيې د اساسي قوانینو په اړه بحث وکړو.

د اونۍ په ترڅ کې د امیندوارۍ په ترڅ کې عادي وزن ترلاسه کول

حقیقت دا دی چې د امیدواره میرمنې وزن په دوامداره توګه مخ په زیاتیدو دی، هیڅ حیرانتیا شتون نلري. دا پروسه طبیعي او طبیعي ده، نو له همدې امله دا د فلسفي پلوه بدلونونو ته اشاره کوي. له بلې خوا، دا یوازې کم پونډې په کمر او بڼو کې نه دي، او په لومړي ځای کې، وده کوي: رحم، سینه، د امونیتیک مايع حجم، پلاسنټا او ماشوم. دا د دوی ونډه د وزن ډیری لاسته راوړنو حساب لري. د لومړنیو محاسبونو په اساس، راټول شوي کیلوګرامونه په الندې ډول ویشل شوي:

نتیجه 12-14 کیلوګرامه ده، مګر دا یو عادلانه ارزښت دی، کوم چې کولی شي بدلون راولي.

مګر، له بده مرغه، د ډیرو ښځو لپاره، امیندواري یو ډول ډول "شنه رڼا" کیږي او دوی په ناڅاپي اندازو کې خوړو پیل کوي او نه هم ګټورې خواړه. د دې له امله، د سکالونو شمیر په چټکه توګه مخ په زیاتیدو دی او مور د روغتیا ستونزې لري.

نور، په برعکس، د خپل شخصیت په پرتله، پیژندل کول کیدی شي په ځینو وختونو کې اشتیاه راټیټه کړي، په عمدي توګه لاهم په غذا کې ناست وي، په موقف کې وي. د مور او د هغې ماشوم دواړو لپاره ډیر خطرناک خطرناک دي.

په هرصورت، کله ناکله تیز یا ناکافي وزن لاسته راوړي هغه پروسه ده چې په بدن کې د زیان منلو نښه کوي. په حقیقت کې، د نسایی علومو پوهانو په کلکه سپارښتنه وکړه چې د امیدوارۍ په ترڅ کې د وزن زیاتوالی د اونیو لپاره ساتي.

د امیندوارۍ په جریان کې د اونۍ په ترڅ کې د ناروغۍ وزن او د وزن ضایعات

د دې لپاره چې د امیدوار زیاتوالی او اټکل محاسبه شي، د امیندوارۍ پرمختګ څومره ښه دی، نو اړینه ده چې د ښځینه لمړنۍ وزن، د هغې قد، د امیدوارۍ اندازه او البته د جنین شمیره. یو ځانګړي میز شتون لري چې د اونۍ په ترڅ کې امیندوارۍ کې د وزن زیاتوالي معیارونه مشخص کوي، د بدن د ډله ایز شاخص (BMI) او دورې پورې اړه لري. د BMI حساب محاسبه ډیره ساده ده - دا هغه شمیره شمیره ده چې د ډله ایزو لوړوالی له مخې د ډله ایزو ویشلو په نتیجه کې ترلاسه شوی شمیره ده (ارزښتونه په کیلو ګرام او مترو کې په ترتیب سره).

د میز په وینا، ښځې د واضح وزن کمښت سره) https: // / indeks-massy-tela-dlya-zhenshchin له 18.5 څخه کم) د هغو ښځو په پرتله چې د نارینه وو په پرتله نارینه وو او یا یې له هغې څخه زیاتې د اخته مودې لپاره نور هم ترلاسه کولی شي. د لیرې شوي خلکو اضافه کیدل کیدای شي 18 کیلوګرامه وي، پداسې حال کې چې پاتې نور باید د 9 څخه تر 14 کیلوګرامو پورې وي.

د وزن لاسته راوړل د اونیو لپاره د پام وړ توپیر لري کله چې امیندوارۍ دوبۍ وي. په راتلونکې کې د دوو ماشومانو میندې خوشې کړئ په اوسط ډول 15-22 کیلوګرامه راټول کړئ، پداسې حال کې چې د دوی اونۍ زیاتوالی، د دویمې ټیمټر څخه پیل باید نږدې 0.7 کیلوګرامه وي.

نو، د اونۍ لپاره امیندوارۍ میرمنې د وزن اخیستلو نورمونو سره، موږ معلومه کړه، اوس د لوی یا ناکافي زیاتوالي دالیلو په اړه یو څو کلمې. د میندو ډاکټرانو په مناسبه توګه راتلونکو میندو ته سپارښتنه کوي چې په بکس کې د امیندوارۍ میرمنو لپاره د وزن ګټو میز نه اچوي، ځکه چې اضافي کلوګرام نښه کیدی شي:

په پایله کې، یو کوچنی زیاتوالی د جنین د پراختیا سره ستونزې پیدا کوي، یا د اوبو نشتوالی ښیې.