ډیری میرمنې هڅه کوي چې ځان ځان په ښه توګه وساتی او د دې لیدنې لپاره د فابریکې مرکزونه، د تامین حوزې، په ډیوټانو کې "ناستې" په مختلفو لوبو کې ښکیل دي. او شاید، ستاسو په بدن کې د بدن د ساتلو لپاره ترټولو اغېزمنې لاریونونه د سایکلینګ دي. دې ډول ورزش لپاره نه یواځې خوښي راوړله، مګر ګټه دا ده چې "لوډی آس" باید تاسو سره یوځای شي او ستاسو ټول اړتیاوې پوره کړي. د منصفانه محدودې لږ شمېر پوهيږي چې د نجونو لپاره په ځانګړې توګه ډيزليکلونه دي، نو موږ به هڅه وکړو چې څنګه د ښځو بايسکل غوره کړو.
څنګه د یوې میرمنې لپاره بايسکل غوره کړئ؟
نو، سم موټرو غوره کولو لپاره، تاسو باید ځینې ټکي په پام کې ونیسئ:
- سیډل غوره ده چې ستاسو د ګاډي داسې "تفصیل" په سخته او ناڅاپي توګه وی، دا سیډال د نرم څخه ډیر ډیر مناسب دی. ځکه چې ښځينه نارينه ګانې د نارينه وو په پرتله ډېر پراخه دي، وروسته پيوند بايد پراخه او لنډ وي. په پام کې ونیسئ، که تاسو په یوه جامو یا سکرټ کې بايسکل ته لاړ شئ پالن یې کړئ، نو پوټکي باید لنډ پوزه ولري.
- رام . د نارینه څخه ښځینه بايسکل د ټیټ فریم لخوا توپیر شوی، دا د دې حقیقت له امله دی چې ښځې د پتلون پرځای مخکې مخکې سکرټونه و. تاسو کولی شئ د ځان لپاره "لوټین آس" او د لوړې کچې سره، غوره شي چې اسانه و.
- اندازه . د بايسکل اندازه معمولا د يوې ښځې د ودې له مخې غوره کيږي. د یوې قاعدې په توګه، فابریکه د چوکاټ اوږدوالی د څوکۍ لاندې دي، او دا ارقام د یو ځانګړي ودې سره مطابقت لري.
- سټینګیر چلونکی . د بايکلونو معمولا ښځینه ماډل یو محدود او اوږد سایټ کارل لري.
د ښځو لپاره بايسکل استعمال:
- د عصبي سیسټم کار بیرته راګرځوي، د خپګان سره د مقابلې کې مرسته کوي؛
- د رګونو له لارې د وینې گردش ته وده ورکوي، دا پدې مانا ده چې دا د ویريز رګ سره مرسته کوي؛
- په زړه پوری د زړه کار اغیزه کوی؛
- همغږي وده کوي
- د وزن ضایع کول
- د ذهنیت احساس او نور